- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 12 Nisan 2009
- 8.212
- 28.875
- 1.073
- 43
GünaydınEki Görüntüle 2566029
Kahvaltımı tek tek yazmaktansa foto atayım dedim )) şimdi kahvaltı yapıyorum, sonra spora gidicem.. gelip duş alıp tiyatro çalışmaları için çıkıcam.. ara ara menülerimi yazarım gelip, kaçamaksız hızla hedefe ulaştığımız bir gün olsun
Afiyet olsun soyacim
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
afiyet olsun canımEki Görüntüle 2566029
Kahvaltımı tek tek yazmaktansa foto atayım dedim )) şimdi kahvaltı yapıyorum, sonra spora gidicem.. gelip duş alıp tiyatro çalışmaları için çıkıcam.. ara ara menülerimi yazarım gelip, kaçamaksız hızla hedefe ulaştığımız bir gün olsun
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 12 Nisan 2009
- 8.212
- 28.875
- 1.073
- 43
Off suan cok canim istedi yarin sabah hemen yapicamEki Görüntüle 2566125
Eki Görüntüle 2566124
2 kasık yulaf kepeğini rondodan gecirdim.1 yumurta ve az süt kattım.krep veya lavas gibi yaptım.(tavaya z.yağı surerek.)
arasina roka peynir domates koydum.
öglen yemeğim boyle oldu.Şiddetle tavsiye ediyorum.Enfes oluyor kizlar
ellerine sağlık canım
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
YULAF PİZZASI
*2 yemek kaşığı yulaf kepeği
*1 adet yumurta akı
*5 yemek kaşığı yağsız süt
*1 çay kaşığından az kabartma tozu
Üst malzemeler:
3-4 adet çeri domates1 parça light beyaz peynir ya da lor, ince dilimlenmiş biber parçaları,2 dilim çemensiz pastırma, ev sucugu ,mantar,zeytin,....
Yapılışı:
Yulaf kepeği, yumurta akı, yağsız süt ve kabartma tozunu bir kap içinde iyice çırpın.Küçük bir tavayı hafifçe yağlayıp peçeteyle silin, tavayı kısık yanan ocağın üzerine tavayı alıp hazırladığınız kepekli karışımı dökün.Krepin üzerine biber, pastırma, peynir ve domatesleri serpiştirin.Altı hafifçe pişip kenarları kabarmaya başlayınca 200 dereceye ısıttığınız fırının içine alıp 1-2 dakika hafifçe pişirin. Sıcak servis yapın.
NOT
EYNİR LOR VE SUCUK KOYUCAKSANIZ EV YAPIMI OLMALI 
*2 yemek kaşığı yulaf kepeği
*1 adet yumurta akı
*5 yemek kaşığı yağsız süt
*1 çay kaşığından az kabartma tozu
Üst malzemeler:
3-4 adet çeri domates1 parça light beyaz peynir ya da lor, ince dilimlenmiş biber parçaları,2 dilim çemensiz pastırma, ev sucugu ,mantar,zeytin,....
Yapılışı:
Yulaf kepeği, yumurta akı, yağsız süt ve kabartma tozunu bir kap içinde iyice çırpın.Küçük bir tavayı hafifçe yağlayıp peçeteyle silin, tavayı kısık yanan ocağın üzerine tavayı alıp hazırladığınız kepekli karışımı dökün.Krepin üzerine biber, pastırma, peynir ve domatesleri serpiştirin.Altı hafifçe pişip kenarları kabarmaya başlayınca 200 dereceye ısıttığınız fırının içine alıp 1-2 dakika hafifçe pişirin. Sıcak servis yapın.
NOT
EYNİR LOR VE SUCUK KOYUCAKSANIZ EV YAPIMI OLMALI
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
canım hem de doyurucuOff suan cok canim istedi yarin sabah hemen yapicam
- 12 Nisan 2009
- 8.212
- 28.875
- 1.073
- 43
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Böyle devam edicegine inanıyorum bu sefer kararlısın canimBen dun orucluydum bu gecede 12 bucuk gibi sahurumu yaptim ama gece regl oldum yine kendimi oruclu farzedip 6 da aksam yemegi yiycem dünüm cok sukur guzel gecti benim icin zor olan aksam saatinde aklim hic cisslara gitmedi kendimi cok sevdiminsallah boyle devam ederim
- 12 Nisan 2009
- 8.212
- 28.875
- 1.073
- 43
Bu tarifler cok guzel canim bu tip alternatifler uretirsek super olur tam motive devam ederizYULAF PİZZASI
*2 yemek kaşığı yulaf kepeği
*1 adet yumurta akı
*5 yemek kaşığı yağsız süt
*1 çay kaşığından az kabartma tozu
Üst malzemeler:
3-4 adet çeri domates1 parça light beyaz peynir ya da lor, ince dilimlenmiş biber parçaları,2 dilim çemensiz pastırma, ev sucugu ,mantar,zeytin,....
Yapılışı:
Yulaf kepeği, yumurta akı, yağsız süt ve kabartma tozunu bir kap içinde iyice çırpın.Küçük bir tavayı hafifçe yağlayıp peçeteyle silin, tavayı kısık yanan ocağın üzerine tavayı alıp hazırladığınız kepekli karışımı dökün.Krepin üzerine biber, pastırma, peynir ve domatesleri serpiştirin.Altı hafifçe pişip kenarları kabarmaya başlayınca 200 dereceye ısıttığınız fırının içine alıp 1-2 dakika hafifçe pişirin. Sıcak servis yapın.
NOT
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
HAFTADA BIR KENDİNİ ŞIMARTMAN İÇİN SAĞLIKLI PUDİNG GELSIIIIIIIN
YULAF PUDİNGI
4 yk yulaf, 1 yk chia, 1 yk hindistan cevizi, 1 sb light sut, 1 kucuk muz, 1 yk kuru uzum vve tarcin... Hepsini karistirip agzi kapali bir kaba koyun.. en az 4 saat dolapta beklet, sonra afiyetle ye (aksamdan yapip koyarsaniz daha guzel oluor)
YULAF PUDİNGI
4 yk yulaf, 1 yk chia, 1 yk hindistan cevizi, 1 sb light sut, 1 kucuk muz, 1 yk kuru uzum vve tarcin... Hepsini karistirip agzi kapali bir kaba koyun.. en az 4 saat dolapta beklet, sonra afiyetle ye (aksamdan yapip koyarsaniz daha guzel oluor)
- 12 Nisan 2009
- 8.212
- 28.875
- 1.073
- 43
Yulaf kesinlikle saglikli beslenmede olmazsa olmazimizYULAFA TAKMIŞ DURUMDAYMIŞİM GİBİ GELMESIN KİZLAAAR AMA BEN DE SOYADAN ALIŞTIM
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
evet canım farklı ve sağlıklı tariflere ihtiyacımız var...
mesela yulaf pizzasını sebzeli (mantarlı ıspanaklı biberli...) yaptim gecen seneler ...enfes oldu
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
evet ama incirde çok şeker olduğundan abartmamak gerek
