-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Yeni yila guzel haberlerle giriyoruz desene )) tebrikler kizlar, kilo vermek zor ama istikrar isidir dedigim gibi.. siz vazgecmezseniz kilolariniz vaz geçecek sizden iste boyle ))
Ben tartilmadim, yarin tartilmayi dusunuyorum ama ibs'im costu.. (huzursuz bağırsak sendromu) felaket biz gaz var icimde ve sagdan pis bir agri giriyor.. dun toplandigimizda yine ne var ne yok çıkarmıştı ev sahibi.. cok uzun sure calistigimiz icin kuru dut ve ceviz yedim masadakileri yememek icin.. kuru dut/meyve turu seyler felaket gaz yapiyor, bu da ibs'i costuruyor.. su an trtilsam 2-3 kilo fazla gelirim eminim.. neyse bir kac gun ilac kullanirim, duzelir ))
Bugun ve yarin tiyatro calismam var yine.. kosturacagim yani bol bol..
Bir de, bugunu sali saniyordum butun keyfim kacti ))) ne varsa yerim bugun diye dusunuyordum, simdi yarini bekle bakalim dedim kendime...
Yarin ve carsamba serbestsiniz, persembe tam takim herkes diyetine geri donsun ona gore ))
Kahvaltim,
1 sucuklu yumurta (ev sucugu)
1 dl tb ekmegi
1 kk peynir
Ben tartilmadim, yarin tartilmayi dusunuyorum ama ibs'im costu.. (huzursuz bağırsak sendromu) felaket biz gaz var icimde ve sagdan pis bir agri giriyor.. dun toplandigimizda yine ne var ne yok çıkarmıştı ev sahibi.. cok uzun sure calistigimiz icin kuru dut ve ceviz yedim masadakileri yememek icin.. kuru dut/meyve turu seyler felaket gaz yapiyor, bu da ibs'i costuruyor.. su an trtilsam 2-3 kilo fazla gelirim eminim.. neyse bir kac gun ilac kullanirim, duzelir ))
Bugun ve yarin tiyatro calismam var yine.. kosturacagim yani bol bol..
Bir de, bugunu sali saniyordum butun keyfim kacti ))) ne varsa yerim bugun diye dusunuyordum, simdi yarini bekle bakalim dedim kendime...
Yarin ve carsamba serbestsiniz, persembe tam takim herkes diyetine geri donsun ona gore ))
Kahvaltim,
1 sucuklu yumurta (ev sucugu)
1 dl tb ekmegi
1 kk peynir
hazır alismisken böyle devam edicem belki kuruyemiş yerim salı akşamı ekstra olarak
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
teşekkürler kuzum
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Hosgeldin canim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Oo maşallah canım çok iyi bol bol eksiler canımEvet canlar ben de sabah tartıldım.Geçen hafta 63.00 dım.Bu hafta 62.1 çıktım.900 gr gitmiş inanılmaz mutluyum sonunda vücudumun direncini kirdım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Afiyet olsun canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Tünaydın kızlar bugün biraz gec kalktım
Sabah uyaninca
Ilık limonlu su
Sade tarçınlı türk kahvesi
Kahvaltıc 12.30
10 tane zeytin
2 kaşık sucuk koydum (gramıni falan bilmiyorum normal bir şekilde doğradım iki kaşık tabağıma koydum kendi yağıyla pişti)
1 kivi
1 mandalina
Maydanoz
4 tane ıspanak koydum (demir eksikliği için)
6 tane fıstık 3 tane ceviz
Bir dilim pastırma
Yeşilçay
Sabah uyaninca
Ilık limonlu su
Sade tarçınlı türk kahvesi
Kahvaltıc 12.30
10 tane zeytin
2 kaşık sucuk koydum (gramıni falan bilmiyorum normal bir şekilde doğradım iki kaşık tabağıma koydum kendi yağıyla pişti)
1 kivi
1 mandalina
Maydanoz
4 tane ıspanak koydum (demir eksikliği için)
6 tane fıstık 3 tane ceviz
Bir dilim pastırma
Yeşilçay
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Hosbulduk canım
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Hosbuldum canım teşekkür ederimtabiki gelebilirsin canım hatta aramıza hoşgeldin
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
