- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
Merhaba kzlar bende aynen devam ediyorum ama yazmaya fırsat bulamadım yarında annemlere köye gidicez çocuklarla internet paketim bitmek üzere olduğu için bir süre menü paylaşımı yapamaya bilirim
Sabah 1 haşlanmış yumurta salatalık maydanoz domates zeytin 1 parça peynir yedim
Öğlen 7 kaşık mantar sote yarım kase çorba salata 3 kasıkta yoğurtlu ıspanak yedim
Sabah 1 haşlanmış yumurta salatalık maydanoz domates zeytin 1 parça peynir yedim
Öğlen 7 kaşık mantar sote yarım kase çorba salata 3 kasıkta yoğurtlu ıspanak yedim
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
tabaklarını özenerek hazırlamana hayranım.Afiyet olsun canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Saol canım sanada afiyetler olsun
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Sagolun ögretmenim...aynen arkadaşlar ben de not islemleri dönem sonu işlemleri koptum.önumuzdeki hafta yoğunluğumuz biter.ama hersey yolunda..kolay gelsincaroline84 canim
İyi tatiller dilerim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Ay hocam bende belki inanmazsın bi ara herşeyi not olarak görüyorum.
Konsantrasyonum bozuldu benim de iyice asalmam gerek.
Günaydın kizlar yarın köyde olacağım için kilo bildirimi yapmak istedim geçen pazartesi 85.8 Gr dim bu hafta 1.2 Gr vermişim fena değil dimi
Şimdi her zaman ki kahvaltimi hazırlıyorum 1 haşlanmış yumurta salatalık maydanoz domates biraz peynir zeytin
Şimdi her zaman ki kahvaltimi hazırlıyorum 1 haşlanmış yumurta salatalık maydanoz domates biraz peynir zeytin
Eklentiler
Son düzenleme:
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Maşallah canim çok iyi güle güle git güle güle gel hayırlı yolculuklar canim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Selam kızlar
çok yorucu bir yolculuk yaptım geldim..gelir gelmez de tiyatro ve dans çalışmam vardı, ancak size yazma fırsatı buldum.. neyse ki tüm işleri hallettik..
diyetime kaldığım yerden devam ediyorum an itibari ile ))
öğretmen arkadaşlara iyi tatiller dilerim bu arada.. annelere de iyi tatiller, onlarda evde öğretmenlik görevlerine 15 gün ara verdi netice de ))
kahvaltı,
3 krep (küçük yaptım o yüzden 3)
Aralarına lor peyniri ve fasülye kavurması
çok yorucu bir yolculuk yaptım geldim..gelir gelmez de tiyatro ve dans çalışmam vardı, ancak size yazma fırsatı buldum.. neyse ki tüm işleri hallettik..
diyetime kaldığım yerden devam ediyorum an itibari ile ))
öğretmen arkadaşlara iyi tatiller dilerim bu arada.. annelere de iyi tatiller, onlarda evde öğretmenlik görevlerine 15 gün ara verdi netice de ))
kahvaltı,
3 krep (küçük yaptım o yüzden 3)
Aralarına lor peyniri ve fasülye kavurması
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyi aksamlar kızlar
Sabah kontrole hastaneye gittigim için kahvaltı yapamadım Öglene kadar hastanede işin bitmedigi icin öglen pide ayran yedim bugün kaçamakli bir gündü eve gelince 1 muz fındık
Aksam 19.00
Ispanakli yumurta
Kereviz salatası üzerine biraz tereyağı döktüm Az morlahana acı biber sosu
Sabah kontrole hastaneye gittigim için kahvaltı yapamadım Öglene kadar hastanede işin bitmedigi icin öglen pide ayran yedim bugün kaçamakli bir gündü eve gelince 1 muz fındık
Aksam 19.00
Ispanakli yumurta
Kereviz salatası üzerine biraz tereyağı döktüm Az morlahana acı biber sosu
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Ay maasallah nazar değmesin tabaklarınıza bayılıyorum.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Saol canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
selam kızlar
sabah kahvaltım= peynir / 2 zeytin / 25 gr siyez ekmek / domates - salata / haşlanmış yumurta / şekersiz çay
ara öğünüm 3 yemek kaşığı yoğurt.
öğen 15:00 de 8 kaşık karnıbahar yemeğim salatam ve ayranım olacak
4. haftam 65,3 ile başladım şu an tam bilmiyorum ama 61-61,5 arası
sabah kahvaltım= peynir / 2 zeytin / 25 gr siyez ekmek / domates - salata / haşlanmış yumurta / şekersiz çay
ara öğünüm 3 yemek kaşığı yoğurt.
öğen 15:00 de 8 kaşık karnıbahar yemeğim salatam ve ayranım olacak
4. haftam 65,3 ile başladım şu an tam bilmiyorum ama 61-61,5 arası
