Kalori Arkadaşım

Hamburger · 28 Şubat 2014

masalmelek .!.:
HAFTANIN 1.si _________ -1.5 kg. ________ masalmelek

HAFTANIN 2.si _________ - 1.4 kg. _________ Loopdido :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ drydry :81::118:

masalmelek .!.:
AYIN 1.si _________ -3.5 kg. ________ masalmelek

AYIN 2.si _________ - 2.7 kg. _________ Loopdido :81::118:

AYIN 3.sü _________ - 2.5 kg. _________ orkide67 :81::118:

cnm ellerine sağlık ne güzel bir tablo olmuş. Maşallah maşallah sen çok iyi vermişsin acaip kıskandım :18::18::18::18: :17:

2 tablodada yer almak pahabiçilemez bir duygu :27:

2 sindede 2. yim :34:

masalmelek .!.:
Canım hiç üzülme bu ay daha fazla vereceksin Rabbim emeklerini karşılığını verecek ayy çıtır olduğum için çok mutluyum musmutluyum ama henüz dünya böyle kilolu bir çıtır görmedi

artık moda etli butlu çıtırlar kızımmm :51:

:119::119:

_meLinDa_ · 28 Şubat 2014

tebrikler kızlar :16:

1 ayda 800 gr vermişim az ama buna da şükür napalım :1:

bu arada çok kötü bişi yaptım :14:

brokoli getirmiştim öğlen için
ama doymadım ki.. hiç bişi anlamadım
etli ekmek sipariş verdim :30:

aylardır yemiyom çok özledim :14:

affedin beni açım napim :14:

cimcime_89 · 28 Şubat 2014

masalmelek .!.:
Canım hiç üzülme bu ay daha fazla vereceksin Rabbim emeklerini karşılığını verecek ayy çıtır olduğum için çok mutluyum musmutluyum ama henüz dünya böyle kilolu bir çıtır görmedi

inşallah canım :16:

oyy çıtırsın çıtır :54:

aylisce · 28 Şubat 2014

Loopdido .!.:
cnm ellerine sağlık ne güzel bir tablo olmuş. Maşallah maşallah sen çok iyi vermişsin acaip kıskandım :18::18::18::18:
2 tablodada yer almak pahabiçilemez bir duygu 2 sindede 2. yim
artık moda etli butlu çıtırlar kızımmm :119::119:

Teşekkür ederim tatlım inşallah daha fazlasıyla darısı başına :34:

oo o zaman tamam kesin çıtırım :1:

Hamburger · 28 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
tebrikler kızlar
1 ayda 800 gr vermişim az ama buna da şükür napalım

bu arada çok kötü bişi yaptım brokoli getirmiştim öğlen için
ama doymadım ki.. hiç bişi anlamadım
etli ekmek sipariş verdim aylardır yemiyom çok özledim
affedin beni açım napim

canım 1 porsiyon etli ekmeğin kalorisi 500

verdiğin 800 gramı almayamı çalışıyorsun :47:

tatlım brokolini yemişsin etli ekmeğin hepsini bitirme yavaş yavaş tırtıkla çok yiyomuş gibi hisset yarısını eşine ayırı ver :17:

aylisce · 28 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
tebrikler kızlar
1 ayda 800 gr vermişim az ama buna da şükür napalım

bu arada çok kötü bişi yaptım brokoli getirmiştim öğlen için
ama doymadım ki.. hiç bişi anlamadım
etli ekmek sipariş verdim aylardır yemiyom çok özledim
affedin beni açım napim

Canım acaba yemiycem diye kendini çok mu sıkıyorsun öyle anladım yani bu kadar da sıkma kendini hem brokoliyle doyulur muymuş mu :1:

bence daha doyurucu ve yemekten zevk alacağın şeyler ye tabi biraz da az kalorili olsun mesela brokoliyi tavukla falan yada başka şekilde zenginleştirebilirdin hem de doyardın tabi sadece benimki bi fikircik :17:

bu seferlik ye etli ekmekleri bakalım :1:

cimcime_89 .!.:
inşallah canım
oyy çıtırsın çıtır

Teşekkür ederim :1:

çok şımardım :9:

cimcime_89 · 28 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
tebrikler kızlar
1 ayda 800 gr vermişim az ama buna da şükür napalım

bu arada çok kötü bişi yaptım brokoli getirmiştim öğlen için
ama doymadım ki.. hiç bişi anlamadım
etli ekmek sipariş verdim aylardır yemiyom çok özledim
affedin beni açım napim

etli ekmeğe de dayanılmaz ki :1:

ayda2kilogo · 28 Şubat 2014

masalmelek .!.:
canım diyet arkadaşımda sağ alt köşede üye bilgileri ve ayarlar var oradan kilonu güncelleyebilirsin aslında çok basit besin/aktivite kutucuğuna yediklerini yaz ve onayla kalorilerini ve olması gereken metabolizmanı da hesaba katarak kaç kilo verdiğini yazıyo hepsi bu

ben hergün girip kilomu yazmıyorum yani öyle mi o benim için bu kadar kalori almışsın bu kadar kilo verdin diyor yani

masalmelek .!.:
HAFTANIN 1.si _________ -1.5 kg. ________ masalmelek

HAFTANIN 2.si _________ - 1.4 kg. _________ Loopdido :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ drydry :81::118:

tebrik ediyorum kızlar çok güzel kilolar vermişiz

masalmelek .!.:
AYIN 1.si _________ -3.5 kg. ________ masalmelek

AYIN 2.si _________ - 2.7 kg. _________ Loopdido :81::118:

AYIN 3.sü _________ - 2.5 kg. _________ orkide67 :81::118:

tebrikler zayıflamalarınızın devamını dilerim minnoşlarr... :34:

ayda2kilogo · 28 Şubat 2014

kızlar itiraf edin bu hafta fazla kilo vermenizde benim de katkım büyük değil mi iyi gazladım sizleri :27:

orkide67 · 28 Şubat 2014

masalmelek .!.:
HAFTANIN 1.si _________ -1.5 kg. ________ masalmelek

HAFTANIN 2.si _________ - 1.4 kg. _________ Loopdido :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ drydry :81::118:

canım ben senin bu tablolarından hiç bir şey anlamadım ve benim kilolarımı yanlış yazmışsın.bu hafta ben 1 kilo 700 gr verdim geçen hafta ki kilom da aynı değildi 63.500 dü artıya çıkmıştım şimdi tekrar aldığımı verdim üzerine de 400 gr verdim haberin olsun.

ayda2kilogo · 28 Şubat 2014

orkide67 .!.:
canım ben senin bu tablolarından hiç bir şey anlamadım ve benim kilolarımı yanlış yazmışsın.bu hafta ben 1 kilo 700 gr verdim geçen hafta ki kilom da aynı değildi 63.500 dü artıya çıkmıştım şimdi tekrar aldığımı verdim üzerine de 400 gr verdim haberin olsun.

ay kız gitti benim 3. lük o zaman ayol :27:

cimcime_89 · 28 Şubat 2014

drydry .!.:
kızlar itiraf edin bu hafta fazla kilo vermenizde benim de katkım büyük değil mi iyi gazladım sizleri

gerçekten süpersin canım :16:

_meLinDa_ · 28 Şubat 2014

Loopdido .!.:
canım 1 porsiyon etli ekmeğin kalorisi 500

verdiğin 800 gramı almayamı çalışıyorsun
tatlım brokolini yemişsin etli ekmeğin hepsini bitirme yavaş yavaş tırtıkla çok yiyomuş gibi hisset yarısını eşine ayırı ver

513 kalori bi kerem :27:

brokoli dişimin kovuğuna bile yetmedi ama kuzum.. dün zaten çok aç yattım ondan bugün doyamıyorum
amaaan sanki 1 hafta kastım da noldu vermeyi bırak üstüne aldım bile
yarısı bırakamam günah gitti hepsi mideye :1:

pişman da diilim napim ya 45 gündür diyet yapıyom ondan yeme bundan yeme yiter yaaa :47:

masalmelek .!.:
Canım acaba yemiycem diye kendini çok mu sıkıyorsun öyle anladım yani bu kadar da sıkma kendini hem brokoliyle doyulur muymuş mu bence daha doyurucu ve yemekten zevk alacağın şeyler ye tabi biraz da az kalorili olsun mesela brokoliyi tavukla falan yada başka şekilde zenginleştirebilirdin hem de doyardın tabi sadece benimki bi fikircik bu seferlik ye etli ekmekleri bakalım

Teşekkür ederim çok şımardım

evet sıkıyom valla kendimi haklısın.. bi de bugün artıyı görünce moral bozuldu ye gitsin dedim kendime..
brokoliyi de gece yatarken haşladım yanımda getireyim diye.. yoksa çok üşeniyom ben kendime öğlen için yemek hazırlamaya.. çünkü akşamları anca yemeği hazırlıom eve gidince ee sporum da var
akşamdan kalanları getirip yiyesim olmuyo herzaman..
neyse bugün böyle olsun :1:

cimcime_89 .!.:
etli ekmeğe de dayanılmaz ki

konyada okudum ben :1:

çok severim çokkk

cimcime_89 · 28 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
konyada okudum ben çok severim çokkk

her sokakta mutlaka etliekmekci var çok zor şartlar altında diyet yapıyorum ben :9:

ayda2kilogo · 28 Şubat 2014

cimcime_89 .!.:
her sokakta mutlaka etliekmekci var çok zor şartlar altında diyet yapıyorum ben

Allah kolaylık versin yavrumm :27:

aylisce · 28 Şubat 2014

drydry .!.:
ben hergün girip kilomu yazmıyorum yani öyle mi o benim için bu kadar kalori almışsın bu kadar kilo verdin diyor yani

tebrik ediyorum kızlar çok güzel kilolar vermişiz
tebrikler zayıflamalarınızın devamını dilerim minnoşlarr...

Evet canım yazmıyorsun ben profilimi düzenle bölümünde aşağıda not/diyet günlükleri yazan bölüme her cuma yazıyorum onun dışında o sadece verdiğin kiloyu gösteriyor

drydry .!.:
kızlar itiraf edin bu hafta fazla kilo vermenizde benim de katkım büyük değil mi iyi gazladım sizleri

Elbette çook teşekkür ederim :1:

orkide67 · 28 Şubat 2014

drydry .!.:
ay kız gitti benim 3. lük o zaman ayol

Evet canım tabloya baktığında öyle gözüküyor bu hafta 1 kilo 700 gr ile en fazla ben vermişim aya baktığın zaman doğru 2 kilo 500 gr vermişim.Ben defter tutuyorum ilk başladığım tarih kilom bel göğüs kalça ölçülerim ve haftalık verdiğim kiloları yazdım hep yazmaya da devam ediyorum oradan nerEden nereye geldiğimi nasıl aldığımı ve nasıl verdiğimi takip ediyorum.Beden ölçülerimde 4 der cm incelme var 1 beden incelmişim yani :52:

cimcime_89 · 28 Şubat 2014

drydry .!.:
Allah kolaylık versin yavrumm

sağol canım :9:

perrmanganat · 28 Şubat 2014

drydry .!.:
hangi siteden bahsediyorsun canım ben fittingo kullanıyorum senin ki ne ?

Ben diyetarkadaşıma giriyorum yediklerimi. Hepsi aynıdır herhalde :)

aylisce · 28 Şubat 2014

orkide67 .!.:
günaydın kızlar kilo bildirimleri yapılmış maşallah herkes güzel kilo vermiş topiğimiz çok çalışmış demek bu hafta ne güzel
gelelim benim kilo bildirimime ben 06.01.2014 de 68.400 kilo ile başlamıştım 28.02.2014 itibari ile 61.800 olmuşum demek ki hasta olmasam 61 kilo da olacakmışım ama olsun yine de iyi verdim kilo bu hafta hem aldığım artıyı verdim hemde onun üstüne 400 gr verdim.

burada 61.8 olduğunu yazmışsın!

orkide67 .!.:
canım ben senin bu tablolarından hiç bir şey anlamadım ve benim kilolarımı yanlış yazmışsın.bu hafta ben 1 kilo 700 gr verdim geçen hafta ki kilom da aynı değildi 63.500 dü artıya çıkmıştım şimdi tekrar aldığımı verdim üzerine de 400 gr verdim haberin olsun.

Geçen hafta yanlış olduğunu söyleseydin düzeltirdim elbette ben geçen hafta tabloya yazdığım için bu haftaya bakıyorum sadece

Kalori Arkadaşım

Hayat sevince güzel..

<3 22.06.2013 <3

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayat sevince güzel..

Popüler Üye

Popüler Üye

ERİYORUM :)

ERİYORUM :)

Aktif Üye

ERİYORUM :)

Popüler Üye

<3 22.06.2013 <3

Popüler Üye

ERİYORUM :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Güven denen şey tek kullanımlık..

Popüler Üye

Benzer Konular