Kalori Arkadaşım

Hamburger · 27 Şubat 2014

drydry .!.:
sana bi tabak karalahana diplemesi uzatıyorum

birazcıkta kaynana lahana sarması uzatıyorum

lahanalarla aran iyi anlaşılan ama nasıl yemen gerektiğini tutturamamışsın bi türlü.

çorbasını yapacan onu içecen yavrucum anlaştık mı

kız sen benm lokmalarımımı sayıyon :37:

drydry .!.:
vay gülüm loop um benim kıyamam ben sana kilo vermem durdu topiklerinden çare arar olmuş. :44:

kız ne var yavrucum verirsin kiloları hhop diye gidiverirler üzülme sen.

hırslan azcık boğazını tut bi de. çalışıyorsun da daha kolay diyet yaparsın insan evde olunca daha çok yiyor bence.

telaş yok gidecek hep birlikte bu kilolar...

Pc mi mi izliyon kız nasıl anladık kilo vermem durdu topiklerinde gezindiğimi :30:

:18::18::18:

hejira .!.:
Çok iyi tarif etmişim

evet bebişim :17:

Hamburger · 27 Şubat 2014

kızlar bugün sizleri çok az enerjik gördüm bu nedir 2 saattir bekliyorum ki bir şişman sosis bir şey yazsın sizde tık yok :47:

Ruhumu okşayıverin azıcık yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:84::84::84::84::84::84::84::84::84:

aylisce · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
kızlar bugün sizleri çok az enerjik gördüm bu nedir 2 saattir bekliyorum ki bir şişman sosis bir şey yazsın sizde tık yok

Ruhumu okşayıverin azıcık yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:84::84::84::84::84::84::84::84::84:

Canım biraz yemene dikkat et ve sana yardımcı olacak bitki çayları ve detokslar yapabilirsin

ayda2kilogo · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
kız sen benm lokmalarımımı sayıyon

Pc mi mi izliyon kız nasıl anladık kilo vermem durdu topiklerinde gezindiğimi :18::18::18:

evet bebişim

ona göre ayağını denk al çıkıp geliveririm yanına haa güzelce uslu uslu diyetini yap :52:

Loopdido .!.:
kızlar bugün sizleri çok az enerjik gördüm bu nedir 2 saattir bekliyorum ki bir şişman sosis bir şey yazsın sizde tık yok

Ruhumu okşayıverin azıcık yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:84::84::84::84::84::84::84::84::84:

AA BEN YAZDIM YA AŞK OLSUN OKŞAYAMAMIŞMIYIM RUHUNU :53:

Hamburger · 27 Şubat 2014

masalmelek .!.:
Canım biraz yemene dikkat et ve sana yardımcı olacak bitki çayları ve detokslar yapabilirsin

melekciğim teşekkür ederim .
Yememe dikkat et derken çok mu yediğimi söylemek istedin :84: :5:

Hamburger · 27 Şubat 2014

drydry .!.:
ona göre ayağını denk al çıkıp geliveririm yanına haa güzelce uslu uslu diyetini yap
AA BEN YAZDIM YA AŞK OLSUN OKŞAYAMAMIŞMIYIM RUHUNU

birazcık daha ruhumu okşa okadarcık yeterli değil. :43:

aylisce · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
melekciğim teşekkür ederim .
Yememe dikkat et derken çok mu yediğimi söylemek istedin :84:

yok canım biliyorum çalışıyorsun akşam eve gidiyorsun akşam eşinle yemek yiyorsun ya birazcık daha dikkatli olabilirsin diyorum yoksa çok yiyorsun demiyorum akşam daha hafif şeyler yemeye çalış hatta bir hafta falan akşam yemeğini kesebilirsin meyve ve yoğurt yiyebilirsin :17:

_meLinDa_ · 27 Şubat 2014

selam kızlarrrr :3:

daha kahvaltı etmedim :30:

sabah-öğle bi arada olcak :31:

Hamburger · 27 Şubat 2014

masalmelek .!.:
yok canım biliyorum çalışıyorsun akşam eve gidiyorsun akşam eşinle yemek yiyorsun ya birazcık daha dikkatli olabilirsin diyorum yoksa çok yiyorsun demiyorum akşam daha hafif şeyler yemeye çalış hatta bir hafta falan akşam yemeğini kesebilirsin meyve ve yoğurt yiyebilirsin

Ben akşamları yemek yemiyorum :84: :84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:

akşamları sadece yoğurt meyve brokoli karnıbahar havuç marul nerde dadsız şey varsa onu yiyorum :84:

Akşam lahanayı dökmemek için yemiş olabilirim o sayılmaz :51:

:26:

(melekciğim alınma sakın şakasına takılıyom :16:

)

aylisce · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
Ben akşamları yemek yemiyorum :84: :84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:

akşamları sadece yoğurt meyve brokoli karnıbahar havuç marul nerde dadsız şey varsa onu yiyorum :84:

Akşam lahanayı dökmemek için yemiş olabilirim o sayılmaz:26:

(melekciğim alınma sakın şakasına takılıyom)

yok canım alınmadık :1:

hım peki sende bünyeni şaşırt istersen arada farklı şeyler yap ayy bu kız napıyo desin metabolizman :1:

Hamburger · 27 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
selam kızlarrrr
daha kahvaltı etmedim
sabah-öğle bi arada olcak

ohh afiyet olsun çok yeme :47:

_meLinDa_ · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
ohh afiyet olsun çok yeme

nesfit yedim çok yememek için
akşama kadar açıkçam kesin :31:

Hamburger · 27 Şubat 2014

AldığınızKalori Miktarı
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal)80 kcal Sil
0.50 x 1 Dilim (30gr) Beyaz Ekmek (77 kcal)39 kcal Sil
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)16 kcal Sil
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peynir (262 kcal)66 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşil Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Porsiyon (180gr) Yoğurtlu Brokoli Salatası (85 kcal)85 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı) (121 kcal)121 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (30gr) Kellys Mısır Gevreği / Corn Flakes (108 kcal)108 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı834 kcal
şuana kadar 834 kalori yaptım yarın 1. olabilir miyim aceba :1:

Hamburger · 27 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
nesfit yedim çok yememek için
akşama kadar açıkçam kesin

ohh iyi yaptın cnm .
yarın tartı günü bugüne çok yüklenmemeye çalış .
acıkırsan brokoli salatası ye.
Ton balık olabilir
yeşil salata olabilir
çorbada olur.
:54:

aylisce · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
AldığınızKalori Miktarı
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal)80 kcal Sil
0.50 x 1 Dilim (30gr) Beyaz Ekmek (77 kcal)39 kcal Sil
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)16 kcal Sil
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peynir (262 kcal)66 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşil Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Porsiyon (180gr) Yoğurtlu Brokoli Salatası (85 kcal)85 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı) (121 kcal)121 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (30gr) Kellys Mısır Gevreği / Corn Flakes (108 kcal)108 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı834 kcal
şuana kadar 834 kalori yaptım yarın 1. olabilir miyim aceba

ohh afiyet olsun cnm bende lahana dan gına geldi elimde olmuyo :1:

yarım porsiyon bulgur pilavı üstüne de 1 kaşık bamya yemeği koydum çorbayla yedim ayy ne özlemişim yemek yemeği görmemişler gibi :1:

Pazar günü ödül olarak kendime tonbalıklı salata ve mantarlı sebzeli makarna yapcam :1:

cumartesi günü de güne gidiyom ohhh

Hamburger · 27 Şubat 2014

masalmelek .!.:
ohh afiyet olsun cnm bende lahana dan gına geldi elimde olmuyo yarım porsiyon bulgur pilavı üstüne de 1 kaşık bamya yemeği koydum çorbayla yedim ayy ne özlemişim yemek yemeği görmemişler gibi

ohh afiyet olsun cnmmmm.

kız ben senin gibi beslensem ölürüm herhalde ben senin menülerine bakıyom hep kaşık kaşık :1:

Ayakta alkışlanacak kıssın vesselam :46:

maşallah

Hamburger · 27 Şubat 2014

ÖRNEKLER
Kiloya göre içilmesi gereken su miktarı aşağıdaki tabloda gösterildiği gibidir.

Kilo İçmesi gereken su miktarı
50 kg 1,6 LT
60 kg 2 LT
70 kg 2,3 LT
80 kg 2,7 LT
90 kg 3 LT
100 kg 3,3 LT

alıntıdır. Bir siteden buluverdim kızlar. Belki yardımcı olur. :51:

_meLinDa_ · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
ohh iyi yaptın cnm .
yarın tartı günü bugüne çok yüklenmemeye çalış .
acıkırsan brokoli salatası ye.
Ton balık olabilir
yeşil salata olabilir
çorbada olur.

dışardan söylücem mecburen o nedenle ton balıklı salata yiyeyim ben

bu arada sen bize kızıyon ama şimdiden kalorin amma fazla olmuş :53:

aylisce · 27 Şubat 2014

Loopdido .!.:
ohh afiyet olsun cnmmmm.

kız ben senin gibi beslensem ölürüm herhalde ben senin menülerine bakıyom hep kaşık kaşık

Ayakta alkışlanacak kıssın vesselam

maşallah

Bi bıraksam kendimi dünyaları yerim inan ki öyle açım :1:

o kadar kilo verdim biraz olsun midem küçülmedi yahu :26:

Loopdido .!.:
ÖRNEKLER
Kiloya göre içilmesi gereken su miktarı aşağıdaki tabloda gösterildiği gibidir.

Kilo İçmesi gereken su miktarı
50 kg 1,6 LT
60 kg 2 LT
70 kg 2,3 LT
80 kg 2,7 LT
90 kg 3 LT
100 kg 3,3 LT

alıntıdır. Bir siteden buluverdim kızlar. Belki yardımcı olur.

Kız dün detoks yapıyom diye 2 litre su içeyim dedim ayağım tuvalette kaldı ya en fazla 1 litre içebiliyorum :17:

yoksa elliden de az mıyım neyim :1:

malesef havalar sıcaklayınca daha rahat olur umarım:26:

Hamburger · 27 Şubat 2014

_meLinDa_ .!.:
dışardan söylücem mecburen o nedenle ton balıklı salata yiyeyim ben

bu arada sen bize kızıyon ama şimdiden kalorin amma fazla olmuş

tatlışkommmm ben size kızmıyom motive edeyim diye uğraşıyorum :84: :14:

Canım ben çok az yiyerek sadece zayıflamak için beslenmek istemiyorum. Herşeyden azar azar yiyerek incelmek istiyorum. :17:

Ben az yemeyi hayat felsefem haline getirmek istiyorum :51:

Umarım başarılı olabilirim :31:

Kalori Arkadaşım

Hayat sevince güzel..

Hayat sevince güzel..

Popüler Üye

ERİYORUM :)

Hayat sevince güzel..

Hayat sevince güzel..

Popüler Üye

<3 22.06.2013 <3

Hayat sevince güzel..

Popüler Üye

Hayat sevince güzel..

<3 22.06.2013 <3

Hayat sevince güzel..

Hayat sevince güzel..

Popüler Üye

Hayat sevince güzel..

Hayat sevince güzel..

<3 22.06.2013 <3

Popüler Üye

Hayat sevince güzel..

Benzer Konular