Kalori Arkadaşım

AldığınızKalori Miktarı
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal)80 kcal Sil
0.50 x 1 Dilim (30gr) Beyaz Ekmek (77 kcal)39 kcal Sil
2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)16 kcal Sil
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peynir (262 kcal)66 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşil Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Porsiyon (180gr) Yoğurtlu Brokoli Salatası (85 kcal)85 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Mercimek Çorbası (160 kcal)160 kcal Sil
1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı) (121 kcal)121 kcal Sil
1.00 x 1 Kase (30gr) Kellys Mısır Gevreği / Corn Flakes (108 kcal)108 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı834 kcal
şuana kadar 834 kalori yaptım yarın 1. olabilir miyim aceba:1::1::1::1::1::37::37::37:

Kızzzz bu daha akşam yememiş halin mi? Hey maşallahhhh :nazar::nazar::nazar:
 
çılbır karadenizde mi yapılır da. bizim oralardada yapılıyor çılbır yoğurt üstüne sahanda yumurta terayağlı değil mi. bizim orda böyle yapılıyor.

iç ege liyim ben Karadenizli değilim canım :27:

he he yiyiverecem bol bol beğene beğene hemde :52: hünkarım ya ben :27:

genelde karadenize ögüdür diye biliyomki ben:3::3::3::3:

Kızzzz bu daha akşam yememiş halin mi? Hey maşallahhhh :nazar::nazar::nazar:

yedimde ne oldu kusasım geldi sayenizde :43::43::43:
 
Bu saate kadar olan hasılatım;

1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
1.00 x 100gr Beyaz Peynir (250 kcal) 250 kcal Getir
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşitleri (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
0.25 x 1 Adet Yeşil Biber (12 kcal) 3 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 8 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı536 kcal
 
selam kızlar :3:3:
bun uyanıp işlerimi halledip pc açana kadar siz ne çok kaynatıyorsunuz öyle oku oku bitmiyo:9::9:
 
Bu saate kadar olan hasılatım;

1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
1.00 x 100gr Beyaz Peynir (250 kcal) 250 kcal Getir
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşitleri (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
0.25 x 1 Adet Yeşil Biber (12 kcal) 3 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 8 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı536 kcal

süper :34:


Sen de akıllı ol, az ye, allah allah ya, Derya doğru söylüyor, sonra da neden kilo veremiyorum diyorsun!!! :51:

:46: :46: :46:


siz yarın görürsünüz şişman sosisler :51::51::51::51::51::51::51:

zayıfladığımızı görecez de seni ağlarken görmek istemiyoruz yarın ona göre :27:

kendi düşen ağlamaz yavyuumm :52: :27:
 
Bu saate kadar olan hasılatım;

1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal Getir
1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal) 55 kcal Getir
1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli) (20 kcal) 20 kcal Getir
1.00 x 100gr Beyaz Peynir (250 kcal) 250 kcal Getir
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşitleri (20 kcal) 20 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 6 kcal Getir
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal) 7 kcal Getir
0.25 x 1 Adet Yeşil Biber (12 kcal) 3 kcal Getir
1.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal) 8 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı536 kcal
Bu nedir kız sen bişey yememişsinki :44::44: Ömür boyu yemek yemeyerekmi yaşayacansen :47::47::47:

selam kızlar :3:3:
bun uyanıp işlerimi halledip pc açana kadar siz ne çok kaynatıyorsunuz öyle oku oku bitmiyo:9::9:

ahh cnm gözüm seni aradı bugün . Sende çok geç geliyon be :47::51::54:
 
Bu nedir kız sen bişey yememişsinki :44::44: Ömür boyu yemek yemeyerekmi yaşayacansen :47::47::47:



ahh cnm gözüm seni aradı bugün . Sende çok geç geliyon be :47::51::54:

Sabah kahvaltı ettim, öğlen kahvaltı ettim akşam da kahvaltı etmeyi düşünüyorum :9:

Bu da bir çeşit detoks sayılır dimi, kahvaltı detoksu :51:
 
Sabah kahvaltı ettim, öğlen kahvaltı ettim akşam da kahvaltı etmeyi düşünüyorum :9:

Bu da bir çeşit detoks sayılır dimi, kahvaltı detoksu :51:

kız mantıklı geldi şimdi banada bendemi yapsam :52::52::52: Ama ben kahvaltıda cozuturum öyle severim ki kaşar peynirleri, sucukları, patatesleri :27::27::27::27::27::27::27:

öyle oluyo canım ya :9::9:

:17: nasılsın cnm sen kaç kalori alıverdin bakayım:53:
 
kız mantıklı geldi şimdi banada bendemi yapsam :52::52::52: Ama ben kahvaltıda cozuturum öyle severim ki kaşar peynirleri, sucukları, patatesleri :27::27::27::27::27::27::27:



:17: nasılsın cnm sen kaç kalori alıverdin bakayım:53:

AldığınızKalori Miktarı
2.00 x 1 Adet Hamur Kızartması (106 kcal)212 kcal Sil
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersiz) (1 kcal)2 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı214 kcal



hamur kızartmasına o kalori çok az değil mi bilemedim:26:
 
çok uyku kilo yapıyormuş:27::27:
bu saate kadar uyumadım tabiki de ama anca oluyo erken kalktığımda söylenemez uykucuyumdur:9::9:

uykucu şirin:31::31:

AldığınızKalori Miktarı
2.00 x 1 Adet Hamur Kızartması (106 kcal)212 kcal Sil
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersiz) (1 kcal)2 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı214 kcal



hamur kızartmasına o kalori çok az değil mi bilemedim:26:

siz ne biçim besleniyorsunuz ayol:25::30::30:
 
Bende varim.migdende ulser gastirit reflu yoksa sari minik cinbiber tursusu ye en az 5 adet her ogunde.bol su ic. Kilo vermeni saglar yag yakimini hizlandirir.birde zayiflatan antideprasanlar var uykuda yapmiyor.fiyatida 10 tl ismini unuttum.cok zayiflatmisti beni mum gibi erimistim.
 
uykucu şirin:31::31:



siz ne biçim besleniyorsunuz ayol:25::30::30:
sağlıklı beslendiğimi söyleyemem canım:37::37:
Bende varim.migdende ulser gastirit reflu yoksa sari minik cinbiber tursusu ye en az 5 adet her ogunde.bol su ic. Kilo vermeni saglar yag yakimini hizlandirir.birde zayiflatan antideprasanlar var uykuda yapmiyor.fiyatida 10 tl ismini unuttum.cok zayiflatmisti beni mum gibi erimistim.

merhaba biberi bende duymuştum metabolizmayı hızlandırıyormuş ama zayıflamak için hap kullanmaya karşıyım hele ki antidepresan:53:
 
kız mantıklı geldi şimdi banada bendemi yapsam :52::52::52: Ama ben kahvaltıda cozuturum öyle severim ki kaşar peynirleri, sucukları, patatesleri :27::27::27::27::27::27::27:



:17: nasılsın cnm sen kaç kalori alıverdin bakayım:53:

Sen benim mönümde hiç kaşar, sucuk, salam, sosis gördün mü? Zeytin bile 1 adet. Ölçülü olacaksın bebeğim :51:
 
Back
X