Kalori Arkadaşım

Alınan Kalori
1.00 x 1 Porsiyon (30gr) Nestle Nesfit Çikolatalı (162 kcal)162 kcal Getir
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı) (115 kcal)115 kcal Getir
1.00 x 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kcal)332 kcal Getir
0.25 x 1 Porsiyon Dana Kavurma (410 kcal)103 kcal Getir
Alınan Kalori Toplamı712 kcal

bugünkü kalorim bu kadar akşama bişi yemeyecem sadece içecem içecem içecem. hırs geldi bana hıırrssss

bide 3. lük elimden alınınca birileri de bana yazııık diye takılıncaaa hırsım tavan yaptıııı..

bu hafta korkun bendeennnn :47: :35:
Cok tirsiyorum :D
65 Le başladım bugün tartı 63.500:1:
Tebrikler cnmmmm.
bilmiyorum ki canım sen de rejime başlamadan ölçülerini aldın mı?oradan anlarsın ne kadar zayıfladığını :52:benim bariz belli ama vücudum da yüzümde de herkes diyor yeter bu kadar zayıfladığın yüzün kötü oluyor ama benim hedefim 58 kimseyi takmıyorum:50::50::50:

Bebisim almamistim benm daha cok zayiflamam lazim ahh ahh altmisli kilolar ellil i kilolar 1 dene seksenli yok benden baska :(
 
iyi akşamlar kızlarrr :16:
kalorim 893, bu akşamı noktaladığımı düşünüyorum umarım bişeyler yemem ilerleyen saatlerde :30:
 
kalori öyle kalmadı malesef :1: akşam yemeğini erken ve de kuş kadar yiyince öldüm açlıktan
baya direnmeye çalıştım ama yok yedim valla hemi de makarna :18:
2 gündür saldım ben kendimi ya.. pöffff
 
kalori öyle kalmadı malesef :1: akşam yemeğini erken ve de kuş kadar yiyince öldüm açlıktan
baya direnmeye çalıştım ama yok yedim valla hemi de makarna :18:
2 gündür saldım ben kendimi ya.. pöffff

bize demeseydin nazar ettik herhalde:26::26::1:
şimdi sporla yakarsın o kalorileri:8::8:
 
Back
X