- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Lactobacillus gasseri de araştırsana cnm :) 1 marka var zaten.Bu sitede de kullananlar olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Canım böyle ortalama bi hesap yapsan kendine göre , 1 hafta 1200-1300 1 hafta 1500-1600 meselaKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Mesela 3 dilim ekmek hakkı, 50 gr kadar yağ hakkı 8 köfte kadar et hakkı 2 porsiyon meyve ve sebze 1 bardak süt gibiKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Eminim zaman zaman herkeste oluyordur aynı duygular. Hislerini anlayabiliyorum tatlım. Ama maşallah çok yol katetmişsin kilonda fazla kalmamış. Kalanı vermek için acelen yok bence bir süre kilo vermeye ara verip koruma yapmak iyi gelir belki.Kızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Canım ben de bi süredir saymıyorum ama incecik olmak istiyorum nasıl olacaksaKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
Yalnız şöyle ki arada salıp keyfime göre yiyorum arada dikkat edip toparlıyorum.İnan o gördüğün incecik tiplerin de çoğu öyle ya düzenli ve sıkı bir spor programın olacak ya da arada salsan bile bir süre sonra toparlayacaksın.Bunları yapmazsan da kilolu ve mutlu olmaya bakacaksın ama bu topikte olduğuna göre kilolu ve mutlu olamazsın.
O yüzden sana tavsiyem bir haftayı geçmeyecek şekilde keyfince ye iç canım bi nefsin körelsin.1 hafta sonra bismillah de yine başla maalesef bu iş böyle kim kilosunu gramı gramına koruyor ki hep böyle al ver mesele alınan kilonun çok fazla olmadan toparlanabilmesi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Benim bu haftadan pek umudum yok şeker eğer sürpriz bir sonuç görmezsem tabi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Ama yüksek alsan da veriyosun sen kuzum yaBenim bu haftadan pek umudum yok şeker eğer sürpriz bir sonuç görmezsem tabi
ben de yanlış hesaplamışım 1400
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Canım youtube da psikodiyet videoları var onları izliycem sen de izlesene bizim gibi motivasyon kaybı yaşayanlar için etkili olur diye düşünüyorumKızlar benim şevkim çok kırıldı ya... Adı diyet olmasa da yaptığımızın, sıkıldım kalori takibinden, kilo verme gerekliliğinden vb.
Saymadan, düşünmeden cips yiyemiyorum, abur cubur zaten eve almıyorum, ne bileyim, bıkkınlık geldi artık. Yediğim içtiğimden tat almıyorum, çünkü sürekli bir tartma, kalorisini aratma durumu
Zayıf birini görünce, hele ki kalorili bir şey yiyorsa, ağzına ağzına yapıştırasım geliyor.
Tamam ben de boydan kurtarıyorum, kilolu durmuyorum ama olsun, ikisi farklı. Biliyorum ki eski kıyafetlerim olmayacak, daha vermem gereken var.
Ama sıkıldım işte
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Herkese günaydın kızlar.Bu sıralar biraz sorunlarım var yediklerime ictiklerime dikkat etmiyorum.İsin aslı çok bir şey de yemiyorum.Keyfim yok, zaten canım da istemiyor.Bu sabah tartıldım 65 geldim.Bir türlü bu 65 ten kurtulamadim.Reglime 3 gün falan var belki onun da etkisi vardır bilmiyor.Sanirim regli bittikten sonra gerçek kilom ortaya çıkar .
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Ben de regl dönemimdeyim sıkma canını bazen kiloyu koruyabilmek de başarı sayılır
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Ama yüksek alsan da veriyosun sen kuzum ya
ben de yanlış hesaplamışım 1400
[/QUOTE]
Sevgili amatordiyetci bu topiğe seninle aynı gün katılmıştık hatırlarsan tatlım. Tam iki ayı geride bıraktık. Benim toplam 5 kilo oldu 2 ayda. Yine fazla sıkmadan iki ayda 5 kilo daha vermeyi planlıyorum.
ben de yanlış hesaplamışım 1400
[/QUOTE]
Sevgili amatordiyetci bu topiğe seninle aynı gün katılmıştık hatırlarsan tatlım. Tam iki ayı geride bıraktık. Benim toplam 5 kilo oldu 2 ayda. Yine fazla sıkmadan iki ayda 5 kilo daha vermeyi planlıyorum.
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Çok tebrikler tatlım. Sana yazdıklarımı yanlış yere yazmışım yine. Bu topiğe aynı gün katılmıştık tam 2 ay önce. Benim toplam 5 kilo oldu kilo kaybım iki ayda.Kilom 69,9 kızlarr ucundan da olsa 60ları görmek ya rebbimmmm ne hoşşş
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 2 Ocak 2015
- 6.454
- 15.490
- 448
Arada kaynamasın önce kilomu yazayım, sonra alıntıları ekleyeyim.
72.5
Alacağım, çok teşekkürler, dilerim bu şifa olur.
72.5
Lactobacillus gasseri de araştırsana cnm :) 1 marka var zaten.Bu sitede de kullananlar olmuş
Alacağım, çok teşekkürler, dilerim bu şifa olur.
Ben yiyeyim, yesem de vereyim ister oldum sanırım saçma bir şekilde. Bir de güzel olan her şey kalori açısından kötü, en azından benim sevdiklerim. Şimdi isimlerini yazıp canımızı çektirmeyeyim
Ah olabilir belki, ama kendi kendime problem çıkarmayı bir borç bildiğimden kesin onun da vicdan azabını yaşarım, ama bu üzgünlük devam ederse dediğin gibi yapacağım, teşekkürler.
- 2 Ocak 2015
- 6.454
- 15.490
- 448
Haklısın canım. Teşekkür ederim.Canım ben de bi süredir saymıyorum ama incecik olmak istiyorum nasıl olacaksa
Yalnız şöyle ki arada salıp keyfime göre yiyorum arada dikkat edip toparlıyorum.İnan o gördüğün incecik tiplerin de çoğu öyle ya düzenli ve sıkı bir spor programın olacak ya da arada salsan bile bir süre sonra toparlayacaksın.Bunları yapmazsan da kilolu ve mutlu olmaya bakacaksın ama bu topikte olduğuna göre kilolu ve mutlu olamazsın.
O yüzden sana tavsiyem bir haftayı geçmeyecek şekilde keyfince ye iç canım bi nefsin körelsin.1 hafta sonra bismillah de yine başla maalesef bu iş böyle kim kilosunu gramı gramına koruyor ki hep böyle al ver mesele alınan kilonun çok fazla olmadan toparlanabilmesi
Bizim girişteki ayna ince gösteriyor insanı, evden çıkarken ona bakıp çıkıyorsun ve aaaa diyorsun, mutlu oluyorsun, sonra apartman girişindeki ayna ile bakışıyorsun apartmandan çıkmadan, o gerçekleri gösteriyor
Olsa olsa 1-2 santimlik bir fark var ama o 1-2 bile ne kadar değiştiriyor insanı. Yani gaza getirecek detayların farkındayım ama, Türk mutfağı diye bir gerçek de var.