• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori sayarak zayıflıyoruz

seinfeld1 .!.:
Canım valla çok güzel bi duygu bugün 34 beden trençkot aldım :oops:en kısa zamanda darısı başınıza diyeyim yıllardır alışmışım bu konfora korkumdan kilo alamıyorum az alsam hemen geri adım atıyorum.Bel ölçümü bilmiyorum canım yarın ölçeyim bakayım kaçmış.
İnan başarmak ve korumak hiç zor değil tek yapman gereken bütün gücünle zayıf kalmayı istemek ve bunun için direnmek
Bu topikteki herkeste ve sende bu azim var başaracaksın canım eminim:KK37:
Genişletmek için tıkla...
Ne güzel yaa maşallah :KK68:
Aynen başarabiliriz hep birlikte :KK19:
 
Seyyaray .!.:
Nasıl bir duygu olduğunu çok yakında sende testedeceksin gibi geliyor bana tatlım :KK39:çok iyi ve hızlı kilo veriyorsun.
Genişletmek için tıkla...
seinfeld1 .!.:
Aynı fikirdeuim az kaldı :KK9:
Genişletmek için tıkla...
İnşallah kızlar yaa, dile kolay 8 yıldan fazladır 70 kilo üstüydüm bıkmıştım valla artık karar verdm
Regl döneminde bile verince artık bişey tutamaz diye düşünüyorum :KK55::D
Çok sağolun canlarm :KK74:
 
Herkese günaydın kizlar.Sabah tartıldım 63.75 geldim.Bu hafta çok sitresli ve üzgün bir hafta geçirdim açıkçası sitres bitse de üzüntüm hala devam ediyor.Yemek olayına gelince öyle canım bir şey istemiyor zaten.Ama diyet ya da kalori takibi yaptığım da yok.Ayrica henüz regli de olamadım.Su anda zaten kilo almışım ya da vermişim çok önemsemiyorum.Sadece regli olmadığım halde böyle düşük gelmesi sanırım üzüntüden kaynaklanan bir kilo eksikliği gibime geliyor.Hepiniz çok iyi gidiyorsunuz .
 
amatordiyetci .!.:
İnşallah kızlar yaa, dile kolay 8 yıldan fazladır 70 kilo üstüydüm bıkmıştım valla artık karar verdm
Regl döneminde bile verince artık bişey tutamaz diye düşünüyorum :KK55::KK70:
Çok sağolun canlarm :KK74:
Genişletmek için tıkla...
Herkesin birşeylere yeter artık dediği bir an geliyor işte. O ana kadar ne kadar şikayet etsekte nafile. Senin adına sevindim :KK5:
 
Sudem_mmm .!.:
Herkese günaydın kizlar.Sabah tartıldım 63.75 geldim.Bu hafta çok sitresli ve üzgün bir hafta geçirdim açıkçası sitres bitse de üzüntüm hala devam ediyor.Yemek olayına gelince öyle canım bir şey istemiyor zaten.Ama diyet ya da kalori takibi yaptığım da yok.Ayrica henüz regli de olamadım.Su anda zaten kilo almışım ya da vermişim çok önemsemiyorum.Sadece regli olmadığım halde böyle düşük gelmesi sanırım üzüntüden kaynaklanan bir kilo eksikliği gibime geliyor.Hepiniz çok iyi gidiyorsunuz .
Genişletmek için tıkla...
Canım üzme kendini olan bize oluyor valla.Ben de iki haftadır senin gibi sıkıntılıyım insan ne kilo düşünüyor ne başka bir şey.Sorunun her neyse çözmeye çalış yoksa insanı yavaş yavaş tüketiyor
 
seinfeld1 .!.:
Canım üzme kendini olan bize oluyor valla.Ben de iki haftadır senin gibi sıkıntılıyım insan ne kilo düşünüyor ne başka bir şey.Sorunun her neyse çözmeye çalış yoksa insanı yavaş yavaş tüketiyor
Genişletmek için tıkla...
Çok çok teşekkür ederim.Sorun çözüldü çok şükür ama ben mutlu değilim üzücü şeyler yaşadım tabi yine her şeye rağmen şükürler olsun diyorum.Duzelicez elbet insanız olucak böyle şeyler .Bazı şeyleri zamana bırakmakta fayda var.Evet senin de değin gibi hiç kilo düşünmüyorum şu sıralar ,ne kalori hesabı ne çok yemişim ,ne az yemişim ,spor ya da başka bir şey açıkçası .Sadece çay ve kahve biraz fazla içmeye başladım 😔
 
Herkese günaydın.Bugun reglinin ikinci günü sabah tartıda 64.40 geldim.Bir eksi cikiyorum bir artı en doğrusu sanırım Reglim tamamen bittikten 3 gün sonra olucak galiba .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
21 Gunluk Zayiflama Yarismasi
112 113 114
Yorumlar
2K
Görüntüleme
88K
M e g g
M e g g
Back
X