Benim koşu bandının üzerinde var bir zamanlar kullanmıştım.Ama çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ben heryerini titretiyor.Ne bilim böbrek,dalak içerde durmadan oynuyor
Ben bir tek basen bölgemde uygulamistim.Ust bölgelerine kullanmadım.Belli bir zsman yani 10 dakika gibi bir zamanda yanma hissediyordum.Bir de totom kasinirdi
sonra yapmadım.Bence en güzeli eliptik ve hafif tempoda yürüyüş. İnşallah taşınıp bir yerlesirsem günde en az 20 dk yürüme bandı ve 20 dakika eliptik yapmayı hedefliyorum.Yoksa bu kilolar cokkk cokk yavaş gidicek gibi
Az az da olsa bu kilo gidicek 
59.2
