- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
Korumada bu oynamalar normal..aslinda bizim tabloya bizi koruma diye not etsek iyi olur..herkes verirken biz aliyoz
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Afiyet olsun Allah kabul etsin.Oyle 1 ,2 kiloyu bence dert etme .Tabi tamamen de boslama .Mesela bu hafta 1 kilo aldın haftaya dikkat ederek onu verebilirsin.O zaman kilonuda korumuş olursun.Ben öyle düşünüyorum mesela 1 hafta kalori takibi yapmayıp bir hafta düşük kalori takibi yaparım diye düşünüyorum.Tabi o an ki durumum ne olur bilmiyorum
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Evet ya iyi fikir korumaya geçenleri belirtelim hem diğer arkadaşlara motivasyon olurKorumada bu oynamalar normal..aslinda bizim tabloya bizi koruma diye not etsek iyi olur..herkes verirken biz aliyoz
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
beybigirll
WitcherGirl
Sadelikherseydir
@ctncng_a Hanımlar bildirim yapmadınız
Sadelikherseydir
sonra bildirim yapacak diğer hatunlardan ses gelmedi.Umarım bizi ve diyeti bırkmamışsınızdır
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
Ben sabah tartılmayı unuttum yarın sabahtan yazarım
Hanımlar bildirim yapmadınız
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Sen yaz yarın ilk sayfada güncellerim canım
- 2 Ocak 2015
- 6.462
- 15.516
- 448
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 34
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Tabii ki hoş geldinKızlar beni de alır mısınız? Boy 170, kilo 76.
9 kilo verdim ben, vermiş halim 76
Artık yavaşlamaya başladı verme hızım maalesef. Hedefim 6 kilo daha verip kalan 3-4 kiloyu uzun vadede atmak.
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Tamam canım kolay gelsin sana dönmek istersen buradayız
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
62,2 de beni ekle canım bu hafta gitmemiş malesef
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Bu hafta kilo bildirim tablomuz bu şekilde arkadaşlar
Haftanın birincisiSudem_mmm tebrikler
Azmin zaferi
İsimleri sarı boyalı olanlar da korumadaki arkadaşlarımız
Eki Görüntüle 2658823
Ooo harika hiç beklemiyordum teşekkür ederim kızlar 
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Aaa 100 g ı beğenmiyor musun ben olsam ona bile sevinirdim
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Güncelleme ilk say
Güncelleme ilk sayfada
