- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Hoşbulduk teşekkürler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
En sikintili bayram donemini bitirdik bundan sonra bize karada olum yok artikGünaydın kızlar ve ben 400 gr alirGüncel kilo 58.5...Amaaa artık evimdeyim düzenim ve motivasyonum tam.Bu hafta dönüşüm muhteşem olucak.Suyum,sporum aksamıycak
veririz insallah
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
evet bitirdik.sadece bayram mı 1 aydır tatildeydim.Az hasarla atlattim şükür.Hatta beni görenler kilo vermişsin dediler.Cok şaşirdım.En sikintili bayram donemini bitirdik bundan sonra bize karada olum yok artik
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
Ceviz suyu acı geldi bana. Aslında saç dökülmesine de iyi geliyormuş. İçsem iyi olur.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Hareketli geçtiyse sikilasma olmuştur belkide ne guzelevet bitirdik.sadece bayram mı 1 aydır tatildeydim.Az hasarla atlattim şükür.Hatta beni görenler kilo vermişsin dediler.Cok şaşirdım.
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Afiyet olsunKahvaltım:
1 dilim çavdar ekmeği
2 kaşık menemen
1 k.k tulum peyniri
3 yesil zeytin,3 siyah zeytin
1 adet salatalık(top: 250 kalori civarı)
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Bende 8 yılın sonunda 6 li rakamları gördüm sonundatebrikler tatlım.6 rakamina az kaldı
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
tatilden önce sabah uyanınca hemen içiyordum..kahvaltida da cevizini yiyordum.Cok faydasını görmuştüm ben.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
tebrikler tatlım.Burada 5 li rakamları da görücen inşallah ..tatil bayram derken fazla giremedik çoğumuz ama motivasyonu tam bir grubuz bizBende 8 yılın sonunda 6 li rakamları gördüm sonunda
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
teşekkür ederim canımAfiyet olsun
