- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
Valla tebrikler ben aksam 9 larda geliyorum eve anca spor falan hakgetireKalorim 1200 kızlar. Yürüyüşte zirve yaptım bugünöğlen yemeğe yürüyerek gidip geldim. 8bin adım. 1 saat de tempolu yürüdüm. 8bin de o tuttu. 16 bin adım oldu.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Çok güzel tebrik ederim.İnsallah bende çok istiyorum 5 li rakamları görmeyi.Bu akşam annem gelicek .Bir hafta yanımda kalıcak inşallah yine dikkat edicem ama bu aşure işi bozucak biraz çokta severim .Sanırım bütün kaloriyi asureden alicam
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Ben aşura hiç sevmiom o yüzden yırttım her yer kaynarkenÇok güzel tebrik ederim.İnsallah bende çok istiyorum 5 li rakamları görmeyi.Bu akşam annem gelicek .Bir hafta yanımda kalıcak inşallah yine dikkat edicem ama bu aşure işi bozucak biraz çokta severim .Sanırım bütün kaloriyi asureden alicam
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Sen dikkat edersin sana kendimden çok güveniyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Bravo çok güzel gidiyor canımBugün de yaklaşık 1000 kalori oldu
Spor: 45 dk leslie,30 dk step aerobik ,yürüyüş 6.250 adım
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Neden
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Hiç ban yememiştim.kural ihlali yaptım. Suçluydum yaniNeden
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Çok sağol cnm bugün bayağı aç hissettim yedim ama sporu da artırdım yine :) bakalm pzts ne olckBravo çok güzel gidiyor canım
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Aynı benBen de mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum ama sizler kadar kısamıyorum yediklerimi maalesef bugün 1600 kalori oldu kızlar dün de pek kısamdım
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Aynı ben
