karantinada kilo alanlar kulübü

Y

yenigelin2

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
18 Kasım 2020
Mesajlar
34
Emoji Skoru
23
Puanlar
3
Yaş
36
Selam kızlar,
Karantinada aldığınız kiloları nasıl verdiniz? Diyet spor her türlü öneri yoruma açığım. Teşekkürler
 
janabobc .!.:
merhaba ben 3 ana 2 ara öğün beslendim 6 dan sonra yemedim ve evde spor yaptım ve 71 den 57 ye düştüm. Biraz sabır ve disiplin gerekiyor ama yapılmayacak şey değil :)
Genişletmek için tıkla...
Son donemde iki öğün beslenme diye birşey çıktı ara öğün vermeyin diyen diyetisyenler çıktı insanın kafası karışıyor vallahi
 
yenigelin2 .!.:
Son donemde iki öğün beslenme diye birşey çıktı ara öğün vermeyin diyen diyetisyenler çıktı insanın kafası karışıyor vallahi
Genişletmek için tıkla...
herkes kendi bünyesine göre beslensin benim bir arkadaşım diyetisyenle çalışıyor o mesela kahvaltı - ara öğün - ara öğün ve akşam yemeği gibi bir beslenme yapıyor ve ona iyi geliyor. Beslenmenin 2si3 ü çok fark etmiyor sağlıklı beslenirseniz her türlü sonucunu görüyorsunuz
 
Umarım
 
Bende 1 haftadir diyetteyim.2 ogun yapiyorum ama aralardada kendimi cok zorlamiyorum.aksam 6dan sonra bisey yemiyorum.henuz spora baslamadim.1 haftada 1 kilo 300 gram verdim.bakalim nasil olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aspir yağı ve çörekotu yağı ile kilo veren var mı?
Yorumlar
7
Görüntüleme
390
Bissunicole
G
Tecrübeyle sabit kilo vermek
Yorumlar
1
Görüntüleme
371
Vaalbara
Derdim kilolarım
Yorumlar
14
Görüntüleme
662
Dilara Tanmelizyo
D
K
Erkek arkadaş kilo sorunsalı
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
2K
Acelyahayat
A
M
Sarkmayi bir nebze engelleyen sutyen
Yorumlar
0
Görüntüleme
249
merakligezgin
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…