• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

hafızam iyidir :KK53:, benim kızımda pek yemiyor ama ısrar etmiyorum, midelerini büyütmeyelim şimdiden, sağlığı yerindeyse sorun yok.
evet doktoruda öyle demişti zayıf bebeği şişmanlatmak istiyorsun şükretki şişman bebeği zayıflatmaya çalışmıyorsun diye
ya daha çok etraftakiler söyleniyor zaten ayy ne kadar zayıf bakamıyorsun tabi çalışınca zordur bakıcı elinde cocuk bla bla bla çevreyi cok takan birisi değilimdir ama etkileniyorsun ister istemez
 
evet doktoruda öyle demişti zayıf bebeği şişmanlatmak istiyorsun şükretki şişman bebeği zayıflatmaya çalışmıyorsun diye
ya daha çok etraftakiler söyleniyor zaten ayy ne kadar zayıf bakamıyorsun tabi çalışınca zordur bakıcı elinde cocuk bla bla bla çevreyi cok takan birisi değilimdir ama etkileniyorsun ister istemez

zayıf çocuk görünce hoşuma gidiyor, artık bu devirde görmek zor, bizimkilere zorda olsa empoze ettim, çok fazla gereksiz gıda yememesi hususunu :) neyse ki artık çok fazla abur cubur tüketmiyor.
 
kızım sabah çok erken uyandığından, öğlen gidip uyutmam gerekiyor, dolayısıyla öğlen yürüyüşü ve dışarıda yemek yeme işi yattı, evde ne var ne yok onu yerim artık :) muhtemelen yumurta, pastırma vs. yerim

Günaydın kızlar
Kahvaltı
Bi haşlanmış yumurta
2 kepekli grisini
Bir domates
Yarım salatalık
3 burgu, biraz beyaz peynir
Bi bardak Çay
3 biber turşu
Bi lokma bal, kaymak

günaydın canım afiyet olsun, tartın geldi mi ?:KK19:

senin menü zenginmişşş afiyet olsunn :KK66:

evet çok değil ama zengin duruyor :KK24:
vefacım nickinin yanında ki 84 doğum tarihin mi? :KK53:
 
kızım sabah çok erken uyandığından, öğlen gidip uyutmam gerekiyor, dolayısıyla öğlen yürüyüşü ve dışarıda yemek yeme işi yattı, evde ne var ne yok onu yerim artık :) muhtemelen yumurta, pastırma vs. yerim



günaydın canım afiyet olsun, tartın geldi mi ?:KK19:



evet çok değil ama zengin duruyor :KK24:
vefacım nickinin yanında ki 84 doğum tarihin mi? :KK53:



vefa 29,50 yaşındaaaaaa :KK17::KK17:
 
kızım sabah çok erken uyandığından, öğlen gidip uyutmam gerekiyor, dolayısıyla öğlen yürüyüşü ve dışarıda yemek yeme işi yattı, evde ne var ne yok onu yerim artık :) muhtemelen yumurta, pastırma vs. yerim



günaydın canım afiyet olsun, tartın geldi mi ?:KK19:



evet çok değil ama zengin duruyor :KK24:
vefacım nickinin yanında ki 84 doğum tarihin mi? :KK53:
Biraz önce geldi tatlım baskülüm çok şükür
Psikolojik olarak çok rahatladım :KK53:
 
kızım sabah çok erken uyandığından, öğlen gidip uyutmam gerekiyor, dolayısıyla öğlen yürüyüşü ve dışarıda yemek yeme işi yattı, evde ne var ne yok onu yerim artık :) muhtemelen yumurta, pastırma vs. yerim



günaydın canım afiyet olsun, tartın geldi mi ?:KK19:



evet çok değil ama zengin duruyor :KK24:
vefacım nickinin yanında ki 84 doğum tarihin mi? :KK53:
evet canımm :KK17::KK17::KK17::KK17:
vefa 29,50 yaşındaaaaaa :KK17::KK17:


ahahahaah yaseminnn :KK70::KK70::KK70: beni bilen bilir dimii;)
 
ben de karar verdim zayıf olmaya.yeni doğum yaptım.boy 163 kilo 69.hedef 55-56 olmak istiyorum. inş bakalım ben de bu iştah varken nasıl olcak bilmiyorum.dikkat ediyorum yediklerime ama çok zor kilo veriyorum.dikkat etmeyince hemen alıyorum zaten.
 
ben de karar verdim zayıf olmaya.yeni doğum yaptım.boy 163 kilo 69.hedef 55-56 olmak istiyorum. inş bakalım ben de bu iştah varken nasıl olcak bilmiyorum.dikkat ediyorum yediklerime ama çok zor kilo veriyorum.dikkat etmeyince hemen alıyorum zaten.


ha ha senden bizdensin desene

1 kg 2 hafta da veririm

5 kg 10 günde alırım hiç zorlanmadan :KK70::KK70::KK70:
 
ben de karar verdim zayıf olmaya.yeni doğum yaptım.boy 163 kilo 69.hedef 55-56 olmak istiyorum. inş bakalım ben de bu iştah varken nasıl olcak bilmiyorum.dikkat ediyorum yediklerime ama çok zor kilo veriyorum.dikkat etmeyince hemen alıyorum zaten.
bebeğiniz sağlıklı olsun öncelikle..aslında emziren bayanlar daha hızlı kilo verebilir,hamur işi tatlılardan uzak durup et sebze ve meyva ağırlıklı beslenirsen hem bebeğine hem kendine iyilik yapmış olursun ;)
 
Biraz önce geldi tatlım baskülüm çok şükür
Psikolojik olarak çok rahatladım :KK53:

sevindim senin adına :rolleyes:

off bugün berbat gidiyor diyetim yatana kadar bişey yemesem anca toparlarım
tatlı mı yedin yoksa :KK53:

ben de karar verdim zayıf olmaya.yeni doğum yaptım.boy 163 kilo 69.hedef 55-56 olmak istiyorum. inş bakalım ben de bu iştah varken nasıl olcak bilmiyorum.dikkat ediyorum yediklerime ama çok zor kilo veriyorum.dikkat etmeyince hemen alıyorum zaten.

merhaba canım, vefa doğru söylüyor, emzirdiğin için çok avantajlısın, tatlıyı ve ekmeği kessen gayet güzel verirsin kilolarını :)
burada emziren bir arkadaş vardı, öğlenleri kendine yoğurt ve kuru kayısı, incir vs. ile tatlılar hazırlıyordu, sabahları kepek ile ömlet bol salata, öğlen ve akşam protein ağırlıklı besleniyordu, 1 saat yürüyüş ve 3 lt den fazla su ile 3-4 ayda 20 kg verdi, sende rahatlıkla verirsin umarım :KK19:
 
:kk77:öğlen:kk77:
yoğurt
peynir

kızım bir türlü uyumadı, hep onunla ilgilendim ve işe gelirken alalacele yukarı da yazdıklarımı yiyip çıktım...:KK14:

yasemin tatlı diye bir şey mi gördüm acaba:KK53:

vefa 29,5 haa, yoksa hiç 30 lara çıkmayı düşünmüyor mu? benim 34 ten çıkamadığım gibi :KK53:
 
Back
X