- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
Ha haaa, eskiye göre bayaa az cnm, lakin size göre az olmayabilirZati sşu az ekmeğin ne kadar az olduğu bir muamma
ilginçmis aslında, ben de yıllar önce emzirirken doğru durust diyet yapmadan 13 kg vermiştim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canim aynen devam et bir hafta sonra kilo veremezsen biraz daha azaltirsin. Yani 300 gr versen bile aynen devam.
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun gayet iyi canim. Yarin tartilmayi unutma. Merakla bekliyorum kilonu. Sen benim idolumsun.
Bu aralar artılardayım ama regl olamadım bi türlü 3 gün gecikti ona canım sıkılıyor biraz
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Sabah
1 dilim ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
1 domates
Ara
Yeşilçay + 1 ceviz ici
Oglen
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
Yeşil salata
Ara
2 gun kurusu kayısı+ 1 ceviz ici
Ara
Yeşilçay + 3 medine hurması
Aksam
1 kase mercimek çorbası
6 yk mantar ve biber sote etsiz
1 bardak ayran
Ara yesilcay
1 etimek
1 kk peynir
1 dilim ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
1 domates
Ara
Yeşilçay + 1 ceviz ici
Oglen
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
Yeşil salata
Ara
2 gun kurusu kayısı+ 1 ceviz ici
Ara
Yeşilçay + 3 medine hurması
Aksam
1 kase mercimek çorbası
6 yk mantar ve biber sote etsiz
1 bardak ayran
Ara yesilcay
1 etimek
1 kk peynir
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
tamam cnm, insallah en az 500 vermek istiyorum
yoksa kardes Mi geliyor?
Menün güzel cnm, ben de 26 şubat mi neydi, ama doğru dürüst benimde o gunlerde sanırım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bir an önce olursun inşallah, regl şişkinliği fazla yaşamıyorum, bu konuda şanslıyım sanırım :)
afiyet olsun canım, bence emziren bir anneye göre gayet güzel ve doyurucu, et, balık tavuk bunlardan da almanı tavsiye ederim, özellikle öğlenleri :)
500 gayet ideal bence, bende istikrarlı bir şekilde en az 300- 800 arası vermek istiyorum :) tabi bu 1 kg olursa ayrı bir mutluluk olur :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
03.03.2015 69.5 diyete tamamen start ilk sayfada yazmışım bende tam olarak o zamanlar başlamışım, demek ki martın ilk haftası uğurlu diyet için :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim gecen hafta bol bol yedim bu hafta da var listem de kofte ve balik
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
afiyet olsun, ayrıca bebişine bol bol süt olsun inşallah :)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Yok canım öyle bi şüphem yok
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ahhhh bideee ben yapabilsem
ben çocukları uyutunca ancak yapabiliyorum, diğer türlü yapamıyorum maalesef,
Çok açım ya doymak bilmiyorum
Bugün ne yedim bi bilseniz
Bilmeseniz daha iyi olur
yakamoz dur yapma
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
spor bitti, yoğurt kürü zamanı :)
iyi geceler , yarına bol eksili günler hepinize
Iyi geceler canim benim de hamile iken tutamadigim oruç borcumdan 6 tane kaldi. Onlari ginler uzamadan araliksiz tutayim bitireyim diyorum.... sonra diyete tam gaz devam ama aranizdayim yine. ..
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
afiyet olsun, bankada mısın yoksa?
yok canım özel bir şirkette çalışıyorum
evim 20 km uzak olunca gidince görebildim
gittiğimde iyiydi ama gece ateşlendi
sabah işe geç kalıyordum uyuyamadım malesefff