Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Sarayca · 1 Nisan 2015

Rolla .!.:
günaydın ilk kilo bildirimi benden gelsin
geçen hafta 68.5
bu hafta 67.6
fark 900 gr

vefa84 .!.:
bende kilo bildirimi yapayım
geçen hafta 62,5
bu hafta 61.4 kg geldimm
1.100 gr vermişimm

dün ama mekik çektim ip atladım aktivitem boldu pazartesi yesemde dün kontrol altına aldım kendimi

LaMeKaN369 .!.:
günaydın kızlar hepiniz benle acayip fark atmışsınız 68 liler
geçen hafta:68,6
bu hafta:68,1
fark 500 gr
çooookk az vermişim ama 68in başına inmek bile sevindirdi beni
Eki Görüntüle 1476419

z_e_l_i_s .!.:
Günaydın kızlar,

Bu sabahki kilom 52.4 kg

Geçen Hafta 52,6 kg

yasemin8085 .!.:
Günaydın

Geçen Hafta 65,60kg

Bu hafta 65,10 kg

giden -500 gr

Bende dün kaçırdım bu hafta hiç uymamış gibiyim diyette

ben bu kilomda iyiyim bir yandan korumaya geçem inş.

bundan sonra kilo almak istemiyorummmm

krizantem3 .!.:
günaydınlar

kilo verenleri tebrik ederim

bende geçen hafta 68,1
bu hafta 67,2
toplamda 900 gr

tekrar merhaba, hepimiz kilo vermişiz ne güzel, yüzdeleri ben hesaplıycam, ama kontrol ederseniz şöyle hesaplanıyor :)

Yüzde aşağıdakı şekilde hesaplanır;
(geçen hafatakı kilo-bu haftakı kilo)*100/geçen haftakı kilo

Sarayca · 1 Nisan 2015

mahzen77 , T tatlitambak ve N nageden kaldı bekliyoruz , bakalım birincimiz kim olacak :KK19:

vefa84 · 1 Nisan 2015

dün akşam

tarhana çorbası ve ekmeksiz çılbır yedim

öglene

yayla çorbası
çılbır
makarna
tatlı varmış

yine çılbır yine çılbır :KK70:

Allahtan sabah yumurta yemedim gıdaklıcam yoksa :KK48:

Sarayca · 1 Nisan 2015

vefa84 .!.:
dün akşam

tarhana çorbası ve ekmeksiz çılbır yedim

öglene

yayla çorbası
çılbır
makarna
tatlı varmış

yine çılbır yine çılbır

Allahtan sabah yumurta yemedim gıdaklıcam yoksa

afiyet olsun canım, ben bi yiyemedim çılbırı :KK48:

vefa84 · 1 Nisan 2015

_SARAYCA_ .!.:
afiyet olsun canım, ben bi yiyemedim çılbırı

ye yeee güzel oluyorr ama esas ekmeği bana bana yiyeceksin ama :KK61:

Rolla · 1 Nisan 2015

akşam tarhana çorbası salata közlenmış
kırmızı tatlı biber üzerine sarımsaklı yoğurt ve ekmek ekmeği yememeliydim
ona rağmen sabah tartıda eksi gördüm
taşınma telaşından pek düzenli beslenemedim akşam yemeklerini hep geç yedim hatta dün akşam 20.15 gibi yedim
önümüzdeki hafta bir buçuk kilo hedef koydum

Rolla · 1 Nisan 2015

sabah haşlanmış yumurta peynir biraz süzme biraz kaşar 6 zeytin 2 dilim ekmek
domates şimdilik bu kadar

Sarayca · 1 Nisan 2015

vefa84 .!.:
ye yeee güzel oluyorr ama esas ekmeği bana bana yiyeceksin ama

hmmm olmadı işte, ekmek olmaz, haftaya seni geçmeliyim :KK62:

Rolla .!.:
akşam tarhana çorbası salata közlenmış
kırmızı tatlı biber üzerine sarımsaklı yoğurt ve ekmek ekmeği yememeliydim
ona rağmen sabah tartıda eksi gördüm
taşınma telaşından pek düzenli beslenemedim akşam yemeklerini hep geç yedim hatta dün akşam 20.15 gibi yedim
önümüzdeki hafta bir buçuk kilo hedef koydum

çok iyi bir hedef, bende haftaya 66 diyorum, yani 1,5 kg hedefim benimde :KK19:

Rolla .!.:
sabah haşlanmış yumurta peynir biraz süzme biraz kaşar 6 zeytin 2 dilim ekmek
domates şimdilik bu kadar

afiyet olsun canım

Sarayca · 1 Nisan 2015

sabah (biraz önce ancak yedim)
peynir ve uno çubuk galeta
1 lt su

öğlen kabuska varmış, belki yemem öğlen yemeğini :KK12:

nageden · 1 Nisan 2015

günaydın herkese kilo bildirimim,
geçen hafta 68.400
bugün 76.600
fark:800

frenzy80 · 1 Nisan 2015

nageden .!.:
günaydın herkese kilo bildirimim,
geçen hafta 68.400
bugün 76.600 mı 67,60 olmasınnnn
fark:800

Sarayca · 1 Nisan 2015

nageden .!.:
günaydın herkese kilo bildirimim,
geçen hafta 68.400
bugün 76.600
fark:800

canım merhaba, hiç uğramadın, yoğunsun herhalde,arada uğra, merak ediyoruz :KK60:

800 gr çok iyi, ama biraz ters gibi olmuş, sen geçen hafta 68 olarak ilk kilonu bildirmişsin, tekrar kontrol edip yazar mısın,

Sarayca · 1 Nisan 2015

mahzen geçmişi okuyor sanırım, bi tatlitambak kaldı, o da birazdan gelir herhalde :KK19:

nageden · 1 Nisan 2015

pardonn 67.600 olacak
pardonn 67.600 olacak.
Allah korusun yaa

vefa84 · 1 Nisan 2015

nageden .!.:
günaydın herkese kilo bildirimim,
geçen hafta 68.400
bugün 76.600
fark:800

nageden · 1 Nisan 2015

geçen hafta68.400
bugpn:67.600
fark:800
bi sürü kaçamağa rağmen 800 grm vermişim. inanılmaz motive oldum şimdi

vefa84 · 1 Nisan 2015

nageden .!.:
pardonn 67.600 olacak

pardonn 67.600 olacak.
Allah korusun yaa

Sarayca · 1 Nisan 2015

nageden .!.:
geçen hafta68.400
bugpn:67.600
fark:800
bi sürü kaçamağa rağmen 800 grm vermişim. inanılmaz motive oldum şimdi

gayet iyi canım, bu hafta kaçamak yapmasan demek ki 1,5 kg gidermiş :KK19:

nageden · 1 Nisan 2015

vefa84 .!.:

pardon 67.600 olacaktı

nageden · 1 Nisan 2015

_SARAYCA_ .!.:
gayet iyi canım, bu hafta kaçamak yapmasan demek ki 1,5 kg gidermiş

kesinlikle .bu arada oğluşuna çoook geçmiş olsun.üzüldüm gerçekten. kıyamammm nasıl şimdi iyi mi ?küçük sanırım kaç yaşında?

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Aktif Üye

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Aktif Üye

Aktif Üye