• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

İçinde bulgur varsa hepsinden ye canım
benim de yapasım geldi valla kuru dolma bulgurlu
yedim canım, sende yarına yap, ben severim kuru sebze dolmasını:KK24:

bend dün spora gidemedim bugün gidicem inşallah iş çıkışı gidiyorum
ayın onunda ölçüm var bakalım ne çıkacak
ölçümlerini bizede yaz olur mu,:KK19:

ellerine sağlık canım ne güzel hazırlamışsın.aynı gidiyoruz nerdeyse.bakalım haftaya hedefim en az 1 kg .inş

aynıyız evet, haftaya bakalım kim ön sırada olacak, :KK52:

sporumada gittim şimdi yeşil çayımı içiyorummm:KK71:

senden mutlusu yok, sıra bende, bakalım spor yapabilecek miyim:KK51:
 
akşam
5 adet ufak kuru biber dolması
5 kaşık susuz kuru fasülye
1 kase yoğurt
salata

1 adet zencefilli limonlu çay

spor yapmak istiyorum ama kendimi çok tembel gördüm:KK47:
:KK47::KK62:
 
sarayca cnm bende bugün zorlandım spor yapmasammı dedim ama sonra bi gayret çıktım bisiklete 40 dk sporumu yaptım kendimi daha iyi hissettim.sende öyle yap süresi kısa da olsa yap bence
 
sarayca cnm bende bugün zorlandım spor yapmasammı dedim ama sonra bi gayret çıktım bisiklete 40 dk sporumu yaptım kendimi daha iyi hissettim.sende öyle yap süresi kısa da olsa yap bence

ayy ne iyi ettin yazdın , yapayım da çıksın aradan, ama jillian değilde az plates yapacağım, jilliana enerjim kalmadı :oops:
 
sabah 2 bardak ılık su
yarım simit
6 zeytin
bir parça peynir
salatalık domates
şekersiz çay
 
günaydın kızlar, nasılsınız? burada hava güzel, oh be artık gerçekten bahar geldi gibi :KK68::KK68::KK68:

günaydın kızlarr

akşam yemek yedim ama

bir parça ekmek arası peynir
2 elmalı kurabiye
3tatı kaşık dondurma yedim
:KK62::KK62:

dün spordan önce yemek yedimm sabah kalktığımda açlıktan resmen ağzım kokuyordu:KK48::KK48:

ben hep akşam 4-5 gibi yiyorum :KK45:

sabah tartıya çıktımmm çokkk sevindiimm çokkkk

hımmm öyle miii, gayet iyi canım, bende tık yoktu :KK22:

sabah 2 bardak ılık su
yarım simit
6 zeytin
bir parça peynir
salatalık domates
şekersiz çay

afiyet olsun canım
 
Back
X