• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

herkese günaydın bugün tartı pek iç açıcı değil bugün regl oldum pek keyfim yok
akşam
karnabahar yemeği 1dilim ekmek salata yoğurt
gece yatmadanda yoğurt yedim
sabah iki dilim ekmeğe denk peynirli yeşillikli sandviç
 
günaydın arkadaşlar

images
günaydın canımm hayırlı sabahlar
günaydın arkadaşlar
geçen hafta 66,6
bu hafta 67
artılardayımmmm lay lay lommm
demekki bu hafta kemerler sıkılacak bende geçen hafta almıştınnn
kilo bildireyim
geçen hafta 66.9 kg
bu hafta 66.3 kg
fark 0,6 kg
yüzde 0,90


az ama hiç spor yapamadığımdan genede iyi :)
:KK9::KK9::KK9::KK9:süpersin canımmm
herkese günaydın bugün tartı pek iç açıcı değil bugün regl oldum pek keyfim yok
akşam
karnabahar yemeği 1dilim ekmek salata yoğurt
gece yatmadanda yoğurt yedim
sabah iki dilim ekmeğe denk peynirli yeşillikli sandviç
günaydın canımm reglinin etkisi büyüktür geçmiş olsun
 
herkese günaydın bugün tartı pek iç açıcı değil bugün regl oldum pek keyfim yok
akşam
karnabahar yemeği 1dilim ekmek salata yoğurt
gece yatmadanda yoğurt yedim
sabah iki dilim ekmeğe denk peynirli yeşillikli sandviç

pazartesi günü 68,1 geldim dün 67 bugün 67
ucuz atlattım

reglye rağmen iyisin canım, bende 1 kg oynuyor o dönemlerde

kızlar ben krizantemi rolla sandım :rolleyes::rolleyes:

üstelik cevapta yazdım regliye rağmen falan, kusura bakmayın..
rollacım kilon nedir, regliysen 1-2 kilo oynar hiç üzülme, bende öyle oluyor...
 
kilo bildirimi yapıyım
başlangıç 68.5
geçen hafta 66.2
bu hafta 66.1
fark 100 gram
evet malesef ama hafta sonu baya bir yedim
her şeyin birbedeli vardır

yinede gayet iyi hem reglisin hemde hafta sonu kaçamakları var, bu hafta 65 lerde olalım inşallah

yeni geçti canım ya

canım rollayla karıştırdım kusura bakma :)
 
Günaydın

bende artılardatım regl 2 ci günü

evet kilom

66 kg :KK53::KK53::KK53::KK53:

hadi bakalım bana bir alkıışşşşşşşşşşşşşşş:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

sarayca rolla kiriztanem gördünüz mü sizi bekliyom başa döndüm yineeee:KK61::KK61::KK61::KK61:
 
Günaydın

bende artılardatım regl 2 ci günü

evet kilom

66 kg :KK53::KK53::KK53::KK53:

hadi bakalım bana bir alkıışşşşşşşşşşşşşşş:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

sarayca rolla kiriztanem gördünüz mü sizi bekliyom başa döndüm yineeee:KK61::KK61::KK61::KK61:

reglidendir canım, haftaya hepimizde güzel vereceğiz inanıyorum, :KK60:
 
Günaydın

bende artılardatım regl 2 ci günü

evet kilom

66 kg :KK53::KK53::KK53::KK53:

hadi bakalım bana bir alkıışşşşşşşşşşşşşşş:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

sarayca rolla kiriztanem gördünüz mü sizi bekliyom başa döndüm yineeee:KK61::KK61::KK61::KK61:
:KK19::KK19::KK19:günaydın kuzummm

biz ideal kiloya ulaşıp -2 kilo daha vermemiz gerekir hemen hooopp alıyoruz yaa:mad::mad::mad:

reglidendir canım inşallahh
 
ben geçen hafta tartılamamıştım çarşamba günü

perşembe tarıldığımda +600 ile 62 kiloydum

bugünki kilom 61,5 :KK54::KK54::KK54::KK54:

ama şunu farkettim zor kilo veriyorum :KK61::KK61::KK61::KK61:

-500 bu hafta için inşallah haftaya şu 61 li rakamdan kurtulurumm
 
Back
X