- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
akşamları 15-20 dk tv karşısında bile yapabilirsin, farkı muhteşem oluyor, hele 1 hafta dene, ne demek istediğimi anlıyacaksın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
akşamları 15-20 dk tv karşısında bile yapabilirsin, farkı muhteşem oluyor, hele 1 hafta dene, ne demek istediğimi anlıyacaksın
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
akşamları 15-20 dk tv karşısında bile yapabilirsin, farkı muhteşem oluyor, hele 1 hafta dene, ne demek istediğimi anlıyacaksın
ne lazım bana top gerek değil mi şu plates toplarından
kendime alırken oğlana da almam lazım hayatta huzur vermez
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
ne lazım bana top gerek değil mi şu plates toplarından
kendime alırken oğlana da almam lazım hayatta huzur vermez
top olmak zorunda değil, dur sana basit bir video göndereyim 15 dk.
ilk bununla deneyebilirsin :)
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
dur bakalım fırsat yaratmaya çalışayım akşamları ahh şu oğlanın ödev mevzusu olmasa varya
Ama yapılabilir yani oyun olur hem ona da
saol canım benim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
dur bakalım fırsat yaratmaya çalışayım akşamları ahh şu oğlanın ödev mevzusu olmasa varya
Ama yapılabilir yani oyun olur hem ona da
saol canım benim
rica ederim, yarın yapıp yapmadığını yazarsın,
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
tamam canım yazarım
bana ne oldu bende bilmiyorum b fit te üç ay üyelik yaptırmıştım bu hafta başı bitti artık havalar güzel gidiyor açık havada yürüyüş yapıyorum 4 km yürüyorum her akşam iş çıkışırollacım sana ne oldu, buradaki en azimli sendin, toparlan lütfen
b fit devam mı ayrıca?
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aman rollacım dikkat et, bak ne güzel gitti 3 kilon, bu ayda bi 3 kilo gitse, iyi olmaz mı?
ayrıca yürüyüş gayet güzel, en sevdiğim spor :)
bencede yürüyüş çok güzel bu ayda üç kilo versem süper olur
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 408
sabahları canım hiçbirşey yemek istemiyor nedense.alıştım galiba.kilo bildirimi yaparım sorun değilde tutarsız olacak.yarın 2 kilo kadar almış olacağım haftaya düzene girersem sanki vermiş gibi olacak .o yüzden saçma olmasın dedimcanım neden sabahtan kahvaltını yapmıyorsun, öyle kilo veremezsin ki?
ayrıca kilo bildirimini yap lütfen, çünkü bende 1 ay kiloma bakmak istemiyorum ama sırf sizler için devam ettiriyorum inan
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
Günaydınn kızlar
Saraycam dün akşam işlerimi toparladığımda saat 10 olmuştu spor filan yalan oldu o saatten sonra yapamazdım zaten..
Akşam hafif geçirdim yemeği
Sabah,
4 yk müsli
250 ml yarım yağlı süt
kahvaltım standart zaten değişmiyor hiç
sabah tartıldım 50,3 gördüm tartıda
Saraycam dün akşam işlerimi toparladığımda saat 10 olmuştu spor filan yalan oldu o saatten sonra yapamazdım zaten..
Akşam hafif geçirdim yemeği
Sabah,
4 yk müsli
250 ml yarım yağlı süt
kahvaltım standart zaten değişmiyor hiç
sabah tartıldım 50,3 gördüm tartıda
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
canım haftaya çok iyi bir sonuç alırsın, üzülme lütfen
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Günaydınn kızlar
Saraycam dün akşam işlerimi toparladığımda saat 10 olmuştu spor filan yalan oldu o saatten sonra yapamazdım zaten..
Akşam hafif geçirdim yemeği
Sabah,
4 yk müsli
250 ml yarım yağlı süt
kahvaltım standart zaten değişmiyor hiç
sabah tartıldım 50,3 gördüm tartıda
canım maaşallah gene vermişsin kilo
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
canım maaşallah gene vermişsin kilo
Saol canım benim evet 200 gr eksi çıktım bu hafta da...