- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
saraycam dün ayran aşının içine girenlerin kalorilerine baktım ve bana çok fazla geldi
1 kase haşlama nohut 720 kalori
1 kase fasulye 523 kal
1 sb yoğurt 124
bulgur 324 kalori
canım ödem atıyor, zaten doyurucu olduğunu hep yazdım, ayran aşını ertesi gün diyeti gibi düşün :)