• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

sabah
yulaf kepeği yumurta ile omlet
salatalık 1 kk peynir

öğlen
yeşil mercimek çorbası
uno grisini

ara
bisküvi (can sıkıntısından yedim :(
meyve

akşam
balık
salata
 
Çok sağolun kızlar, şimdi uyudu biraz daha iyi ama hiç bir şey yemiyor :KK43:





canım hoşgeldin, nerelerdeydin, hiç uğramadın, bizler iyiyiz, bıraktığın gibi, yine buralardayız, ben aynı kilolarda dolanıp duruyorum

sen nasılsın?
bende iyi cnm bende 3 kılo aldım 1kılosunu verdim geri 2kılom daha var verilecek:KK53::KK53:
 
bende iyi cnm bende 3 kılo aldım 1kılosunu verdim geri 2kılom daha var verilecek:KK53::KK53:

kolay gelsin canım :) 2 kilo nediğin nedirki, 2 haftaya kalmaz verirsin, hem çabuk gelen çabuk gider, erkenden önlem alman çok iyi
 
Son düzenleme:
iyi günler arkadaşlar

sabah 2 yumurta
peynir
domates
salatalık
biber

öğlen
yeşil mercimek çorbası
somon balık
ara
1 adet mısır haşlanmış

akşam 15 gibi
patlıcanlı salata :)

spor ütü ve akşam yürüyüş yapmayı düşünüyorum

oğlum daha iyi hamdolsun mutluyum :)
 
hanımlar, ayın 15 ine kadar 60 rakamını görmek istiyorum:KK14:, aslında 59 u görmek istiyorum ama bu çok zor olur :) bu nedenle biraz daha asılmam lazım, yarın belki yeniden ayran aşı yapabilirim:KK64:, ayrıca spora ağırlık vermeliyim:KK49:, bakalım neler olacak!:KK34:
 
Back
X