- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 63
- 41
teşekkürederim açıkcası ilk kilolar çabuk gidiyor 8 günde değil 4 günde 3 kg gitti aslında şimdi kilo vermem durdu.bende aranızda olmayı isterim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
afiyet olsun canımöğlen bende şehriye çorbası, :) pişti oldukvefa84 ayran 1 bardak
akşam yemiyorum öğle yemeğini geç yicem
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
hoşgeldin canım,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
tünaydın, bu gün modum düşük biraz, haftasonu kaçırdım, ama toparlanma vakti, sabah sular kesikti kahvaltı hazırlayamadım (ne alaka, dediğinizi duyar gibiyim
) sabah peynirli sandviç aldım, hafta sonu kaçırdığım yetmezmiş gibi
aslında ayran aşı yapcaktım ama dediğim gibi sular kesikti
öğlen
et sote
salata
2 dl kepek ekmeği
akşam
sadece çorba içeceğim
) sabah peynirli sandviç aldım, hafta sonu kaçırdığım yetmezmiş gibi aslında ayran aşı yapcaktım ama dediğim gibi sular kesiktiöğlen
et sote
salata
2 dl kepek ekmeği
akşam
sadece çorba içeceğim
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
ayyy bu elektrikler kesikti ögretmenim çalışamadım der gibi olmuşştünaydın, bu gün modum düşük biraz, haftasonu kaçırdım, ama toparlanma vakti, sabah sular kesikti kahvaltı hazırlayamadım (ne alaka, dediğinizi duyar gibiyim
öğlen
et sote
salata
2 dl kepek ekmeği
akşam
sadece çorba içeceğim
salı çarşamba ayran aşı yapacağım
eyvah yaz gelmek üzere kızlar
Allah nasip ederse 1 ay sonra annemin yanına gideceğim 9 gün kalmaya niyetliyim, bu bir ayda 5-6 kg hedefliyorum bakalım
HADİ BAKALIM KAZAN MÜBAREK OLSUNNN
BÖYLE YAPA YAPA BOZA BOZA ZAYIFLICAZ İNŞ..
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
saraycam yarın akşamda annemle babam benim yanıma geliyorlarr nasipsesalı çarşamba ayran aşı yapacağım
eyvah yaz gelmek üzere kızlar
Allah nasip ederse 1 ay sonra annemin yanına gideceğim 9 gün kalmaya niyetliyim, bu bir ayda 5-6 kg hedefliyorum bakalım
cuma oğlanın müsamere var 23 nisan
salı günüde okulda doğumgünü
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yoooo yazıyorum ben dermişim
şaka bir tarafa ben de ayran aşı yapacaktım
akşam koydum bir iki taşım kaynasın karabuğday altını kapatırım demiştim.
anammmm bir koku var ortalıkta anlatamam
bayadır da yemek yakmıyordum iyi oldu
ama herşeyi hazırlayıp karabuğday eksik olunca sabah inat ettim diyet etmeye
diyerek bu defa işmi garantiye alıp demledim geldim öğlen yedim hadi bakalım kazam mübarek olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
ayyy bu elektrikler kesikti ögretmenim çalışamadım der gibi olmuşş
aynen öyle oldu, bahane işte
inşallah ya iyice stres oldum
hadi gözün aydın canım, şimdiden nice mutlu yıllar paşama
yoooo yazıyorum ben dermişim
şaka bir tarafa ben de ayran aşı yapacaktım
akşam koydum bir iki taşım kaynasın karabuğday altını kapatırım demiştim.
anammmm bir koku var ortalıkta anlatamam
bayadır da yemek yakmıyordum iyi oldu
ama herşeyi hazırlayıp karabuğday eksik olunca sabah inat ettim diyet etmeye
öğlen yedim hadi bakalım kazam mübarek olsun
oo kötü olmuş yakman, yani detoks günün bu gün, bende yarın ve sonraki gün yapacağım, salatalık bitmişti, salı alacaklar, olmadı ben 1 kg alır eve giderim bu gün...
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
aynen öyle oldu, bahane işte
inşallah ya iyice stres oldum
hadi gözün aydın canım, şimdiden nice mutlu yıllar paşama
oo kötü olmuş yakman, yani detoks günün bu gün, bende yarın ve sonraki gün yapacağım, salatalık bitmişti, salı alacaklar, olmadı ben 1 kg alır eve giderim bu gün...
evet canım aynen öyle ama ben tam yapmıyorum
normalde çay,kahve yasak diyor ama ben de kahvesiz kesinlikle olmaz
kaldı ki zaten hep şekersiz içiyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aaa bende çay kahve içiyorum hep
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yok çay kahve diyor yapanlar öyle yazmış en azından
bitki çayı, yeşilçay bol su demişler
ama bende olmaz kahvesizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kahve neyse de çaysız yapamam ben ya, zaten çay içince de güzel gidiyor kilo sorun yok bence.