- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Sütün içine tarçın koy iç istersen canım. Belki faydası olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kararli diyet arkadasi&arkadaslari ariyorumm
- Konu Sahibi Pearlgirl
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2015
- 7.019
- 127.729
- 748
Mptivasyonunu hiç kaybetmeInşallah evet istersek herşeyi başarır üstesinden gelirizBakalım ben tekrar motive oldum daha da hırslandım yani şöyle bi düşününce -20 kilo çok imkansız gibi ama burada okudukça daha da çok mutlu oluyorum sırf o yüzden üye oldum burayada
imkansız değil, gerçekten bakıyorum 40-50 kilo verenler var. Ben de kilo vermeye karar verdiğim zaman sosyal medyadan diyet hesaplarını takip ettim, çok faydasını gördüm. Bana aşırı destek oldular, kendimde çok istekli olunca verebildim fazlalıklarımı.
Hep diyorum : ben yaptıysam herkes yapabilir
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Tebrik ederim canım. Hangi detoxu ben anlamadım ? Bu grup sadece detox mu yapıyor ? Ben kendi listemi uyguluyorum
- 29 Ocak 2019
- 742
- 907
- 103
Bende intermittent fasting yapıyorum detox yapmadım dayanamam ona
tebrik ederim seni
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Hahah bende detoxtan bahsettiğiniz ne anlamadım valla :)Bende intermittent fasting yapıyorum detox yapmadım dayanamam ona
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
pardon
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 29 Ocak 2019
- 742
- 907
- 103
3 gün detox yapalım demişlerdi ama ne detoxu bende bilmiyorum
- 29 Ocak 2019
- 742
- 907
- 103
Bende kalori sayımı yapıyorum ama pek bir değişiklik yok 1.5 kilo gitti 2 haftada. O da ödemdir. Güya ilk zamanlar çok kilo veriliyordu. Neyse sıkıcaz dişimizi artık
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
Sulu beslenme sebze corbasi yaptim kendime sabah 1 haslanmis yumurta zeytin 0eynir bir dilim ekmegimi yiyp gunun geri kalaninda 2 -3 saate bir sebze corbasi ictim aksam 8e kadar boyle yaptik ve bunuda 3 gun yaptim odemlerim gitti vucudum rahatladi karnim duzlesiyo gibi oldu herkese tavsiye ederim artik 60lari gormek istiyorum daha sıkı devan edicem3 gün detox yapalım demişlerdi ama ne detoxu bende bilmiyorum
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
Nasil diyemiyceksin veriyosun ya tebrik ederim seni
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Anladımm. Sebze çorbası dediğin nedir? bazen görüyorum zayıflayıcı çorba falan tarifi veriyorlar. Ondan mı ?
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Bu sabah bir kahve ve yaklasik 400 kalori degerinde biskui yedim.Gune mutlaka sekeri biseyler yemeliyim yoksa gun ortasinda dagiliyorum.En azindan sabah erken yedigim icin gun boyunca eritiyorum diye dusunuyorum. Saat 1 gibide iyi bir kahvalti yaptim ve dayanabilirsem yarina dek yemiycem, yada kucuk bir kase yogurt yiycem.65 i gorene kadar siki bir sekilde devam
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
Kabak ıspanak lahana kereviz maydonoz bunları çok az yeytinyağında çevirdim sonra zerdeçal karabiber nane tuz koydum suyunu koydum en son blendırdan geçirdim burada lahana ve maydonozun ödem attırıcı özelliği var
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
Ama bu yaptığın diyet kalıcı değil bunu illaki bozarsın