- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #1
Eski konumuzun devamı..
Kurallar:
- sabah erken kalkılıp akşam erken yatılacak
- sabah ve akşam olmak üzere 2 öğün karatay
- 2.5 lt su
- her gün egzersiz ve yürüyüş
Bu yolu yürümek isteyenlerin katılımını bekliyorum.
Tartı günümüz pazartesi. Haftaya kilomuzu öğrenerek, yüksek enerjiyle başlıyoruz.
İsteyen günlük menü bildirimi yapabilir, egzersizlerini, yürüyüşünü ekleyebilir.
Kurallar:
- sabah erken kalkılıp akşam erken yatılacak
- sabah ve akşam olmak üzere 2 öğün karatay
- 2.5 lt su
- her gün egzersiz ve yürüyüş
Bu yolu yürümek isteyenlerin katılımını bekliyorum.
Tartı günümüz pazartesi. Haftaya kilomuzu öğrenerek, yüksek enerjiyle başlıyoruz.
İsteyen günlük menü bildirimi yapabilir, egzersizlerini, yürüyüşünü ekleyebilir.
Son düzenleme:
