Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

teoson · 23 Mayıs 2014

gul_0663 .!.:
rumuz:gul_0663
başlangıç tarihi:06/05/2013
başlangıç kg:79.2
2 hafta önce : 65.400
bu hafta: 64.900
fark:-500
toplam fark:14,300
beden:göbek..42 ..basen 40
spor: Haftada 5 gün 2 saate yakın yürüyüş
boy:1.58
yaş:50
hedef:ilk hedef 65 kg.......
Eki Görüntüle 1126424

Ikinci hedef 60 kg
yüzdesi:%-0,76

ooo görmemişim maşallah

kedi83 · 23 Mayıs 2014

muzikci .!.:
sevgili arkadaşlarım .özellikle sevgili kedi :) ben gelecek hafta yurt dışında olacağım.bu yüzden bildirim yapamıycam.inşallah kilo almadan gelirim .sevgiler

İnşallah almazsın, herşey senin elinde. :1:

kedi83 · 23 Mayıs 2014

Listeyi akşam yapabilirim.

muzikci · 23 Mayıs 2014

kedi83 .!.:
İnşallah almazsın, herşey senin elinde.

evet elbette ama insan da her zaman yurt dışına çıkmıyor.muhtemelen yiycem :) amaa çok yürüycem

lisaniezhar · 23 Mayıs 2014

Merhabalar ^_^

Oncelikle 1 gr da olsa verenleri tebrik ediyor ve alinlarindan opuyorum ^_^

10:00
1 yumurtali+1 muzlu KKK

15:50
1 porsiyon doner
Yogurt
Gobek marul+yarim domates+yarim havuctan salata

Gun boyu naneli su
1 soda
Beyaz cay

Gunu kapattim, Adapazari'na dogru yoldayim ^_^

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

nnazee · 23 Mayıs 2014

Bugün Karatay'a aykırı hiçbir şey yemedim, ama malesef leptini çalıştırmadım hiç. Sabah ile öğle arasında 3 saat, öğle ile akşam arasında 4 saat var.

Regl olduğumdan mı bilemedim ama çok fena açık iştahım bugün. :/

olbey · 23 Mayıs 2014

Bohuuuhuuu

(( ben bildirim gunu oldugunu unuttum, anca bakiyorum sayfaya. Gerci yeni katilcaktim ben daha ama sabah tartilaydim iyiydi..

Tam yediklerimi yazayim diye girdim ama mesajlari gorunce cok uzuldum bu haftayi kacirdigima. Neysee

Sabah 10.00
2 yumurtali kkk peynirsiz 3 malta erigi

12-14 arsi 2 fincan yesil cay

Aksam 17.30
Taze fasulye (bitmedi gitti) az bulgur pilav yogurt

Leptin kariyer rekorum oldu bugun sanirim :)) iki ogunle de hiiic zorlanmadim, bakalim ne kadar devam edebilicem :))

iPhone 'den gönderildi

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

teoson .!.:
boyun ne güzel uzunmuş

gül abla sen bildirim yaptında benmi görmedim

muzikci .!.:
çok teşekkür ederim gül abla,ah bir de spor yapabilsem daha güzel sonuçlar alıcam da...bu ara da sen de hedefine ulaşmışsın tebrik ediyorum.harikasın.darısı bizim başımıza

teşekkür ederim canım...sırayla yaklaşıyoruz hedefe,

teoson .!.:
ooo görmemişim maşallah

mengmeng .!.:
Merhabalar ^_^

Oncelikle 1 gr da olsa verenleri tebrik ediyor ve alinlarindan opuyorum ^_^

10:00
1 yumurtali+1 muzlu KKK

15:50
1 porsiyon doner
Yogurt
Gobek marul+yarim domates+yarim havuctan salata

Gun boyu naneli su
1 soda
Beyaz cay

Gunu kapattim, Adapazari'na dogru yoldayim ^_^

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

afiyet olsun , iyi yolculuklar canım

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

nnazee .!.:
Bugün Karatay'a aykırı hiçbir şey yemedim, ama malesef leptini çalıştırmadım hiç. Sabah ile öğle arasında 3 saat, öğle ile akşam arasında 4 saat var.

Regl olduğumdan mı bilemedim ama çok fena açık iştahım bugün. :/

zararlı bişey yemekten iyidir :34:

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

olbey .!.:
Bohuuuhuuu (( ben bildirim gunu oldugunu unuttum, anca bakiyorum sayfaya. Gerci yeni katilcaktim ben daha ama sabah tartilaydim iyiydi..

Tam yediklerimi yazayim diye girdim ama mesajlari gorunce cok uzuldum bu haftayi kacirdigima. Neysee

Sabah 10.00
2 yumurtali kkk peynirsiz 3 malta erigi

12-14 arsi 2 fincan yesil cay

Aksam 17.30
Taze fasulye (bitmedi gitti) az bulgur pilav yogurt

Leptin kariyer rekorum oldu bugun sanirim :)) iki ogunle de hiiic zorlanmadim, bakalim ne kadar devam edebilicem :))

iPhone 'den gönderildi

sabah tartılsaydın bildirim yapardın liste daha yayınlanmamıştı,,,
her cuma en geç 3 e kadar bildirim yapıyoruz, sağolsun listeyi kedi yaptığı için ne zaman fırsat bulursa hazırlıyor
gece acıkabilirsin alışkın olmadığın için acıkmazsan bu saatler iyidir acıkırsan kendine göre ayarlarsın

kedi83 · 23 Mayıs 2014

HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.9

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.6

KİLO VERENLER

Eki Görüntüle 1064286

Babymom %-1.43 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

Teoson %-1.29 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

Fmgenc %-1.20Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

kepekliekmek %-1,14 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

mengmeng %-0,987 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

nnaze %-0.63 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

Muzikci %-0.437 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

bluedaisy %-0.38Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394 :nazar:

SABİT KALANLAR
CiseNaz Eki Görüntüle 918049

HasibeG Eki Görüntüle 918049

dorugunannesi Eki Görüntüle 918049

EvrimKuzey
Prenscim
olbey
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
alfabetikbulvar
moryel28

KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
ferideei %1.287 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019

Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032

HAMİLELER

Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954

Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62.4 Toplam fark :-1.6 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg

olbey · 23 Mayıs 2014

gul_0663 .!.:
sabah tartılsaydın bildirim yapardın liste daha yayınlanmamıştı,,,
her cuma en geç 3 e kadar bildirim yapıyoruz, sağolsun listeyi kedi yaptığı için ne zaman fırsat bulursa hazırlıyor
gece acıkabilirsin alışkın olmadığın için acıkmazsan bu saatler iyidir acıkırsan kendine göre ayarlarsın

Tamamdir, yazdim koseye cuma 3e kadar :))

Siz soyleyene kadar gece hic aklima gelmemisti. Hakikaten bi de erken yemenin gece kiyintisi olur

neyse erken yatalim bu bahaneyle :))

iPhone 'den gönderildi

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

kedi83 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.9

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.6

KİLO VERENLER

Eki Görüntüle 1064286

Babymom %-1.43 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-1.29 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

Fmgenc %-1.20Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

kepekliekmek %-1,14 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,987 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

nnaze %-0.63 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.437 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0.38Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

SABİT KALANLAR
CiseNaz Eki Görüntüle 918049

HasibeG Eki Görüntüle 918049

dorugunannesi Eki Görüntüle 918049

EvrimKuzey
Prenscim
olbey
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
alfabetikbulvar
moryel28

KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
ferideei %1.287 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019

Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032

HAMİLELER

Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954

Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62.4 Toplam fark :-1.6 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg

ellerine sağlık kedi çiğim her zamanki gibi çok eğlenceli bir liste olmuş,,,hedef e ulaşanlar a terfi etmişim :52:

nnazee · 23 Mayıs 2014

Ellerine sağlık kediiiii <3

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

olbey .!.:
Tamamdir, yazdim koseye cuma 3e kadar :))

Siz soyleyene kadar gece hic aklima gelmemisti. Hakikaten bi de erken yemenin gece kiyintisi olur neyse erken yatalim bu bahaneyle :))

iPhone 'den gönderildi

aralarda limonlu su iç acıkmamak için :9:

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

babymom cuğum kutlarım canım.....

gul_0663 · 23 Mayıs 2014

kilo veren herkesi kutlarım...

ferideei · 23 Mayıs 2014

S.a kızlar ,hayırlı geceler olsun herkese ..

Menüm ; 17.30. Gibi 4kaşık bulgur pilavı ,1kepçe pırasa yemeği ,1yumurta ..soğan piyazı azda ..

Bugün sabah rahatsızlandım ..çok kötüydüm ,karnım kasıklarım deli gibi ağrıyor ,midem bulanıyor bşr yandan ..saat bire kadar falan yatakta iki büküldüm ..anlamadım neden böyle oldum ..
Şimdide rahîmimin olduğu kısım ağrıyor ,eşim üşüttün diyor
Zar zor eşim in ısrarları ile yedim ,

ferideei · 23 Mayıs 2014

kedi83 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.9

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.6

KİLO VERENLER

Eki Görüntüle 1064286

Babymom %-1.43 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-1.29 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

Fmgenc %-1.20Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

kepekliekmek %-1,14 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,987 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

nnaze %-0.63 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.437 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0.38Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

SABİT KALANLAR
CiseNaz Eki Görüntüle 918049

HasibeG Eki Görüntüle 918049

dorugunannesi Eki Görüntüle 918049

EvrimKuzey
Prenscim
olbey
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
alfabetikbulvar
moryel28

KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
ferideei %1.287 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019

Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032

HAMİLELER

Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954

Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62.4 Toplam fark :-1.6 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg

Kedicik çok sağol cnm

tavayı bir ben yemişim

hakettim

teoson · 23 Mayıs 2014

Kedicuuum mersi şekerim hedefe ulaşanlar listesi artiyor ,maşallah darisi hepimize

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Guru

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

Üye

Let the sunshine in.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Guru

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Karakterin kaderindir...

Karakterin kaderindir...

Guru

Benzer Konular