Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

gul_0663 .!.:

SELAM CANLARIM

bugün topiğe uğrayamadım sabah 8 de oğlumla çıktık çankaya askeriyeye gittik giderken resim çektirdik epy dolandık sabah sabah,,,,

oğlum yüksek tansiyon hastası raporunu kaybetmiş askerye ye girerken laızım olacak cebeci tıp fakultesıne kardıyolojıye gıttık 4 aralığa randevu veriyorlar dolandık doladık olmadı, çıktık etlik gata ya gittik sözde 3. sıradayız hergelen öne geçiyor ya 65 yaş üstü ya asker ya engelli sıra gelene kadar 12 oldu neyseki doktor yemeğe gitmeden girebildik, ekg çektirmiştik EKO istedi 6 gün sonraya randevu verdiler gec olur özelden alsak olurmu dedik kabul etti,,,,öğlen tatiliydi oğlandan kan alırlar diye aç gitmişti almayınca simit istedi ankara simidine hasret oturduk bi yerde o yerken ben eko çeken yerleri arayıp yer varmı diye sordum yok tabi en son tandoğan da bi yerde buldum geri geldik çektirdik tekrar gata ya gittik yine 2 saat sıra bekledik neyseki adam aporu yazdı hemen alıp çıktıp saat 5 oldu...doktora sabah girdiğimizde hızlı hızlı 2dkk da 14 seneyi anlattım adam daha fazla tahll istemeye gerek duymadı......

doktor dönüşü pazara uğradık paazarcıyı aramıstım 1 koli yumurta ayırırmısın diye onu aldım bişeyler aldım geldik derken saat 6 oldu ,,,salata yap sofra hazırla ibadetleri yap derken 7 deyemek ydik,,,,,sabah 7.30 da kkk yapmıştım 12 saate yakın aç kaldım ama açıkmadım oda ilginç koşturmaca tok tuttu yanıma su almayıda nunutmşum oruc tutar gibydim....öğlen işe dönerim dolapta yoğurdum ar onu yerim diye düşünüyordum ama evdeki hesap çarsıya uymadı .....yanımda kuruyemiş vardi ama ellerim kirli diye yemedim

akşama kadar koştur koştur 10.000 adıma yakın olmuş ...şimdi de dilerim şiş şiş oturdum hiç halim kalmadı

​

Genişletmek için tıkla...

Ayy kıyamam ya yine saatlerce kosturmussun , olan yine dizlerine olmuş abla .kaç yaşına gelirse gelsin çocuk hep çocuk anne hep anne işte.... neyse ki hallolmus işiniz
Benim de sünnet ayinda 10.000 adimi coook gormuslugum var hamile halimle. .şimdi yuruyemiyorum iyi ki o zaman yurumusum

bluebottle .!.:

Hanımlar selamlar nasılsınız
konsolosluğa bakıyorum aynı zamanda kendi işlerimi de yürütüyorum hacdan döndükten sonra hala iyileşemedim bir de oğlan hasta oldu çok fena bir dönemden geçiyorum sizler nasılsınız rn kısa zamanda döneceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

slm kızlar uzun bir zaman oldu kkya girmeyeli
izmire gidip geldikten sonra giremedim hiç.
önce modemde sonra internette sıkıntılar oldu. yeni modem alıp düzelttik çok şükür.
çalışma sistemim değişti 8-15 çalışıyorum hafta içi her gün nöbeti bıraktım emine 2 yaşına girene kadar
eve gelince yemekti bulaşıktı çocuktu derken emineyi 10-11 arası yatırıp hooopppp bende yatağa gidiyorum
internete çok az giriyorum o da face'e bakıp çıkıyorum. artık facedende keyif almıyorum zaten. sanki zorunlulukmuş gibi bakınıp çıkıyorum.
emine iyi çok şükür büyüyor fıstığımız 14 aylık oldu, yürümeye başladı, durmuyor hiç yerinde bende peşinden tabi
sizleri çok ihmal ettim, özür dilerim, inşallah hepiniz iyisinizdir...
forumun bu yeni halinede alışamadım gitti bir garip geliyor

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldiniz bayanlar
bluebottle canim haccin tekrar mübarek olsun. . Gozlemlerini ve yaşadığın 1 haftayi dinlemek için sabirsizlaniyorum

merverasyon .!.:

günaydın :) ben dün 2 tabak fasülye yemeği yedim 4-5 de kestane çok acıkmıştım ama akşam 7 olmadan bitirdim yemeği sizce çok mu yemişim vicdanım rahat etmedi bi soruyum dedim ?? bu arada hayırlı cumalar herkese..

Genişletmek için tıkla...

Size de hayırlı cumalar..2 tabak fasulye kisminda sıkıntı yok ..doyana kadar yeme hakkimiz var.sofradan aç değil tok kalkmaliyiz..yalnız kestane yasak

mydenizzz .!.:

Iyi geceler mi desem ,gunaydin mi desem???
Deniz yine nobette

Ben zaten uyuyamiyorum birde üstüne oğlum tuzu biberi... 2,5 yasindaki bir çocuk neden gece kesintisiz uyumaz en az 2 saat uyanık kalmayı ister ki!

Genişletmek için tıkla...

ah canım benim oğlum 4,5 yaşında hala gece 5-6 kere uyanır.bende anlamadım gitti

Günaydın.
Kahvaltı
Domates
Salatalık
Zeytin (tuzsuz ve katkısız, komşumuz getirdi)
2 yumurta (mutsuzlardan, şu an alamadım köy yumurtası)
Kuruyemişim bitti
Fasülye turşusu :)
Bir an aklıma aldığım kepekli makarnam geldi, ama sosla karıştırırken unutup tuz attım, aşırı tuzlu olmuş, yiyemedim. Çok az yedim, hala tuzdan dolayı midem bulanıyor.

günaydınnnn
uzun zamandır resim çekmiyordum :)

tünaydın çıtırlarım

bluebottle .!.:

Hanımlar selamlar nasılsınız
konsolosluğa bakıyorum aynı zamanda kendi işlerimi de yürütüyorum hacdan döndükten sonra hala iyileşemedim bir de oğlan hasta oldu çok fena bir dönemden geçiyorum sizler nasılsınız rn kısa zamanda döneceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

selam canım
allah kolaylıklar versin işin zor
hep aklımdasın face den yazayım diyorum bişeye dalıp unutuyorum her iş bizi bekleyince ce deyip kaçıyoruz bazılarına

HasibeG .!.:

slm kızlar uzun bir zaman oldu kkya girmeyeli
izmire gidip geldikten sonra giremedim hiç.
önce modemde sonra internette sıkıntılar oldu. yeni modem alıp düzelttik çok şükür.
çalışma sistemim değişti 8-15 çalışıyorum hafta içi her gün nöbeti bıraktım emine 2 yaşına girene kadar
eve gelince yemekti bulaşıktı çocuktu derken emineyi 10-11 arası yatırıp hooopppp bende yatağa gidiyorum
internete çok az giriyorum o da face'e bakıp çıkıyorum. artık facedende keyif almıyorum zaten. sanki zorunlulukmuş gibi bakınıp çıkıyorum.
emine iyi çok şükür büyüyor fıstığımız 14 aylık oldu, yürümeye başladı, durmuyor hiç yerinde bende peşinden tabi
sizleri çok ihmal ettim, özür dilerim, inşallah hepiniz iyisinizdir...
forumun bu yeni halinede alışamadım gitti bir garip geliyor

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin kaçak sen gelene kadar eminoş yürümüş bile o seni peşinden kostrura koştura zayıflatacak

merverasyon .!.:

günaydın :) ben dün 2 tabak fasülye yemeği yedim 4-5 de kestane çok acıkmıştım ama akşam 7 olmadan bitirdim yemeği sizce çok mu yemişim vicdanım rahat etmedi bi soruyum dedim ?? bu arada hayırlı cumalar herkese..

Genişletmek için tıkla...

kestane yok canım pişince gi si iyice yükseliyor

prenscim .!.:

Herkese selam..

Ben bir güncelimi yazıp çıkayım..

Herşey yolunda..Oğlum artık babaannesi ile duruyor..Şimdilik bir sıkıntı yok..Meyve ve sebze pürelerini yemeğe devam ediyoruz..Bugün irmikli ve brokolili bir çorba yapacağım..İrmiği doğal olan buğdaydan yaptırdım..Çok pahalıy geldi ama olsun..suni yiyeceğine..Yulaf ezmesi de aldım o da doğal tabi..Biraz biraz yedirmeye başlıcaz..

Benim oğlum emeklemeye başladı..önceden sürünüyordu şimdi bildiğiniz diz atıyor..ama geri geri..ben de bebekken geri emeklemişim..oğlumda öyleydi 9.yında yürüdü..bu da yürücek galiba :) tv. ünitesinin altında..koltuğun altında buluyorum..bazen sıkışıyor bağırıyor videoya çekiyorum..çok gülüyoruz..Çok eğlenceli ya..

Şimdilik bu kadar..yine geleceğim..evrak hazırlamam lazım :)

Genişletmek için tıkla...

yerim ben onu yakalayıp her yerini sıkmak lazım onun özellikle o tombul yanaklarını büyüdü de emekliyor bile

mydenizzz .!.:

Iyi geceler mi desem ,gunaydin mi desem???
Deniz yine nobette

Ben zaten uyuyamiyorum birde üstüne oğlum tuzu biberi... 2,5 yasindaki bir çocuk neden gece kesintisiz uyumaz en az 2 saat uyanık kalmayı ister ki!

Genişletmek için tıkla...

son zaamnlar bari uyuyabilseydin kıyamam sana ya

kedi83 .!.:

Günaydın.
Kahvaltı
Domates
Salatalık
Zeytin (tuzsuz ve katkısız, komşumuz getirdi)
2 yumurta (mutsuzlardan, şu an alamadım köy yumurtası)
Kuruyemişim bitti
Fasülye turşusu :)
Bir an aklıma aldığım kepekli makarnam geldi, ama sosla karıştırırken unutup tuz attım, aşırı tuzlu olmuş, yiyemedim. Çok az yedim, hala tuzdan dolayı midem bulanıyor.

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun kedicik
mutsuz mutsuz nasıl yiyorsun ya...ben bakü de hiç yemedim mutlumu mutsuzmu bilemediğim için
2 yiyeceğine 1 ye ama adam gibi ye

HasibeG .!.:

günaydınnnn
uzun zamandır resim çekmiyordum :)

Genişletmek için tıkla...

tünaydın canım

ablanız yine kaçar
gece yattığımda hala dizlerim ve bileklerim ağrıyordu bakü nün yorgunluğunu atamadan askerlik işlerine başladım hayırlısı bakalım, dinlenemeden ve doğru dürüst uyuyamadan kalktım kkk yaptım gerekli işleri bitirdim şimdi duş alıp çıkacağım,,,kızılay da işlerim var 3.15 te de kuran kursum var eve gelmem 5 ,30 olur sonra yemek telaşı iş telaşı derken bugünde dinlenemeden geçer

dün sabah 7.30 kkk

akşam... yeşil mercimek çorbası, taze barbunya, salata, turşu ve yoğurt

spor: 9919 adım yani 7,29 km

elifce82 .!.:

ah canım benim oğlum 4,5 yaşında hala gece 5-6 kere uyanır.bende anlamadım gitti

Genişletmek için tıkla...

neeeeeee!! O zmn simdiden imdaaaaat demek istiyorum. Oysa kendime hep sabret 1.5 yil kaldi diodum

gul_0663 .!.:

selam canım
allah kolaylıklar versin işin zor
hep aklımdasın face den yazayım diyorum bişeye dalıp unutuyorum her iş bizi bekleyince ce deyip kaçıyoruz bazılarına

hoş geldin kaçak sen gelene kadar eminoş yürümüş bile o seni peşinden kostrura koştura zayıflatacak

kestane yok canım pişince gi si iyice yükseliyor
yerim ben onu yakalayıp her yerini sıkmak lazım onun özellikle o tombul yanaklarını büyüdü de emekliyor bile

Genişletmek için tıkla...

evet gul abla ya buyudu bile.hatta dun gece bana tutunarak ayaga kalkti.inanamiyorum.daha 1 hafta sonra 8 aylik olcak.erken diil mi? Ben 12 aylikken yurumusum.esim 11 aylikken

Bu arada 1 kilo fazla cikmistim ya tartida bugun cikmadi.demekki bulgurdanmis.gerci dun de kisir yedim ama. Esim 7.15 gibi gelio diye hep gec yiyoruz.keske erken yemek yeme imkanimiz olsa.o zmn daha rahat kilo veriliyor

gul_0663 .!.:

ablanız yine kaçar
gece yattığımda hala dizlerim ve bileklerim ağrıyordu bakü nün yorgunluğunu atamadan askerlik işlerine başladım hayırlısı bakalım, dinlenemeden ve doğru dürüst uyuyamadan kalktım kkk yaptım gerekli işleri bitirdim şimdi duş alıp çıkacağım,,,kızılay da işlerim var 3.15 te de kuran kursum var eve gelmem 5 ,30 olur sonra yemek telaşı iş telaşı derken bugünde dinlenemeden geçer

Genişletmek için tıkla...

ablacim kolay gelsin sana.oglun icinde simdiden hayirli teskereler.saglikla gitsin gelsin.cabucak gecsin gunler

gul_0663 .!.:

ablanız yine kaçar
gece yattığımda hala dizlerim ve bileklerim ağrıyordu bakü nün yorgunluğunu atamadan askerlik işlerine başladım hayırlısı bakalım, dinlenemeden ve doğru dürüst uyuyamadan kalktım kkk yaptım gerekli işleri bitirdim şimdi duş alıp çıkacağım,,,kızılay da işlerim var 3.15 te de kuran kursum var eve gelmem 5 ,30 olur sonra yemek telaşı iş telaşı derken bugünde dinlenemeden geçer

Genişletmek için tıkla...

Senin magnezyuma ihtiyacın var. Birde kuşburnu çayı iç.

temizlik işim anca bitti şimdi yemek hazırlamaya başlıcam
saat 11de kahvaltı yaptığım için öğlen yemedim akşamıda saat7 gibi anca yeriz herhalde :)
akşamki menüm: çorba(daha ne yapacağıma karar vermedim), bulgurlu kabak, cacık

gul_0663 .!.:

selam canım
allah kolaylıklar versin işin zor
hep aklımdasın face den yazayım diyorum bişeye dalıp unutuyorum her iş bizi bekleyince ce deyip kaçıyoruz bazılarına

hoş geldin kaçak sen gelene kadar eminoş yürümüş bile o seni peşinden kostrura koştura zayıflatacak

kestane yok canım pişince gi si iyice yükseliyor
yerim ben onu yakalayıp her yerini sıkmak lazım onun özellikle o tombul yanaklarını büyüdü de emekliyor bile

Genişletmek için tıkla...

inşallah

Arada
Çekirdek, armut

Akşam yemeğim
Güveçte kuru fasülye
Salata
Çinekop
Tahin helvası

Kimse uğramamış. Öğlen gibi sporumu yaptım. p90x3, akşam azcık göbek attım, birazda horon tepmeye çalıştım, ardından da yoga yaptım.

Bugun atlama ipi aldim.pzt ip atlicam heheheh.kucukken oldugu gibi.hem zevkli hem bol kalorili hem de ucuzzz

Seraym belediyenin spor merkezleri cok guzel bende iki haftadir gidiyorum. İstdayim birde yuzme var bence calismayan herkes bi tarz faaliyetlere katilmali ustelikte ucretsiz. Yuzme isini ayarlayamqdim kizimdan dolayi ama bakalim ilerde oda olur belki.
Bayadur giremedim gecmisi okudum simdi bitirdim. Benimde tablette problem var okuma alanim iyice kuculdu. :)
Yediklerime gelince hatirladigim kadar yazayim.
car
sabah menemen gerisi kkk
aksam tavuk corbasi ve salata corbada az un var sehriye yok
pers
sabah kkk
aksam hamsi bugulama salata ve tahinli cevizli kabak tatlisi
cuma
sabah menmenli kkk (acayip tok tutuyor menemen)
aksam nohut yemegi ve bulgur pilavi tursuyla
bugun sabah
kayisi ve ceviz tahine bandim
aksam da y.mercimek corbasi ve bulgurlu kiymali ve azda pirincli lahana sarmasi ve salata

musafirlikteydim az purinc katnis kocasida yesin diye bir avuc dedi kendide karatay yapiyor.

arkadaalar cooook.acil.fikrinize ihtiyacim var. simdi sabah kuru meyve yiyoruz ya bunun icine ceviz koyup tahine banip yemek acaaayip lezzetli. ben tahin serbest diye biliyorum aceba yanlismi.biliyorum?

birde regl oncesiyim acayip karnim sisti sabah baya kayisi yemistim tahinle ama banamisin demedi. bi kacgundur tahin yiyorum aceba tahin siskinlik yaparmi yoksa gercekten regldenmi boyle oluyorum oncesindede hic boyle olmazdim. yani olyrdunda bu jadar rahatsiz etmezdi.

birde ben bi bitki cayindan soz etmistim gobek eritiyor diye size de fikrinizi sormak istiyorum. kimyonun tum halini 4 y.kasigi kadar bir limonu ortafan kesetek atiyoruz cezveye 10.dk kadar kayniyor ve kahvaltidan sonra iciyoruz bir bardak sonra birde aksam yemegibden.sobra su ilave edip tekrar 10 dk kaynatip iciyoruz posasini cope dokuyoruz. iki haftadir iciyorum bunu suriyeli kadinlar hep.bunu yapiyormys.

simdi sizce ben neyden sismis olabilirim. regl oncesi oldugumdan mi kimyondan mi tahinden mi?

regim bugun yarin bekliyorum ama.normalde bu kadar siskinlik olmazdi.

kimyonu iki haftadir yapiyorum siskinlik olsa simdiye kadar olmazmiydi? birde aranizda bilen varsa kimyonum zarari olabilir mi bu kadar cok kullanimda? iki.ay boyunca icmeyi planliyordum.

son olarakta tahin va 2-3 gundur yiyorum kahvaltida birfe

bu arada kusuruma bakmayin bi selam yazmayi unutmusum oysaki hepinizi ne kadar ozledigimve merak ettigim