- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Patlamış mısırda yağ yoktu, yağsız ve tuzsuz. Pekmezde daha yemeyeceğim zaten. İlaç için keçiboynuzu almıştım, bitti sonunda.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2014
- 81
- 213
- 28
- 36
günaydınlar herkesee
Rumuz: MERVERASYON
Başlangıç tarihi:20/10/2014
Başlangıç kilosu 79,900
Geçen hafta:74,3
Bu hafta:74,1
Fark: -200
Toplam fark:-5,800
Beden: 44
Spor:akşam 50 dk yürüyüş bandında yürüyüş
Boy: 1,58
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 65 sonra 58
hiç kaçamak yapmadım ama neden 200 gr gitti anlamadım bir ayımı doldurmak üzereyim ilk ayın sonunda yavaşlaması biraz moralimi bozdu
Rumuz: MERVERASYON
Başlangıç tarihi:20/10/2014
Başlangıç kilosu 79,900
Geçen hafta:74,3
Bu hafta:74,1
Fark: -200
Toplam fark:-5,800
Beden: 44
Spor:akşam 50 dk yürüyüş bandında yürüyüş
Boy: 1,58
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 65 sonra 58
hiç kaçamak yapmadım ama neden 200 gr gitti anlamadım bir ayımı doldurmak üzereyim ilk ayın sonunda yavaşlaması biraz moralimi bozdu
- 20 Ocak 2008
- 15.272
- 32.201
- 1.123
Rumuz: chelzy
Başlangıç tarihi:03/11/2014
Başlangıç kilosu 84.400
Geçen hafta:81.0
Bu hafta:80.9
Fark: -100
Toplam fark:-3.500
Beden: 42
Spor:4 gun yuruyus
Boy: 1,80
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 74 sonra 70
Gunaydinlar.Bende daha fazla beklerken -100 gr i gormek biraz sasirtti cunku kutlesel olarak daha gitmis gibi hissediyordum.Porsiyonlari mi fazla abarttim anlamadim.Umarim kirilmaz direncim.Sporumu mu degistirmeliyim acaba? Yuruyus yerine kardiyoya mi yonelmeliyim bilemedim.3. Hafta daha dikkatli olmam lazim cunku 4. hafta regl olacagim ozaman hic gitmeyecek.
Başlangıç tarihi:03/11/2014
Başlangıç kilosu 84.400
Geçen hafta:81.0
Bu hafta:80.9
Fark: -100
Toplam fark:-3.500
Beden: 42
Spor:4 gun yuruyus
Boy: 1,80
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 74 sonra 70
Gunaydinlar.Bende daha fazla beklerken -100 gr i gormek biraz sasirtti
cunku kutlesel olarak daha gitmis gibi hissediyordum.Porsiyonlari mi fazla abarttim anlamadim.Umarim kirilmaz direncim.Sporumu mu degistirmeliyim acaba? Yuruyus yerine kardiyoya mi yonelmeliyim bilemedim.3. Hafta daha dikkatli olmam lazim cunku 4. hafta regl olacagim ozaman hic gitmeyecek.
- 7 Mart 2014
- 376
- 244
- 73
GÜNAYDIN BAYANLAR
GEÇEN HAFTAKİ ARTIK HERHANGİ NEYSE GİDİVERMİŞ ESKİ KİLOMA DÖNMÜŞÜM KALDIĞIM YERDEKİ
Rumuz: CiseNaz
Başlangıç tarihi: 27.01.2014
Başlangıç kilosu: 81
1 Eylüldeki son bildirimde :76.500
Bu hafta: 75.400
Fark: -1100 Gr
Beden : 40
Boy : 1,65
Spor: yürüyüş
Hedef : önce 70,00 sonra 65,00
GEÇEN HAFTAKİ ARTIK HERHANGİ NEYSE GİDİVERMİŞ ESKİ KİLOMA DÖNMÜŞÜM KALDIĞIM YERDEKİ
Rumuz: CiseNaz
Başlangıç tarihi: 27.01.2014
Başlangıç kilosu: 81
1 Eylüldeki son bildirimde :76.500
Bu hafta: 75.400
Fark: -1100 Gr
Beden : 40
Boy : 1,65
Spor: yürüyüş
Hedef : önce 70,00 sonra 65,00
- 5 Kasım 2009
- 328
- 273
- 648
- 38
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
Günaydın... herkese iyi haftalar olsunnn...
Mydenizzz inşallah iyidir, minik prensi yanında
Ben tartılamayı unuttum arkadaşlar... haftasonu yoğundu kayınvalidem rahatsozdı hem evin rutin işleri hemde onlarda ki işler misafirler derken nasıl eçti anlamadım... bazen yetmiyor iki gün hiçbişeye
Mydenizzz inşallah iyidir, minik prensi yanında
Ben tartılamayı unuttum arkadaşlar... haftasonu yoğundu kayınvalidem rahatsozdı hem evin rutin işleri hemde onlarda ki işler misafirler derken nasıl eçti anlamadım... bazen yetmiyor iki gün hiçbişeye
başlarda ödem gittiği için çabuk verilir sonra yağlar gitmeye başlanır kg verme azalır 300 gramı azınsama ben ve bazı arkadaşlar 100 verince seviniyorduk sen gençsin metabolizman hızlı çalıştığı için daha çabuk verirsinRumuz: thalia
Başlangıç tarihi: 3/11/2014
Başlangıç kilosu: 83.900
Geçen hafta: 81.100
Bu hafta: 80.800
Fark: -300
Toplam fark: 3.100
Beden: 44
Spor:20 dk. Sabah-aksam yürüyüş 5 gün
Boy: 1.73
Yaş: 26
Hedef: ilk hedef 70 ikinci hedef 65
Bu hafta niye böyle oldu yaaaa
günaydın canım sana da iyi haftalarGünaydın... herkese iyi haftalar olsunnn...
Mydenizzz inşallah iyidir, minik prensi yanında
Ben tartılamayı unuttum arkadaşlar... haftasonu yoğundu kayınvalidem rahatsozdı hem evin rutin işleri hemde onlarda ki işler misafirler derken nasıl eçti anlamadım... bazen yetmiyor iki gün hiçbişeye
haftasonu evden çıkınca kalan zaman yetmiyor, çıkmasan yapman gerekenler oluyor işimiz zor valla
bende merak ettim mydenizciğimi inşallah sorunsuz doğum yapmıştır,,,
aaaaa canım hoşgeldin,
ben iyiyim sen nasılsın ,,
maşşallah doğum yaklaşmış bebecik kocaman olmuş,,,allah hayırlı doğumlar nasip etsin canım
bebişin cinsiyeti neymiş merak ettim
karatay da tam tersi oluyor yeni saçlar çıkıyor, kan yükseliyor, ben artık kan hapı ve B12 kullanmıyorum
geçmiş olsun canım
200 gram 200 gramdır almaktan iyi damlaya damlaya göl oluyor bizim giden yağlar da...günaydınlar herkesee
Rumuz: MERVERASYON
Başlangıç tarihi:20/10/2014
Başlangıç kilosu 79,900
Geçen hafta:74,3
Bu hafta:74,1
Fark: -200
Toplam fark:-5,800
Beden: 44
Spor:akşam 50 dk yürüyüş bandında yürüyüş
Boy: 1,58
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 65 sonra 58
Yaş: 26
Hedef: ilk hedef 70 ikinci hedef 65
Bu hafta niye böyle oldu yaaaa
hiç kaçamak yapmadım ama neden 200 gr gitti anlamadım bir ayımı doldurmak üzereyim ilk ayın sonunda yavaşlaması biraz moralimi bozdu
başlarda ödem gittiği için çabuk verilir sonra yağlar gitmeye başlanır kg verme azalır
vermiş olmak bile yeter ben 5 ay takıldım 100 gram verememiştimRumuz: chelzy
Başlangıç tarihi:03/11/2014
Başlangıç kilosu 84.400
Geçen hafta:81.0
Bu hafta:80.9
Fark: -100
Toplam fark:-3.500
Beden: 42
Spor:4 gun yuruyus
Boy: 1,80
Yüzde:-0,40
Hedef:ilk hedef 74 sonra 70
Gunaydinlar.Bende daha fazla beklerken -100 gr i gormek biraz sasirtti
sen başlayalı 14 gün olmuş hemen şaşırma yağdan gittiği için zor gider
gözünaydın olsun canım
bundan sonrası nasıl gidecek bakalım
- 20 Ocak 2008
- 15.272
- 32.201
- 1.123
- 20 Ocak 2008
- 15.272
- 32.201
- 1.123
Rumuz: thalia
Başlangıç tarihi: 3/11/2014
Başlangıç kilosu: 83.900
Geçen hafta: 81.100
Bu hafta: 80.800
Fark: -300
Toplam fark: 3.100
Beden: 44
Spor:20 dk. Sabah-aksam yürüyüş 5 gün
Boy: 1.73
Yaş: 26
Hedef: ilk hedef 70 ikinci hedef 65
Bu hafta niye böyle oldu yaaaa
Thalia ayni gun baslamisiz diyrte ve neredeyse ayni kilodayiz.Ilk hafta cok benzer kilo vermisiz.Ikinci hafta ayni sorunu yasadik.Destek olalim birbirimize
- 7 Mart 2014
- 376
- 244
- 73
- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
- 108
ablacımm merhabalar..
hepınızı çook özledim ben.. işler yoğun ablacım.. kasım aralık geçınce daha çok buralarda olmaya çalışırım..
güncel kılom 74, 4 bu sabha ıtıbariyle.. mutluyum yenı yıla 70 kg olarak gırmeyı planlıyorum inşallah.. öpüyorum çok..
- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
- 108
Rumuz:alfabetikbulvar
Başlangıç tarihi: 18/03/2014
Başlangıç kilosu: 85.400
Geçen hafta: 75
Bu hafta: 74,4
Fark: -600
Toplam fark: 10
Beden: 44-42
Spor:koştur gülo koştur
Boy: 1.67
Yaş: 32
Hedef: ilk hedef 70 ikinci hedef 65
kılo verme yolunda tüm karatay Çıtırlarına kolaylıklar azim ve irade dilerim..
Başlangıç tarihi: 18/03/2014
Başlangıç kilosu: 85.400
Geçen hafta: 75
Bu hafta: 74,4
Fark: -600
Toplam fark: 10
Beden: 44-42
Spor:koştur gülo koştur
Boy: 1.67
Yaş: 32
Hedef: ilk hedef 70 ikinci hedef 65
kılo verme yolunda tüm karatay Çıtırlarına kolaylıklar azim ve irade dilerim..
- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- 333
ben bu haftada giremedim hiç,ama bildirimimi yine de yapmak istiyorum. regl haftam sebebiyle ödem vardır diye düşünüyorum.bu hafta sabitim.
rumuz:inar80
Başlangıç tarihi:29/09/2014
Başlangıç kg: 59,5
Geçen hafta: 56.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 0
Toplam fark: -3100 gr
Spor: 5 gün 30 dk yürüyüş açık havada
Boy: 1.56
Yaş: 34
İlk Hedef: 55
Nihai hedef: 50
Yüzdesi:0
rumuz:inar80
Başlangıç tarihi:29/09/2014
Başlangıç kg: 59,5
Geçen hafta: 56.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 0
Toplam fark: -3100 gr
Spor: 5 gün 30 dk yürüyüş açık havada
Boy: 1.56
Yaş: 34
İlk Hedef: 55
Nihai hedef: 50
Yüzdesi:0
GÜL ABLA BU ARADA BEN AY BASI ZUMBAYA BASLIYORUM, SANIRSAM HIZLANICAK KİLO VERMEM BU ŞEKİLDE, BEN BİRDE Bİ DANS KEŞFETTİM HERKESE TAVSİYE EDİYORUM VİDEOYUDA ALTTA PAYLAŞICAM DENEYİN DERİM KALORİ PATLAMASI YAPIO VALLA HELEKİ UYUMADAN ÖNCE YAPILIRSA ON NUMARA 5 YILDIZ
hadi bakalım sonucu merak ediyorum
video yu göremedim
selam canım
harika gidiyorsun valla
,,,yaza kadar banada yetişirsin ben 5 aydır aynı kg dayım,,aşağı indiğim yok yukarı çıkıyorum 500 yada 1 alıp veriyorum geç yemek yemek bende kg yapıyorhaftaya farkı farkedersin canım adetten sonra baya farkediyor
afiyet olsun canım
Benzer Konular
