-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Hayır, olmaz.
arada şekersiz çaylar dışında limonlu su var sadece canım
tabii ki diye bilirsin canım
acıkıyorsan biyerlerde yanlış vardır canım menülerini detaylı paylaş biizmle bakalım ne eksik
afiyet olsun canım sana herşey serbest ye gitsin :)
sen sopayı hakettin bu kadar iyi giderken bu olmadıBu akşam bende 2 dilim börek yedim ama sonrasında 1.30 saat spor yaptım inşallah bu hafta tartıda yan etkisini görmem.bi de ilk hedefim 65ti,65 olunca bi tabak makarna yiyebilir miyim canım çok istiyor
zayıflayınca spor yenileni eritir ama zayıflama aşamasında insülin direncinin kırılmasını engeller hp başa döner canım
harikasın canım
karatayı anlatsaydın buralara davet etseydin motiivasyon süper diye
selam canım hoşgeldin tekrar
canan hanımın profiline baktım geçen gün o zamandan beri hiç girmemiş mesaj attım yine yok tabii,, bnede çok merak ediyorum sevdiğim bir arkadaştı
özel bir saat yok canım en geç 11 e kadar yapılması lazım,
selam canım
ev yapımıysa sorun yok zaten
gittiğin yerlerde dikkat et bir iki derken ipin ucu kaçıyor
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 36
Günaydn kahvaltm 2yumurta 9zeytin peynirle brokoli salatasi 1c.b fistik yaninda 1bardak limonlu su gul abla aklim sürekli aciktim acikacammym su iciym y.cay iciym acikmayim dün aksam sabahla aksamin arasinda 7.5saat gecirdim rahatim ama kafada rahat dglim rüyalarimda görûyorum kafayi yemiş olabilirmiym 
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 36
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
arkadasim supersin bence çok yakın bir zamanda amacına ulasirsin. b! n şekersiz çay olayını bitirmeye çalışıyorum daha .ama ilerleme var bende de:)
sen kac kg sin kac olmak hedefin
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 36
Suan 79.600kg 75kg sonra 70kg sonra65insallah ben daha öncede doktorla yaptim hedefme ulastim kafaya koydugumda yapiyorum bu karatay diyetinin sonucu merak ediyorum onemlh olan o kiloda kalmam
- 18 Şubat 2010
- 16.419
- 20.118
- 923
karatayla görürsün canm hiç mrk etme :)
![1922422_823781597638641_276402604_n[1].webp](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='438' height='395' viewBox%3D'0 0 438 395'%2F%3E "1922422_823781597638641_276402604_n[1].webp")
![1922422_823781597638641_276402604_n[1].webp](/data/attachments/921/921414-b00396f00c8cddc71c54f67c096f935f.jpg?hash=Y73PurVc_E)
afiyet olsun canım,Günaydn kahvaltm 2yumurta 9zeytin peynirle brokoli salatasi 1c.b fistik yaninda 1bardak limonlu su gul abla aklim sürekli aciktim acikacammym su iciym y.cay iciym acikmayim dün aksam sabahla aksamin arasinda 7.5saat gecirdim rahatim ama kafada rahat dglim rüyalarimda görûyorum kafayi yemiş olabilirmiym
herşeyi tam yersen acıkmzsın ,,,acıkırım diye korkma doyana kadar ye zararlı bişy yemedikçe acıkma olmaz
ben daha kötüydüm 1,5 senenin 12 ayı sıfır kaçamakla çok katı b,r şekilde yaptım sonraki kaçamağım günde ki patatesli böreğin ucundan yarım cm yemek oldu :) ne büyük kaçamak
- 18 Şubat 2010
- 16.419
- 20.118
- 923
yoğunum ablacım,daha yeni 1 hafatdır nefes alıyorum,fena sayılmaz koşturmaca bildiğin gibi,iş başvuruları falan uğraşıyoruz :) okul hayatım iyi gidiyor az kaldı,büyük ihtimal yurt dışına çıkıcam,onun için uğraşıyorum biraz,ocakda başvurularımı yapıcam bakalım artık hayırlısı ne ise öyle olsun
tekrar karataya başlmaya karar verdim,ipin ucunu bıraktım baya,ama düzensiz bi hayat olunca böyle oluyor sabah erken gidip akşamın köründe eve dönüyorum
çok kilo aldım ama şuan kilomu bilmiyorum ve bu durumdan feci rahatsızımBenzer Konular
