-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
- 18
ben yeni mezunum bu sene ikinci kez giriyorum
ben de İhtiyaç, Yediiklim, Murat, Data ve Yargı var. İnşallah Beyazkalem de alırım. Atanan arkadaşlar yollayınca kitap böyle karışık oldu
sizin branş ne hocam ??
çok teşekkür ederim hocam ama ailevi sıkıntılar nedeniyle geç başladım çalışmaya
o yüzden biraz geç mi kaldım diye düşünüyoum iki ders bitti henüz ama yılmak yok devammmm
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
ben de 3. girişimde kazandım. yok geç değil çok güzel bi zaman .Allah yrd etsin . ben fen bilgisi öğretmeniyim :) çıkmış sorular ve bir önceki yılda sorulmamış ama siklarda verilmiş kavramlara da çalış.lak diye sikka koyup doğru cevap yapmayıp seneye soru olarak soruyorlar. garcia etkisi vs öyle olmuştu :) neyse sen daha iyi bilirsin tabi :)
selam Çıtırlarım koşturmaktan girmeye fırsat bulamadım,,,dun kahvaltı yaptım sonra ibadetler derken kursa ancak yetiştim kurstan sonra spora kos oradan eve yemek mutfak toplama derken isim bitti laptop kızdaydı ,,,bugun da kahvaltı çamaşırlar derken güne ancak yetiştim çıkıştada kızımla buluşup avm ye gittik derken bu saat oldu o laptopu almadan iki satır yazayım dedim
hepinizi kocaman seviyorum
çok mutluyum
eski diyeterde bir saat yemek yemesem elim ayağım titrerdi çok halsiz olurdum ama şimdi bomba gibiyim
iki öğün besleniyorum ve öğünler arası bazen 10 saat bile oluyor ama hiç acıkmiyorum
Başta Gül abla ve kedi83 olmak üzere hepinize çok çok teşekkür ederim
Pazartesi tartı günü çok heyecanliyim
KPSS çalışıyorum bana çok dua edin seneye bu zamanlar Edebiyat öğretmeni olsam ah ah
karatay ın farkı bu işte canım sende bunu farkettiğine göre karataycı olmuşsun bile
Topik sahibi olarak her gün girmeniz gerekmezmi .diğer türlü topik acmanizin bi anlamı olmuyo
Son düzenleme:
1...arada içilmez canım yemek yanındaherkese iyi akşamlaaar
bol leptinli günleeer
Gül abla birkaç sorum var tabi bilen arkadaşlar da soyleyebilir.
1. Yemeğin yanına ayran içilir mi yoksa arada mi ?
2. kedi83 Türk kahvesi yemeğin arkasına içilir dedi ya o zaman akşam yemeğinden sonra sadece su ve çay mi içiyoruz ?
3. Ben erken kalkıyorum ama yemeği 9 gibi yiyorum akşam da 6-7 gibi yiyorum ve gece 23 te yatiyorum sıkıntı olur mu yemek yedikten 4 - 5 saat sonra yatmam ?
4. Bugün markette Dur. marka kahverengi bulgur gördüm arkasinda hiçbir katkı maddesi ve koruyucu yok yaziyordu. Normal bulgur yerine bu daha iyi değil mi ? Bir de bu bulgur Siyez bulguru olmuyor değil mi o Kastamonu ya ait diye biliyorum ?
5. Sabah kahvaltıda yoğurt yenilebilir mi hiç kimsenin menüsünde görmedim ?
6. Eski sayfalarda dış macunu leptini etkiliyor çünkü tatlandiriçi olduğu için dedin ya Gül ablacığım bir de karanfil de etkiler demisti biri. o zaman bitki caylarimiza kabuk tarçın ve karanfil atamiyor muyuz ?
6. Bulgur kilo vermeyi yavaşlatiyor mu esmer bulgur da öyle mi zayıflayana kadar hiç yemeyelim mi ?
7. Sabah kuru kayısı yemezsek akşam yemekte yesek kalorili olur mu ?
2..sade kahva arada da içilebiliyor sütlü yemek arkasında
3...saatler iyi canım zaten 4--5 saat sonra yatmak tavsiye ediliyor
4...bende siyez bulguru kullanıyorum çok faydalı ...
5...yoğurt her öğünde yenilir canım
6...tarçın ın glisemik indeksi sıfır onun için rahat kullanabiliyoruz,,,karanfil duymadım aralarda kullanmadım hiç
6 yı iki kere yazmışsın
...bulgurun herçeşidinden haftada 1 kere 3-4 kaşık yeme hakkımız var,,buğdayın her turlususerbest
7....meyveler sabah yenmesi gerekiyor kayısı da meyve
haklısın tabii ki ama bazen 40 yerde 40 tane işin olursa onların hepsini de iki güne sığdırmak zorunda kalırsan böyle oluyor...ben çok yoğun çalışan biriyim buna rağmen ikiarada bir dere de bayanlara karatay öğretmeye çalışıyorum kendimin ve çocuklarımın zamanından çalıp sizlere vakit ayırmaya çalışıyorum,,,, şimdi eve yeni girdim susuzluktan ölüyorum 5 saatir su içmemişim ilk işim laptopu açıp sizlere yazmak oldu hala su içmedim ....
Bence kendinize daha fazla zaman ayirmalisiniz.sağlığınız daha önemli.
aynen canım ben gece de olsa girip cevap veririm yeter ki vakit bulayım......kg veren gitti geriye kedi ile ben kaldım sizler birbirinizi motive edin o bile yeter ...menüleri paylaşın hangimiz girerse cevaplar....topik sessiz olunca kedi sıkılıyor girip çıkıyor siz renklendirin o girdikçe cevap verir
ah ah keşke kendime vakit ayırabilsem canım hep sona kendimi bırakırım hep çevrem çocuklarım işim önde gelir
kısık ateşte 2 dkk bol yağda çevirip sonra içine biraz su ilave edip istenen kıvama gelince diğer malzemeyi eklemek
karatay menüsü var canımNe yemek yapacagimi şaşırıyorum artık ya
linkini veriyorum karatay ait bütün yemek çeşitleri var
http://woto.com/karatay-menusu
evet iyi olmuş canım
kısın domates salatalık yok canım
kuruyemiş az olmuş peynir az olmuş
Karatay hoca doyana kadar yiyin diyo ama bende doyana kadar yedim.
- 3 Ocak 2015
- 91
- 224
- 28
- 40
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 36
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
2haberim var. :)
1. nutella yedim akşam 2 kaşık 1tane portakal ve suan mide bulantisindan uyuyamiyorum. eskiden kutusunu bitirirdim banamisin demezdi. resmen igrendim yani.
2.Dünden beri cayima şeker atmiyorum :) şekersiz bi garip geliyor hala ama şekerli iğrenç geliyor sanki şerbet içiyor gibi. iki arada kaldım sanırım artık şekerli çay devrim bitti :)
1. nutella yedim akşam 2 kaşık 1tane portakal ve suan mide bulantisindan uyuyamiyorum. eskiden kutusunu bitirirdim banamisin demezdi. resmen igrendim yani.
2.Dünden beri cayima şeker atmiyorum :) şekersiz bi garip geliyor hala ama şekerli iğrenç geliyor sanki şerbet içiyor gibi. iki arada kaldım sanırım artık şekerli çay devrim bitti :)
Benzer Konular
