Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.073

2.712

128

40

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.581

papatyada123 .!.:

Ben hergün tartılıyorum Bu hafta 1.300 verdim saliha yarın 200 gr daha versem 1.500 kilo Bu hafta dogru düzgün spor yapamadım 1-2 defa koşu bandı, spor yapsam 2 kilo vercektım galıba

Genişletmek için tıkla...

maşallah ya Süpersin . cok iyi . Allah nazardan saklasin.

 

papatyada123

Üye

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

179

300

23

37

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.582

Bende cok sevınıyorum Teşekkür ederım saliha Inslh böyle gider, ben cok umutluyum artık vericem bütün fazlalıkları

 

RenklerinIcinde

Sky is the limit ✌

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2015

1.331

1.572

133

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.583

_Saliha_ .!.:

karatay .

Genişletmek için tıkla...

Çok şükür karatay'a göre besleniyorum. Umutluyum

 

papatyada123

Üye

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

179

300

23

37

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.584

Saliha karatay da mantar yasakmış neden? GI cok düşük niye yasak ki

 

Ak kelebek

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

28 Mart 2016

8.923

24.628

348

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.585

2 gündür giremedim misafirler çok yoruldum okudum herşeyi hızlı kilonlar maşallah ya benden çok yavaş gidiyor ama bakalım

 

Ak kelebek

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

28 Mart 2016

8.923

24.628

348

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.586

Kü

papatyada123 .!.:

Saliha karatay da mantar yasakmış neden? GI cok düşük niye yasak ki

Genişletmek için tıkla...

kültür mantarı yasak

 

papatyada123

Üye

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

179

300

23

37

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.587

Ben yedim geçmiş olsun

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.073

2.712

128

40

• 17 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.588

annecik cevap vermis .
Kültür mantarıni bodrumlarda rutubetli yerlerde yetistiriyorlarmis .

eger dogal koyantari bulursan olur.

gi den dgil de market yogurdu da yasak ya o misal .

 

Z

zeitgeist9

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2010

405

70

98

Çanakkale

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.589

Herkese gunaydinnn. İlk bildirim benden
Rumuz: zeitgeist9
Başlangıç tarihi: 09/04/2016
Başlangıç kilo: 66.4
Geçen hafta:66.4
Bu hafta:65.2
Fark:1.200
Toplam fark: 1.200
Beden: 40
Spor: 3 gün 40 dk yuruyus
Boy : 1.60
Yaş : 31
Hedef : ilk hedef: 60 ikinci hedef : 55

 

M

maviduvar1

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2009

14.377

24.218

398

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.590

zeitgeist9 .!.:

Herkese gunaydinnn. İlk bildirim benden
Rumuz: zeitgeist9
Başlangıç tarihi: 09/04/2016
Başlangıç kilo: 66.4
Geçen hafta:66.4
Bu hafta:65.2
Fark:1.200
Toplam fark: 1.200
Beden: 40
Spor: 3 gün 40 dk yuruyus
Boy : 1.60
Yaş : 31
Hedef : ilk hedef: 60 ikinci hedef : 55

Genişletmek için tıkla...

maşallah ne kadar güzel vermişsin...
tebrik ederim

 

M

maviduvar1

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2009

14.377

24.218

398

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.591

Rumuz: papatya
Başlangıç tarihi: 11.04.2016
Başlangıç kilo: 65
Geçen hafta:65
Bu hafta:65
Fark:yok
Toplam fark: yok
Beden: 38-40
Spor: 4 gün 45 dk leslie
Boy : 1.65
Yaş : 37
Hedef : 60

cuma sabahı tartıda 64,1 görmüştüm ancak hafta sonu şehir dışında idim. bozuldu düzenim.

 

Z

zeitgeist9

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2010

405

70

98

Çanakkale

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.592

Papatya .!.:

maşallah ne kadar güzel vermişsin...
tebrik ederim[/QUOTE
Sağol canim hepimiz biran once kurtuluruz kilolarimizdan insllh

Genişletmek için tıkla...

 

Z

zeitgeist9

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2010

405

70

98

Çanakkale

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.593

Papatya .!.:

Rumuz: papatya
Başlangıç tarihi: 11.04.2016
Başlangıç kilo: 65
Geçen hafta:65
Bu hafta:65
Fark:yok
Toplam fark: yok
Beden: 38-40
Spor: 4 gün 45 dk leslie
Boy : 1.65
Yaş : 37
Hedef : 60

cuma sabahı tartıda 64,1 görmüştüm ancak hafta sonu şehir dışında idim. bozuldu düzenim.

Genişletmek için tıkla...

Olsun bu hafta daha dikkatli gidersin 63 u de görürsün insllh

 

M

maviduvar1

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2009

14.377

24.218

398

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.594

zeitgeist9 .!.:

Olsun bu hafta daha dikkatli gidersin 63 u de görürsün insllh

Genişletmek için tıkla...

inşallah ya.
bu kilo meselesi çok canımı sıkıyor.
geçen yıl giydiğim kotun düğmeleri kapanmadı geçen gün. hatta kavuşmadı bile düğmeler

 

papatyada123

Üye

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

179

300

23

37

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.595

Rumuz: papatyada123
Başlangıç tarihi:03.04.2016
Başlangıç kg:69.1
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.1
Fark:-1.200
Toplam fark: 3.0
Beden:40
Spor:2 gün koşu bandı
Boy:1.65
Yaş:27
Hedef:ilk hedef:60 ikinci55


Spor olmadan bu kadar bu hafta hergün sporumu yapıcam

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.073

2.712

128

40

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.596

kizlar kilo verenleri tebrik ederim.

kizlarrrr bosuna haftalar geciyo . kacamak yaparsaniz olmazz ki

 

arzucuk25

GaLaTaSaRaY ..........

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2014

730

1.107

138

36

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.597

Rumuz:arzucuk25
Başlangıç tarihi:18.04.2016
Başlangıç kg:78.800
Geçen hafta:
Bu hafta:78.800
Fark:
Toplam fark:
Spor:yeni bebek var zaman yok
Boy:1.61
Yaş:26
Hedef:ilk hedef 70 ikinci 65

 

Ak kelebek

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

28 Mart 2016

8.923

24.628

348

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.598

Rumuz:kilolu annecik
Başlangıç tarihi:28.0316
Başlangıç kg:98.1
Geçen hafta:95.5
Bu hafta:94.9
Fark:600gr
Toplam fark:3.200
Spor:haftada 2-3 gün yürüyüş
Boy:1.72
Yaş:27
Hedef:ilk hedef 85 ikinci 75 üçüncü 65
Kızlar bu hafta misafirden dolayı akşam 8 kuralına uyamadım daha fazla verebilirdim ama sonraki haftaya inş

 

Ak kelebek

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

28 Mart 2016

8.923

24.628

348

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.599

Gelen gidenden den gezmekten giremiyorum kızlar

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.073

2.712

128

40

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi gul_0663
• #38.600

arzucuk25 .!.:

Rumuz:arzucuk25
Başlangıç tarihi:18.04.2016
Başlangıç kg:78.800
Geçen hafta:
Bu hafta:78.800
Fark:
Toplam fark:
Spor:yeni bebek var zaman yok
Boy:1.61
Yaş:26
Hedef:ilk hedef 70 ikinci 65

Genişletmek için tıkla...

vay arzum gelmis .
hadi bismillah .