- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
ben bir dönem uyguladım,evet.6 ayda 20 kg verdim sonra duraklamaya girdim.sonrasında 1.5 yıl kadar kilomu korudum.Sonra hayat gailesi vs.. sebeplerden dolayı bıraktım.Son 1 yılda da verdiğim tüm kiloları geri aldım.Tekrar karataya başlamayı çok istesem de ben de ciddi bir sindirim sorunu yarattı.O sebepten uygulayamacağım sanırım bir daha çok üzülerek.Sormak istediklerinizi yanıtlarım tabi ki ama burası sadece tarif topiki,asıl paylaşım topiki
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=446690 burası
aslında doğru yerde olduğumu düşünüyorum..çünkü yemek tarifleri ile ilgili kafamda ufak tefek sorular var..
yani benim takıldığım yer tarifler yalnızca..
çook geçmiş olsun.
