Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Immunassay Onay Tarihi 04.04.2017 1231
Tetkik Adı Sonuç Durum Normal Değer Birim Açıklama Sonuç 1 Sonuç 2
Vitamin B12 280 N 126 - 505 pglmL
Folat 18.13 N 3 - 19.9 ng/mL
Serbest T4 0.79 N 0.61 - 1.12 ng/dL 0.71
TSH 3.06 N 0.38 - 5.33 uIU/mL 1.32
Ahmet KAYMAZ
İdrar Onay Tarihi 04.04.2017 11:08:56
Tetkik Adı Sonuç Durum Normal Değer Birim Açıklama Sonuç 1 Sonuç 2
Kimyasal Analiz
Glukoz negatif negatif
Protein negatif negatif
Bilirubin negatif negatif
Keton negatif negatif
Askorbik Asit negatif negatif
Hemoglobin negatif negatif
PH 6 6
Nitrit negatif negatif
Lökosit Estaraz negatif negatif
Dansite 1.01 1.015
Urobilinojen normal normal
Mikroskopik Analiz
Lökosit 2 N 0 - 4 p/HPF 3 negatif
Böbrek Epiteli 1 N 0 - 2 p/HPF
Epitel 20 H 0 - 5 p/HPF BOL
Bakteri BOL
Fatma BALCI
Biyokimya Onay Tarihi 04.04.2017 1029
Tetkik Adı Sonuç Durum Normal Değer Birim Açıklama Sonuç 1 Sonuç 2
URE 23 N 15 - 45 mg/dl 20
Kreatinin 0.55 L 0.66 - 1.25 mg/dl 0.7
AST 24 N 0 - 35 U/L 33
ALT 24 N 0 - 45 U/L 48
T.Kolesterol 222 H 110 - 200 mg/dl
Trigliserit 62 N 50 - 200 mg/dL
HDL 64 N 35 - 85 mg/dL
LDL 146 H 62 - 130 mg/dL
VLDL 12 N 0 - 40 mg/dL
GGT 12 N 0 - 38 U/L 19
Ürik asit 3.8 N 2.6 - 7.2 mg/dL 3.9
FE 107 N 49 - 167 ug/dL
UIBC 186 N 155 - 300 ug/dL
CRP 0.9 N 0 - 5 mg/L 2.45
CA 9.6 N 8.5 - 10.6 mg/dL 9.3
NA 137 N 136 - 145 mmol/L 139
K 4.6 N 3.5 - 5.1 mmol/L 4.1
Ferritin 47 N 10 - 300 ug/L
Glukoz 97 N 74 - 106 mg/dL 92
Ahmet KAYMAZ
Hemogram Onay Tarihi 04.04.2017 1050
Tetkik Adı Sonuç Durum Normal Değer Birim Açıklama Sonuç 1 Sonuç 2
WBC 6.42 N 4.00 - 10.00 10^9/L 7.09 9.64
Neu% 58.4 N 50 - 70 % 64.4 4.56
Lym% 34.4 N 20 - 40 % 27.8 1.97
Mon% 4.9 N 3 - 12 % 7.0 0.50
Eos% 2.0 N 0.5 - 6 % 0.5 0.04
Bas% 0.3 N 0 - 1 % 0.3 0.02
Neu# 3.75 N 2.00 - 7.00 10^9/L 4.56 6.61
LYM# 2.21 N 0.8 - 4 10^9/L 1.97
Mon# 0.31 N 0.12 - 1.2 10^9/L 0.50 0.88
Eos# 0.13 N 0.05 - 0.5 10^9/L 0.04 0.24
Bas# 0.02 N 0 - 0.1 10^9/L 0.02 0.06
RBC 4.38 N 3.5 - 5.5 10^12/L 4.99 4.86
HGB 15.1 N 11 - 16 g/dL 15.4 15.5
HCT 42.2 N 37 - 54 % 45.7 44.8
MCV 96.4 N 80 - 100 fL 91.6 92.1
MCH 34.5 H 27 - 34 pg 30.9 33.7
MCHC 35.8 N 32 - 36 g/dL 33.7 34.6
RDW-CV 11.3 N 11 - 16 fL 11.8 13.5
RDW-SD 45.6 N 35 - 56 % 44.5 46.1
PLT 201 N 150 - 450 10^9/L 269 248
MPV 10.5 N 6.5 - 12 fL 10.9 10.9
PDW 16.5 N 9 - 17 16.1 16.7
PCT 0.210 N 0.108 - 0.282 %


sonuçlarım çıktı
 
5 nisan menüm

Sabah uyanınca sade turk kahvesi

Kahvaltı: 2 yumurta 16 zeytin 7 ceviz 8 dilim ev sucuğu 1 kk peynir 3 fincan çay

Öğle: 1 porsiyon barbunya 1 kase yoğurt

Akşam: 1,su bardağı haşlanmış mercimek 1,kepçe yoğurt

Su : 3 e tamamlarım

Spor: 3+2 mil leslie. 20 squat. 20 iç bacak 20 göbek 60 zıplamalı hareket
 
menüm kızlar normalde regl zamanım canım bir tatlı istiyorr nasıl tutucam kendimi

1. öğün
2 haş yum
peynir
salatalık
sütlü kahve

2. öğün
5 kaşık pirinç pilavı(aylar oldu yemeyeli canım istedi)
tavuk haşlama 300 gr kadar
salata
yoğurt
sütlü kahve

su 2 lt
spor eşim gelsin 1 saat yürüyüş yapıcam akşam kaçırdım birazher zamankinden fazla oldu
 
Kuru incir içine ceviz koy ye veya findik filan
 
Bu kez kararlı gördüm seni cicim
 
tuanairem .!.:
Bu kez kararlı gördüm seni cicim
Genişletmek için tıkla...
Canım.ben aralıkta karar verdim aslında..düşündüm şimdi ayda 3 kilo versem 12,kilo yapardı ben şu an 61,lerde olurdum. Ama ben butun zamanımı boşa harcadım zararın neresinden dönsem kar diyip çok dikkat etmeye çalışacağım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Karatay Diyetiyle kilo verelim :) :)
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
heyya73
H
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
5839 5840 5841
Yorumlar
117K
Görüntüleme
9M
caroline84
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…