Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

İyi akşamlar. 1 günü daha bitirdik çok şükür . Bu gün böbreğimde sancı var suyu mu çok içiyorum yoksa üşütüyor muyum anlamadım. Bu günkü menüm

Sabah: Peynir, zeytin, dereotu, 2 yumurta, ceviz, ıhlamur.
Ara turk kahvesi.
Öğle acıktım nedense. Reglim 4-5 gündür ondan mı anlamadım 1 kepçe tarhana çorbası içtim.
Akşam: 1 lahmacun bol zeytinyağlı salata.

Su:3.5 lt ama daha içerim. Nedense çok susuyorum bu gün.

Spor : 3 fast mil leslie
 
tuanairem .!.:
Denedim evet aslinda dedim limon yerine portakalkabuguunu koyim dedim.cok hos bisey cikti .tavsiye ederim
Genişletmek için tıkla...
Portakal yerine limon da olur yani. Ben meyve sevmiyorum o yüzden hiç çekici gelmemişti bana ama limonla olursa onu severim
 
Aksam menum
Zeytinyagli kereviz
Kasarli domates corbasi
Yogurtlu pancar salatasi
Mevsim salatasi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Karatay Diyetiyle kilo verelim :) :)
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
heyya73
H
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
5839 5840 5841
Yorumlar
117K
Görüntüleme
9M
caroline84
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…