Karın germe faciası

Aynı durum bende de var
Aşağıyı görememe Merak ettiğim nasıl bir egzersiz ve diyet programı uyguladınız?
Dr a gitmedim acikcasi cnm hani ayrinti bilmiyorum tam olarak asiri derecede nasil diim kucuk parmak genisliginde yariklarim var karin ve yanlarimda hatta yirtik diyelim deri sarkmam vardi baya bi .
Ama son 6 aydir internetten videolarla evde kendim yaptim sporumu leslie ve karen tony hill videolarini yaptim arada plates ama sabah aksam ve aralarda olmak üzere yogun yaptim öyle profesyonel degil yani
Ama ben toparlanmayı citcitli bady seklinde korse kullanmaya bagliyorum gorenler inanamiyor yariklar hala var bir urun kullaniyorum bi nebze o da toparlandi
Simdi kilo aldigimda direkt göbek cikar mi eski haline doner mi bilemiyorum ama korumak icin elimden geleni yapacagim.
Spor olarak yukarida yazdigim sporlari yaptim diyet olarak da ekmek şeker meyve de dahil hayatimdan cikardim gunde iki bardak yeşil cay sabahlari 1 bardak suya 1 yemek kasigi elma sirkesi ictim. Ikindi en geç yemek saat 5 e kadar yedim sonrası tek lokma yemedim 3 lt su icmeye gayret ettim. Ve kahvaltılarımda mutlaka 2 yumurta ve 1 tabak dolusu yesillik ikindi yemeginde farketmez yanina aci turşu yemeye calistim meyve en fazla 1 ya da 2 dilim.
 
Ben yarim dunya gibiydim hamikeyken 4uz oldugu icin:) karnimin ne kadar büyüdüğünü tahin edebilmeniz acisindan 4uz oldugunu soylemem gerekiyordu
(bu kisimla ilgili sorulari olan varsa ozelden cevaplayabilirim konu dagilmamasi acısından . Surekli yasadigim icin ayrica belirtmek istedim)
Neyse dogumdan sonra bile hamile gibi gezerdim 6 ayda eski halime döndüm simdi dumduz sıkı spor ve diyetle
Spor yapmaniz yasak degilse kendinizi hic uzmeyin ve baslayin baska dr ya da operasyonla ugrasmayin derim cunku benim karin 2 parmak kalinliginda sarkıyordu asagiyi goremiyordum o derece :)
Yani benimki duzeldiyse herkesin duzelir gibime geliyor
Insallah okursunuz mesajı... fizyoterapistsiniz sanırım. Ben 6 yıl önce sezeryan oldum. Doğrusu gobegimi toparlama adina hiçbişey yapmadım. Zaten ilk 1_2 yıl oglum cok problemliydi, sağlık sorunlarımız falan vardı göbeğimi görmüyordum. Bende sarkma çok fazla. Yemegi biraz fazla kaçırsam 7 aylik hamile gibi şişiyorum. Benim durumum bu saatten sonra sporla duzelirmi sizce. Ozelden foto atarım.
Durumumun sporla duzelip duzelmeyecegini hangi dr. Gostermek gerek.
 
Insallah okursunuz mesajı... fizyoterapistsiniz sanırım. Ben 6 yıl önce sezeryan oldum. Doğrusu gobegimi toparlama adina hiçbişey yapmadım. Zaten ilk 1_2 yıl oglum cok problemliydi, sağlık sorunlarımız falan vardı göbeğimi görmüyordum. Bende sarkma çok fazla. Yemegi biraz fazla kaçırsam 7 aylik hamile gibi şişiyorum. Benim durumum bu saatten sonra sporla duzelirmi sizce. Ozelden foto atarım.
Durumumun sporla duzelip duzelmeyecegini hangi dr. Gostermek gerek.
Mrhaba .. yok fizyoterapist degilim. Sadece yaşadığım durumdan bahsetmistim. Spor yaptiniz mi hic diyet vs.. yani kilo vermeden once benimde öyleydi yemek yedikce siserdim bu durum kilo verdikten sonra düzeliyor cok kilo alma vs durumu olduysa deri illa kalıyor simdi 2 3 kilo alsam benim de gobegim çıkıyor hala spora devam malesef
 
İlkimde iri gebelik ikncisi ikiz gebelik derken karnım mahvolmuştu.Maddi sıkıntılar içerisindeyken zor şartlarda karın germe ameliyatı oldum eşimi ikna ederek.Tek derdim eski formuma dnebilmek badilerimi rahatça midesiz göbeksiz giebilmekti.45 gün önce ameliyat geçirdim .Mucize beklemiyordum tabi ki.Koca göbekli insanlar girip düzgün çıkabiliyorken benim karnım ney di ki?Liposuctin yaptırmadım.Genel karın kaslarım dikildi ve yeni göbek deliği açılıp dikildi.İk günler cok iyiydi dümdüz görünüyordum.20 gün sonra mide geri pırtladı.Tamam da karın kaslarım dikildi bu ney şimdi dedim.Kendi doktorum orda yag vardır dedi.Başka bir uzman karın kaslarınızdaki dikişler yumuşamış dedi.İlk günlerde ödem diye düşünüyordum.Fakat ne oldugu belli değil.Hayal kırıklığı yaşıyorum mide bölgem dışarda genital bölge düz.Sorunun ne oldugu Ulturasyonla veya elle muayeneyle net anlaşılmıyor.Naıl anlaşılır oradaki sorunun ne oldugu?:bicak::KK42::KK42::KK42::KK42:
Merhabalar.. internette bu konuyu araştırırken yazınıza denk geldim ve neredeyse birebir aynı sorunla karşı karşıyayım, karın germe ve liposuction ameliyatımın 51.günümdeyim ve 1.aydan sonra mide kısmı dışarıda duruyor. Kendi doktoruma ve başka bi doktora daha göründüm ama tam bi yanıt alamıyorum. Sizin son durumunuz nedir acaba? İnanın moralmen bitik durumdayım,
 
Dr a gitmedim acikcasi cnm hani ayrinti bilmiyorum tam olarak asiri derecede nasil diim kucuk parmak genisliginde yariklarim var karin ve yanlarimda hatta yirtik diyelim deri sarkmam vardi baya bi .
Ama son 6 aydir internetten videolarla evde kendim yaptim sporumu leslie ve karen tony hill videolarini yaptim arada plates ama sabah aksam ve aralarda olmak üzere yogun yaptim öyle profesyonel degil yani
Ama ben toparlanmayı citcitli bady seklinde korse kullanmaya bagliyorum gorenler inanamiyor yariklar hala var bir urun kullaniyorum bi nebze o da toparlandi
Simdi kilo aldigimda direkt göbek cikar mi eski haline doner mi bilemiyorum ama korumak icin elimden geleni yapacagim.
Merhaba, çok olmuş yazalı ama çıtçıtlı badi korsesi ve kullandığınız ürünü merak ettim. Bende iki yıl önce tüp mide ameliyatı oldum midem çok sarktı denenmiş sonuç alınmış bir ürün araştırıyorum umarım cevap verirsiniz :)
 
Merhaba, çok olmuş yazalı ama çıtçıtlı badi korsesi ve kullandığınız ürünü merak ettim. Bende iki yıl önce tüp mide ameliyatı oldum midem çok sarktı denenmiş sonuç alınmış bir ürün araştırıyorum umarım cevap verirsiniz :)
Veririm tabi ben hep buralardayim:) bi ic camasiri satisi yapan siteden almistim avrpa.net.. die reklama girer mi bilmiyorum tam adini yazmadim o yuzden isterseniz ozelden yazayim. Sıkılastirici toparlaciyi olarak geciyordu.
Diger kulot seklinde mideye kadar olani da almistim sadece bel olani da ama kullanimi en rahat olan boydan oldugu icin buydu.
 
Veririm tabi ben hep buralardayim:) bi ic camasiri satisi yapan siteden almistim avrpa.net.. die reklama girer mi bilmiyorum tam adini yazmadim o yuzden isterseniz ozelden yazayim. Sıkılastirici toparlaciyi olarak geciyordu.
Diger kulot seklinde mideye kadar olani da almistim sadece bel olani da ama kullanimi en rahat olan boydan oldugu icin buydu.
Çok mutlu oldum burda olmanıza ve cevap vermenize. Dediğiniz markaya üyeyim hangi model olduğunu özelden yazarsanız sevinirim bir sürü çeşidi var
 
İlkimde iri gebelik ikncisi ikiz gebelik derken karnım mahvolmuştu.Maddi sıkıntılar içerisindeyken zor şartlarda karın germe ameliyatı oldum eşimi ikna ederek.Tek derdim eski formuma dnebilmek badilerimi rahatça midesiz göbeksiz giebilmekti.45 gün önce ameliyat geçirdim .Mucize beklemiyordum tabi ki.Koca göbekli insanlar girip düzgün çıkabiliyorken benim karnım ney di ki?Liposuctin yaptırmadım.Genel karın kaslarım dikildi ve yeni göbek deliği açılıp dikildi.İk günler cok iyiydi dümdüz görünüyordum.20 gün sonra mide geri pırtladı.Tamam da karın kaslarım dikildi bu ney şimdi dedim.Kendi doktorum orda yag vardır dedi.Başka bir uzman karın kaslarınızdaki dikişler yumuşamış dedi.İlk günlerde ödem diye düşünüyordum.Fakat ne oldugu belli değil.Hayal kırıklığı yaşıyorum mide bölgem dışarda genital bölge düz.Sorunun ne oldugu Ulturasyonla veya elle muayeneyle net anlaşılmıyor.Naıl anlaşılır oradaki sorunun ne oldugu?:bicak::KK42::KK42::KK42::KK42:
acaba fıtıkmı pırtladı ki
 
Bilen geldi, söylüyorum, duzenli spor ve duzenli beslenme ile evet toparlanıyor.
spora ne kadar vakit ayırdığınıza baglı sonuç alamamak.
Deri toparlanmaz gibi geliyor, ama toparlanıyoruz
Biz millet olarak günde 2-3 saat spor yapıp, şekerden undan uzak duramadıgımız icin bıçak altına yatmak kolay geliyor.
Ve bu gibi operasyonlar sonrası kası eski haline getirmek çok daha büyük emek istiyor.
ben 2 tane doğum yaptim doğumlardan sonra meme sarkması oldu. bol sütü olan bir anneydim göğüslerim şimdiki halinin 2 katı olmuştu. şimdi fos diye söndüler. ben şimdi sporla nasil toparlarım ki. fazlalık deri ne olacak. ameliyata da cesaret edemiyorum. bir an cesaret geliyor sonra boy le olumsuz seyler yaşayanların tecrübelerini okudukça cesaret flan kalmıyor.
 
ben 2 tane doğum yaptim doğumlardan sonra meme sarkması oldu. bol sütü olan bir anneydim göğüslerim şimdiki halinin 2 katı olmuştu. şimdi fos diye söndüler. ben şimdi sporla nasil toparlarım ki. fazlalık deri ne olacak. ameliyata da cesaret edemiyorum. bir an cesaret geliyor sonra boy le olumsuz seyler yaşayanların tecrübelerini okudukça cesaret flan kalmıyor.

karın ile meme farklı dokular
karında 3 kat kas dokusu var, kadında memenin çoğunluğu yağ dokusu.
fazladan deri çok anormal bir kilo alıp vermedikçe, deri 1 yılda kendini yenilediği için tolere ediyor.
ben estetik hepten gereksiz demiyorum.
sadece öncesinde en azından 1 yıl bu işe emek vermek gerekir diye düşünüyorum.
yaklaşık 4 yıldır, 3. çocuğumu emziriyorum.
emzirme sürecim bittiğinde kendime 2 yıl veriyorum. sonucunda rahatsız olacağım kadar kötü bir durum olmayacaktır diye umuyorum 🤷🏻‍♀️
sonucu söylerim 2.5 yıla 😅
 
karın ile meme farklı dokular
karında 3 kat kas dokusu var, kadında memenin çoğunluğu yağ dokusu.
fazladan deri çok anormal bir kilo alıp vermedikçe, deri 1 yılda kendini yenilediği için tolere ediyor.
ben estetik hepten gereksiz demiyorum.
sadece öncesinde en azından 1 yıl bu işe emek vermek gerekir diye düşünüyorum.
yaklaşık 4 yıldır, 3. çocuğumu emziriyorum.
emzirme sürecim bittiğinde kendime 2 yıl veriyorum. sonucunda rahatsız olacağım kadar kötü bir durum olmayacaktır diye umuyorum 🤷🏻‍♀️
sonucu söylerim 2.5 yıla 😅
benim sorunum memelerimle.ama bütün estetik sayfalarını takip ediyorum. hani olur da iyi bir dr ismi bulurum diye. karnim o kadar kocaman oldu doğumdan sonra hiç bir şey kalmadı sarkma flan da yok dümdüz ama memelerim tam bir facia. spor salonuna gittim bir ara orada hoca bana en çabuk bozulan ve en geç toparlanan kas gögos kasidir dedi. ben de cok kararsizim. önümüzdeki hafta bir dr ile görüşeceğim. sporla düzelir dediniz ya internette göğüs toparlayıcı egzersizler var onlar yeterli gelir mi yoksa bir spor salonuna yazılmak özel ders almak gerkir mi.???
 
benim sorunum memelerimle.ama bütün estetik sayfalarını takip ediyorum. hani olur da iyi bir dr ismi bulurum diye. karnim o kadar kocaman oldu doğumdan sonra hiç bir şey kalmadı sarkma flan da yok dümdüz ama memelerim tam bir facia. spor salonuna gittim bir ara orada hoca bana en çabuk bozulan ve en geç toparlanan kas gögos kasidir dedi. ben de cok kararsizim. önümüzdeki hafta bir dr ile görüşeceğim. sporla düzelir dediniz ya internette göğüs toparlayıcı egzersizler var onlar yeterli gelir mi yoksa bir spor salonuna yazılmak özel ders almak gerkir mi.???

evde egzersiz yeterli değil, bilen biri ile yola çıkmak daha sağlıklı olur.
tavsiyem ilk 6 ay spor salonu, sonraki 6 ay reformer pilates olur.
🤷🏻‍♀️ doktorla konuşun, aklınıza yatarsa bu kadar rahatsızsanız süreyi kısaltmış olursunuz.
 
evde egzersiz yeterli değil, bilen biri ile yola çıkmak daha sağlıklı olur.
tavsiyem ilk 6 ay spor salonu, sonraki 6 ay reformer pilates olur.
🤷🏻‍♀️ doktorla konuşun, aklınıza yatarsa bu kadar rahatsızsanız süreyi kısaltmış olursunuz.
en iyi iş yapıyor dediğimiz dr ların bile sikayetcisi çıkıyor. dediginiz gibi ben 6 ay çok iyi bir hocayla özel ders alarak çalışayım 6 ayda toparlanma hic olmaz ise ameliyat olurum. maddi manevi hazır ettim kandimi zaten. ara sıra cesaretim kırılıyor ama
 
Back
X