Eger kilo ve yag olmadigi halde karin sisiyorsa bir cok saglik sebebi olabilir. Laktoz, gluten allerjisi, bagirsak problemleri gibi. Bunlar hep doktorun belirleyip tedaviye karar verecegi seyler. Stres de ayrica karinda siskinlige ve yag birikmesine neden olan bir faktör. Stressiz yasayamayiz ama acik havada zaman gecirip yoga yaparak biraz olsun rahatlamaya calisabiliriz. Yasin cok gencmis yoksa menopoz baslangici da sislik yapiyor diyecektim ayni sorunu yasayanlardan biri olarak.
Senin kendi cabanla sismeye karsi yapabilecegin yürüyüs ve yoga.
