Kaygı ve depresyondan nasil kurtulurum yardim

Yakamoz65

Saf, merhamet ve asi
Kayıtlı Üye
1 Nisan 2016
241
89
98
38
Gaziantep
Tiroitin ürettiği sebeplé depresif ve kaygili biriyim yıllardır ilaç tedavisi görüyordum. Bir dönem çok rahatlamıştım. Pandemi dönemi boyunca sanki tekrar eski halime döndüm. Bir yere gidecek olsam kaygi ediyorum. Biri gelecek olsa kaygi ediyorum. Herşeye kaygi edip kendimi yıpratıyorum ve uyuyamiyorum. Kendimi çok yıpratıyorum. Eşimin ailesi şehir dışında oraya gideceğim bana iyi davrandıkları halde çok kaygılanıyor hasta gibiyim. Tabi bu elimde değil. Bende umursamaz arsız olmak istiyorum. Yıpranmak istemiyorum ama elimde degil
 
kaygıların en önemli sebebi olabileceklerle alakalı korkudur...şimdiki ana odaklanmayı öğrenebilirsiniz..bunun için çeşitli nefes terapileri veya mindfullness kursları var..deneyebilirsiniz. yani geçmişte olanlarla bunalmak gelecekte olabileceklere korkmakla bunalımdan başka hiç bir yere varamazsınız. Bu anda yani yaşadığınız anda olmalısınız
 
Keşke kalbime zihnime soz gecirebilsem
 
Bu bır hastalık.Bunun tarıfı yok.Ama pandemı hepımızı delırttı .Ben delırdım yanı cevremdekılerde delırdım dio .Bence terapı alın .
 
Ben de böyleyim. Hele pandemiyi herkesten kayit kat beter yaşadım. Çift doz aşı olmama rağmen korona kapıp ölecekmişim gibi geliyor. Ben online terapi aldım, büyük oranda rahatladım. Size de iyi bir psikologdan terapi almanızı öneririm.
 
Aynı şeyleri yaşıyorum.bir yere gitmek bile benim için zulüm. mesela havalar çok sıcak onu bile kaygı ediyorum dışarı çıkmam diyorum bu ne sıcak.temkinli olma kaygısı bütün işleri garantili yapmak.cok Zor gerçekten tek çaresi kaygının üzerine gitmek ve düşünmeden yapmak.bir yere mi gedilecek çok uzun süre hazırlanma sakın kaygı hemen başlar 5 dkda giyinip atacaksın dışarı kendini.yolculuga mi çıkacaksın bavuluna bile vakit ayirma hemen at Bir kaç şey çık hep dakik olman lazım deneyimledigim tek çare bu
 
karlarduser .!.:
Bende tiroid hastasıyım ve çocuklarıma karşı aşırı kaygılıyım. Hiç tiroidden sebep olacağını düşünmedim şaşırdım şimdi
Genişletmek için tıkla...
Özellikle hipotiroidi bir çok duygu durum bozukluğu türevleri için risk faktörlerinin başında gelir bu yüzden terapi öncesi kan tahlilinize bakılır .
 
Sanki konuyu ben yazmışım.
Tiroit var.
Kaygı var.
Panik titreme var.
Üstelik cocugumda da çıktı
Karın agrısı, sürekli çiş gelmesi, sürekli tuvalet ziyareti
1 yildir kullandığım ilacın dozu yükseltildi.
Cocuga ne yapilir bilmiyorum, cildiracam umarim iyilesir yavrum.
Devletten randevu bulsam doktora gidecegim, henüz bulamadım.
Allah hepimize yardim etsin merhamet etsin, durumlarimizi selamete cikarsin, bize kalıcı iyilik şifa versin. Amin.
 
Aynı ben.
 


Haşimato tiroid var bende de aynı şekilde kaygı depresif haller bende çok fazla.. Bende bilinç altı kitaplar danışmanlara giderek bir nebze düzeldim. Mesela benim teyzemde de var fakat onda yapmıyor aşırı pozitif bir yapısı var asla takmaz. Bu hastalıkta takıntı yaptığın an ilerlemeye başlıyor o yüzden zihin kontrolü yapmak zorundayız
 
Bendede hasimato var. Ne gibi kitaplar okudunuztavsiyede bulunur musunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Dertleşeceğim kimsem yok…
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
11K
pembesincap
D
Boşanma depresyonu
7 8 9
Yorumlar
160
Görüntüleme
21K
isimyok12
I
S
  • Kilitli
Evli ve çocuklu hanımlar sorum size ne yapmamı önerirsiniz?
9 10 11
Yorumlar
209
Görüntüleme
21K
so sorry
S
E
Eşimle boşanma asamasindayiz
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
29K
Emnsrn
C
Gerçek NARSİST nedir, anlatıyorum.
33 34 35
Yorumlar
688
Görüntüleme
188K
2 yuregim 1 kalbim
2
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…