- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.861
Bu 3 bugün egzersiz programıydı..
Ömcr kuru fırçalama üstüne selülit kremi
Ara vermedem üst üste yaptık ter içindeyim şimdi duşa gidip keselenicem
Bu ikisini yaptım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- Başlangıç Tarihi
Bu ikisini yaptım
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.862
Anca kahvaltı 
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.863
Iki gundur leslie Sensone yapiyorum aksamlari.bugunde insallah yapacagim.yediklerime de biraz dikkat etsem
- 28 Mart 2020
- 20.636
- 61.477
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.864
Kizlar selamlar, size bir sey sormak istiyorum. Ben 23ünden beri diyet yapiyorum. Kahvalti ve aksam yemegi olarak iki öğün. Kahvalti 10da oluyor genelde. Aksam yemekleri de esim olmadığı zaman 18.00 gibi esim varken 19.30 gibi. Ara öğün sevmiyorum yapamiyorum saatli bir sey yiyemiyorum. Baslarda sorun yasamadim hiç. Ama son iki gündür saat 17 civarinda basim dönüyor midem bulanıyor bayilacak gibi oluyorum. Sekerim mi dusuyor yoksa tansiyonum mu anlayamiyorum. Bilen anlayan var mi? Diyete mi baglidir bu durum?
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.865
Kilo almak isteyenler olarak katılabiliyor muyuz? 
- 24 Ekim 2014
- 59.173
- 335.744
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.866
Eveeeett tartıldım ve 2 kilo vermişim 
diyete devam
diyete devam - 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.867
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.868
Parrhesiastes 
kevsersoylu kuzular kısa ama başlangıç için uygun bir egzersiz . Kevsercim senin spor geçmişin var zorlana zorlana 2 3 güne açılırsın . Önemli nokta çok yorulursanız hareketi yaparken kendinize 3 saniye durmaya izin verin . YALLAH SİMİTLER VARAN 1
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.869
YALLAH SİMİTLER için daha basit 10 dk bir antreman da bu . İsterseniz 2 kere üst üste de yapabilirsiniz sevmenize bağlı 
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.870
ben bugün üst vücut çalışıcam 
- 2 Temmuz 2011
- 4.322
- 2.301
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.871
YALLAH SİMİTLER için daha basit 10 dk bir antreman da bu . İsterseniz 2 kere üst üste de yapabilirsiniz sevmenize bağlı
Çok ama çok teşekkür ederim kedi bugün başlıyorum yapmaya
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.872
Kevsercim haftada 3 gün bel karın çalışalım 2 gün bacak popo yapalım sorunlu bölgelere yoğunlaşalım , açıldıkça sürelr uzarÇok ama çok teşekkür ederim kedi bugün başlıyorum yapmaya
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.873
yılların eskitemediği video .. yan basenler kalça kaslarını çok iyi çalıştıran devamlılığı olursa sımsıkı kalçalar ve yan basenlere elveda dersiniz . İSTİKRAR.
- 15 Kasım 2014
- 4.147
- 10.783
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.874
ben bugün üst vücut çalışıcam
Bir tane kaşık kaldıracak elim kalmadı
Bugünün antremanı tamamdır- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.875
Merhabalar kedidirkedi nasılsın devam ediyormusunuz
Benzer Konular
