Yapmayabilirsin canımDiyetin ilk zamanları sahiden problemli oluyor.1 ay falan geçmiş olsa kafanda bitiriyorsun yemiyorsun.Ama ilk zamanlar elinden kurtulmuyor.
Yapacaksanda son güne bırak
Harika nevoşum. Bu akşam kızlara anlattım çok güzel bi grubumuz var diye. Bayıldılar sisteme. Bizi de ekle dediler ama siz yapamazsınız karışık orası dedim
Hiç anlamadan neredeyse 4 kilo gitti. Cuma hedefleri çok iyi oluyor. Az az hedefi yakalıycam diye anlamadan veriyorum mahçup olmamak için de kendimi tutuyorum. @kaRamMell ciğimden Allah razı olsun, bin kere hemde
Ya canım kategori başında yemin ederim aklıma geldin.Ama bir türlü nickini hatırlayıp etiketleyemedim
Geç kalmadınKatılacaksan aklındaki tarifi bana bildir
Ya canım kategori başında yemin ederim aklıma geldin.Ama bir türlü nickini hatırlayıp etiketleyemedim
Geç kalmadınKatılacaksan aklındaki tarifi bana bildir
Harika nevoşum. Bu akşam kızlara anlattım çok güzel bi grubumuz var diye. Bayıldılar sisteme. Bizi de ekle dediler ama siz yapamazsınız karışık orası dedim
Hiç anlamadan neredeyse 4 kilo gitti. Cuma hedefleri çok iyi oluyor. Az az hedefi yakalıycam diye anlamadan veriyorum mahçup olmamak için de kendimi tutuyorum. @kaRamMell ciğimden Allah razı olsun, bin kere hemde
Harikasın canım maşaallahAynen orası çok iyi verdiriyor.Ben de Eylül'de tekrar başlayacağım.Vücudumu şoka sokuyorum.İlk zamanlar hemen 1.5 -2 vermek için