Kelebekcik'in Diyet Günlüğü...

kelebekcik · 2 Mayıs 2010

balperisi .!.:
Afiyet olsun kelebegimopuyorumnanaktanKelebegim sirkeli suya baslamisinkaydirigubbakcemile5
Ben dun nasil abarttim ki sorma,insallah geri almamisimdir.:sinifsinif:Bugun yediklerimi paylasmak istiyorum

Kahvalti: 1 bardak sirkeli su, yarim simit,yarim domates ve salatalik,1 kk diyet peynir
ara:4-5 kuru kayisi ve 1 havuc

Ogle ve aksam yediklerimi daha sonra paylasicam

teşekkür ederim canım balperimmopuyorumnanaktanbi kaç gündür sirkeli su içiyorum ama bi işe yarıyo mu bilmiyorumkaydirigubbakcemile3metabolizma çayımda bitti tekrar hazırlamadım yeşil elma yoktu..balperim sen sağlıklı bi şeklde kilo verdiğin için 1 günde almazsın merak etme..benm 5 gün boyunca yaptığım kaçamaklar tartıya nasıl yansıycak bakalım yarın görücezeyvahedigeldismile

balperisi · 2 Mayıs 2010

Kahvaltimi yazmistim zaten,
Oglen:Ceyrek simit,ayran ve 1 buyuk muz yedim
Aksam:1 kase Tonbalikli salata,3 yemek kasigi mantar sote,4 kasik pilav ve 1 dilim ekmek yedim
pilav varken ekmek yememeliydim ama dayanamadim ki..
ara:3-4 tane kayisi kurusu (canim cok tatli cekiyor bu aralar meyve kesmiyor)
Kelebegim kilo bildirimini merakla bekliyorum

kelebekcik · 2 Mayıs 2010

günaydın kızlar..geçen hafta börek ve tatlıyla beslenmemin sonucunda bu hafta 51 e düşemedimmafoldumbenama olsun 52 nin sonlarına doğru yaklaşıyorum..şuan kilom 52.460..bu hafta sadece o 460 gitse yeter..yarın aşkımla beraber olacağım için fazla dikkat edemeyebilirim..şimdiden söylüyorum sonra kızmayın banakaydirigubbakcemile3şimdi gidip dünkü omletimden yapıyım..sonra tekrar menümü yazarım..hepinizi çooook seviyorumŞeniz

kelebekcik · 2 Mayıs 2010

arkadaşlarım bu günkü menümü yazıyorum..
kahvaltı:1 dilim çavdar ekmeği
1 yumurta 1 kk peynir ve biraz maydanozdan yapılmış baharatlı omlet

ara:1 portakal

öğle:türlü yemeği 5 kaşık kadar(kabak,mantar,domates,biber,patlıcan vardı ve 1 yk kaşığı yağdan yaptım)
1 bardak ayran
1 dilim çavdar ekmeği

ara:1 portakal
1 kupa yeşil çay

akşam:1 tabak dolusu yoğurt çorbası(1 kaşık un 3 kaşık yoğurt 1 avuçtan az şehriyeden tamamen yağsız yaptım harika oldu hemde çok doyurucu..normalde içine yağ ve pul biberi yakıp koymam lazımdı ama kalori yüzünden çiğden koydum yine de tadı muhteşemdi bi dahaki yapışımda şehriye koymıycam ama)

ara:1 bardak tarçınlı süt

bu gün niye bilmiyorum hiç açlık hissetmedim çok rahat geçti günüm..yumurta tok tutarmış sizce yumurta yediğim için mi açlık hissetmedim??

balperisi · 3 Mayıs 2010

Menun cok guzel olmus kelebegim..
Ben bugun cok cok cezaliyim o kadarini soyluym
klava:

kelebekcik · 3 Mayıs 2010

balperisi .!.:
Menun cok guzel olmus kelebegim..
Ben bugun cok cok cezaliyim o kadarini soyluym
klava:

teşekkür ederim balperimmopuyorumnanaktanama sende ceza verme kendine kıyamam sanaa:teselli:

MaTaHari · 3 Mayıs 2010

kelebeğim yumurta gerçekten tok tutuyo
Bende sabah yumurta yedim acıkmadım daha en iyisi sabahları bi yumurta yemek hem kilo da aldırmıyo a.s

kelebekcik · 3 Mayıs 2010

Madam_Tospaa .!.:
kelebeğim yumurta gerçekten tok tutuyo
Bende sabah yumurta yedim acıkmadım daha en iyisi sabahları bi yumurta yemek hem kilo da aldırmıyo a.s

evet tatlım ama ben haşlanmış yumurta yiyemiyorum omlet yapıp yerim artık..ayrıca bu gün aşkımla beraberdim erken bulştuk önce kepekli tost yedim sonra da kocamaaaaan bi kumpir hemde amerikan salatalıakannehirama pişman değilim güzel bi gündühihoyyyt

balperisi · 4 Mayıs 2010

Guzel bi gun gecirmis kelebekcik:asigim:

Ben iyice saldim kendimi bir an once toparlanmaliyim

kelebekcik · 4 Mayıs 2010

balperisi .!.:
Guzel bi gun gecirmis kelebekcik:asigim:

Ben iyice saldim kendimi bir an once toparlanmaliyim

çok kısa sürede toparlanırsın canım balperimmm hiç sıkma canınıŞeniz

MaTaHari · 4 Mayıs 2010

kelebekcik .!.:
evet tatlım ama ben haşlanmış yumurta yiyemiyorum omlet yapıp yerim artık..ayrıca bu gün aşkımla beraberdim erken bulştuk önce kepekli tost yedim sonra da kocamaaaaan bi kumpir hemde amerikan salatalıakannehirama pişman değilim güzel bi gündühihoyyyt

Günaydın kelebiyim opuyorumnanaktan
Ah ah benimde bebiyim gelse diyeti falan bırakırdım tabisiii bitanem varkan diyetmi düşünciyim olumunekankayizsmile (Tabi abartmadan yimekte fayda var hayatımohaoldumsmile)

Bende bugün pirinç lapasına başladım bakalım nasıl geçicek günüm.Ben aslında pek aynı besinle yapılan diyetleri sevmiyorum fakat bunu detoks olsun diye de yapıyorum eğer kolay geçerse ara ara yapmayı düşünüyorum...Bi ara yapmıştım gerçi fazla sorun yaşamadım.

Neyse bitanem yine geldim çene çalmaya durdum gidiiim ben kaydirigubbakcemile
Görüşürüüüzz Şeniz

kelebekcik · 4 Mayıs 2010

Madam_Tospaa .!.:
Günaydın kelebiyim opuyorumnanaktan
Ah ah benimde bebiyim gelse diyeti falan bırakırdım tabisiii bitanem varkan diyetmi düşünciyim olumunekankayizsmile (Tabi abartmadan yimekte fayda var hayatımohaoldumsmile)

Bende bugün pirinç lapasına başladım bakalım nasıl geçicek günüm.Ben aslında pek aynı besinle yapılan diyetleri sevmiyorum fakat bunu detoks olsun diye de yapıyorum eğer kolay geçerse ara ara yapmayı düşünüyorum...Bi ara yapmıştım gerçi fazla sorun yaşamadım.

Neyse bitanem yine geldim çene çalmaya durdum gidiiim ben kaydirigubbakcemile
Görüşürüüüzz Şeniz

allah kavuştursun tatlımmm:gitme:ayrı kalmak çok zor gerçektensenağlama

bende detoks yapmak istiyorum aslında..ama bende senin gibiyim aynı besinle yapılan bi diyete sadık kalabilirmiyim bilmiyorum..sen 2 gün sonra gelişmelerden haberdar et belki bende başlarımolumunekankayizsmile

kelebekcik · 4 Mayıs 2010

bu günkü menüm kızlar

kahvaltı:1 dilim ç.ekmeği
peynirli omlet

ara:2 diyet bisküvi

öğle:yarım tavuk göğsünden mantarlı tavuk sote
1 bardak ayran
yaklaşık 2 dilim ekmek

ara:1 ceviz 5 fındık
1 kupa yeşil çay

akşam:3 yk pilav
biraz baharatlı mantar sote

ara:1 bardak tarçınlı süt

uzun bi aradan sonra pilav yedim off ne kadar mükemmel bi tatmışş:kedi:kızlar ben peynir,pilav ve patatese bayılırımm..her sabah patates kızartması ve peynir akşamda pilav ve herhangi bi yemek olurdu ama mutlaka kendime kadar da olsa pilav yapardım..şimdi pilavı ve patates kızartmasını çok özlüyorummsenağlamaAllah'tan haftada 1 kez kumpir yiyorum da özlemimi biraz olsun bastırıyorum..

comebaby · 5 Mayıs 2010

bende bu hafta diyet olmadı aksine abartılı beslenme oldu hep dışardan yedik antalyaya tatile gitti tatilde en çok ne yapılır yemek yenilir tabi ama kilo almamak için günde sanırım 4 saat falan yürümüşümdür
bugün geldim ilk işim tartıya çıkmak oldu şükür kilomu korumuşum çok mutluyum 57.3 bu hafta umarım 300 gram verebilirim

nesrinyumma · 5 Mayıs 2010

kelebekcik .!.:
slm kızlar bu gün neler yedim hemen paylaşmak istiyorum..
sabah uyandığım gibi 1 bardak ılık limonlu su
kahvaltı:2 dilim çavdar ekmeği
1 kk tuzsuz peynir
4 adet zeytin
közde biber

ara:1 avuç leblebi

öğle:1 tabak mercimek yemeği
4 kaşık yoğurt
yarım dilim ekmek

ara:6 adet çilek
yarım bardak süt

akşam:1 adet yumurtadan yapılmış omlet
1 dilim ekmek

gün içinde bol bol su içtim şuana kadar hiç yeşil çay içmediğimi fark ettim hemen kendime yeşil çay hazırlıycam..ayrıca benm öğün saatlerim..10,12,14,16,18,20..herkesin desteğini bekliyorum

canım ben şu an diyetisyene gidiyorum doktorum yağa çok karşı yemeklere et koyarsan yağ koyma yağ koyarsan et koyma günde 5 öğün ye 2litre su iç akşam 7dn sonra bişey yeme istersn listemi veririm kolay gelsin

kelebekcik · 5 Mayıs 2010

comebaby .!.:
bende bu hafta diyet olmadı aksine abartılı beslenme oldu hep dışardan yedik antalyaya tatile gitti tatilde en çok ne yapılır yemek yenilir tabi ama kilo almamak için günde sanırım 4 saat falan yürümüşümdür
bugün geldim ilk işim tartıya çıkmak oldu şükür kilomu korumuşum çok mutluyum 57.3 bu hafta umarım 300 gram verebilirim

kilonu korumuşsun tatlım ne güzel de eğlenmişsindir..umarım her şey istediğin gibi gider haberlerini bekliyorumopuyorumnanaktan

kelebekcik · 5 Mayıs 2010

nesrinyumma .!.:
canım ben şu an diyetisyene gidiyorum doktorum yağa çok karşı yemeklere et koyarsan yağ koyma yağ koyarsan et koyma günde 5 öğün ye 2litre su iç akşam 7dn sonra bişey yeme istersn listemi veririm kolay gelsin

canım listeni paylaşırsan çok sevinirim..teşekkür ediyorum şimdidena.s.

kelebekcik · 5 Mayıs 2010

evet kızlar pazar gününden şuana kadar 1 kilo 100 gr vermişim şuan kilom 51.360..ayrıca p.tesi dikkat etmedim..sizce böyle olması normal mi?ayrıca her zamanki tartımda tartıldım..ayrıca pazar gününden beri metabolizma çayıda içmedim sirke de galiba bunlar bana ters etki ypıp şişiriyodularkaydirigubbakcemile3neyse öyle yada böyle şuan kilom 51.360kaydirigubbakcemile5:enbuyukkk:

MaTaHari · 5 Mayıs 2010

kelebekcik .!.:
evet kızlar pazar gününden şuana kadar 1 kilo 100 gr vermişim şuan kilom 51.360..ayrıca p.tesi dikkat etmedim..sizce böyle olması normal mi?ayrıca her zamanki tartımda tartıldım..ayrıca pazar gününden beri metabolizma çayıda içmedim sirke de galiba bunlar bana ters etki ypıp şişiriyodularkaydirigubbakcemile3neyse öyle yada böyle şuan kilom 51.360kaydirigubbakcemile5:enbuyukkk:

Kelebeğimmm tebriklerrr kaydirigubbakcemile5

Canım pazar gününden bu güne kaç gün geçtiki yaa süpersin maşallah :hooray:
Değişik bişi uygulamadın dimi hayatım bayanssulusmile

Belkide gerçekten içmediğin iyi olmuştur ters etki yapmış olabilir :sinifsinif:

kelebekcik · 5 Mayıs 2010

Madam_Tospaa .!.:
Kelebeğimmm tebriklerrr kaydirigubbakcemile5

Canım pazar gününden bu güne kaç gün geçtiki yaa süpersin maşallah :hooray:
Değişik bişi uygulamadın dimi hayatım bayanssulusmile

Belkide gerçekten içmediğin iyi olmuştur ters etki yapmış olabilir :sinifsinif:

teşekkür ederim tospaaammmmolumunekankayizsmileinanki burda yazdıklarım dışında hiç bi şey uygulamadım sadece sirke ve metabolizma çayını içmedim..günde 2 kupa yeşil çay içtim..bide geceleri meyve yerine yağsız 1 bardak sütün içine çay kaşığının ucuyla tarçın koyup içtim..reglim yaklaştı bu yüzden bi kilo kaybı yaşamış olabilirmiyim acabaeyvahedigeldismileinşallah öyle değildir yaa:Saruboceq:

Kelebekcik'in Diyet Günlüğü...

evli ve çook mutlu:)

Guru

evli ve çook mutlu:)

evli ve çook mutlu:)

Guru

evli ve çook mutlu:)

papatya

evli ve çook mutlu:)

Guru

evli ve çook mutlu:)

papatya

evli ve çook mutlu:)

evli ve çook mutlu:)

tek yumuta ikizlerim

Aktif Üye

evli ve çook mutlu:)

evli ve çook mutlu:)

evli ve çook mutlu:)

papatya

evli ve çook mutlu:)

Benzer Konular