Bende zayıfım diyetisyene gittim kilo aldirdi bana 2 haftada 2 bucuk kilo.diyetisyen ayni zamanda diger hastalara kilo verdirdigini ve benim icin cocuk oyuncağı kilo almak daha zor demisti baya basarili bir kadindi
Benim insulin direncim var, pirinc pilaviyla tekrar hortlattim. Gunu kapatamadim gidip yaticam.
O yuzden bugun iskence cektim resmen, zor bir surec ama KK de ben de 20 kilo verdim. Kaldi bana 3-5 kilo.
Ne olursa olsun bir takimda yarismak motive ediyor insani ama kisiye de gorevler dusuyor. Aktif olmak , sadece yarismaya bagli olmak, yarisma kurallarina uymak.
Linki verdim bakmak isterse bakabilir ama istemek ile harekete gecmek arasinda fark var.
Üzülme ya basarırsn elbet kkde zayıflama ile ilgli birsuru seyler var ordan destek alablrsn hem eglencli olur
Benim insulin direncim var, pirinc pilaviyla tekrar hortlattim. Gunu kapatamadim gidip yaticam.
O yuzden bugun iskence cektim resmen, zor bir surec ama KK de ben de 20 kilo verdim. Kaldi bana 3-5 kilo.
Ne olursa olsun bir takimda yarismak motive ediyor insani ama kisiye de gorevler dusuyor. Aktif olmak , sadece yarismaya bagli olmak, yarisma kurallarina uymak.
Linki verdim bakmak isterse bakabilir ama istemek ile harekete gecmek arasinda fark var.
Güldürdünüz gece gece çok yaşayın :) bu sıralar kilo konusu çok açılıyor , 10 kilo fazlam vardı aylarca diyet yaptım kilo veremedim boyumda uZun bi de üzerine kiloluyduö etrafta badigart gibi geziyordum
sevgilim koçum diyordu 
sonra bi gittim doktora hipotiroitim ve demir eksikliğim çıktı tabi ikiside kilo vermenize müthiş engel .. şuan ilaç kullnıyrm 1 aydır da hem diyet hem spor yapıyrm 5 kilo verdim bile geriye 5 kilo kaldı .. ama yeterince istekli olduğunuzda hem diyet hem spora başlayın kararsız olursanız maalesef hüsran oluyor.. kilo verdikten sonra da muhakkak kiloyu korucaksınız demek ki saldınız kendinizi yediniz ekmekleri kadayıfları aldınız yine başka açıklaması yok çünkü :) hadi yarın başlayın benceKopyaladigim linkte uyeye ihtiyaci olan takimlar siralaniyor.
Kendinize gore bir mesaj yaziyorsunuz.
Kopyaladigim linkte uyeye ihtiyaci olan takimlar siralaniyor.
O takimlari inceleyip birine heyy selamm diyorsun.
Ilk sayfada kurallari yaziyor, daha cok kendinizi tanitmaniz isteniyor , iki hafta suresince liste disi takilip iki hafta sonra listeye girebiliyorsunuz.
Yok canim ne demek...
Umarim ikiniz de bol kilolar verip baska arkadaslari tesvik edersiniz. Iyi geceler.
