Kendimi kontrol edemiyorum..

Büyük bir rahatlıkla söylüyorum ki, bunu kontrol sizin elinizde. Her ne ise rahatsızlığınız, ona göre ilaç ve terapilerle desteklenir illa, gerekirse daha farklı doktorların da görüşlerini alın, mümkün olduğunca bilgi edinin. Ancak oradan ötesi sizde bitiyor.

"Yapamıyorum, ne olup bitiyor anlamıyorum, fenayım, berbat hissediyorum, bu ne bilmiyorum" cümlelerini bir an evvel zihninizden, hayatınızdan silmeye başlayın derim "Aşacağım!" diyerek.
 
Anksiyete oluyor bu...
Peki bunun altinda ne yatiyor???
Senin bi yerde guvenin kirilmis
Ufak capli bir travma da olsa yaşannmış ki disa vurumu boyle...


Evet anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu.
Üst seviyede heyecan esigim çok düşük..Tek bir ani seste korkuyorum.Telefonum çaldığında endiseleniyorum..
Tabi ki hepsinin sorumlusu olan şeyler yaşadım.En büyük sebebi taciz ile ilgili olabilir.Orta okulda çok kötü dönemler geçirdim.
 
Elimden geleni yapacağım bunun için.
Ne gerekiyorsa buna artık dur demem gerekiyor gayet iyi anladım ..
 
Yanlış hatırlamıyorsam panik atak rahatsızlığınız vardı. Çevremde bu hastalıkla cebelleşen biri var. Geçen yaz her gece kalp krizi korkusuyla acillerdeydi. İlaç kullanmaya başladı. Ama ben çok endişeliyim ilaçlar kesinlikle bağımlılık yapıyor. Malesef söyleyebileceğim birşey yok. Kelin ilacı olsa...
Konuyu takipteyim.
 
Yanlış hatırlamıyorsam panik atak rahatsızlığınız vardı. Çevremde bu hastalıkla cebelleşen biri var. Geçen yaz her gece kalp krizi korkusuyla acillerdeydi. İlaç kullanmaya başladı. Ama ben çok endişeliyim ilaçlar kesinlikle bağımlılık yapıyor. Malesef söyleyebileceğim birşey yok. Kelin ilacı olsa...
Konuyu takipteyim.

İkisi bağlantılı resmen.
O an öleceğimi düşündüğüm için panik atagimda zirve yapıyor.Birbirini ağırliyorlar resmen.
 
İkisi bağlantılı resmen.
O an öleceğimi düşündüğüm için panik atagimda zirve yapıyor.Birbirini ağırliyorlar resmen.
Allah kolaylık versin. Gerçekten zor bir hastalık. Ama bir yerde okumuştum. O an atak geçirdiğinizi ve ölmeyeceginizi , kalp krizi geçirmediğinizi , birazsonra geçeceğini kendinize tekrarlarsanız rahatlamada etkisi oluyormuş.
 
Allah kolaylık versin. Gerçekten zor bir hastalık. Ama bir yerde okumuştum. O an atak geçirdiğinizi ve ölmeyeceginizi , kalp krizi geçirmediğinizi , birazsonra geçeceğini kendinize tekrarlarsanız rahatlamada etkisi oluyormuş.

Bu sürekli söylenen şey yüzleşmek gerekmis bunları gerçekten nasıl başarıyorlar bilmiyorum ama bu şekilde atlatan bir çok kişi var.
 
Bu dert benim baş edemedigim derdim her geldiğinde beni darmadağın edip gidiyor.
En çok gitmek istediğim bir tatil öncesi , Aylardır planladigim bir organizasyon , ya da uzun zamandır görmediğim birisini tekrar görmek..
Bütün bunlar anksiyete mi tavan yapıyor ve bildiğiniz hasta oluyorum anında..

Yarın dedemler memleketten bana ziyarete gelecekler ve ben şimdiden mide bulantısı çekiyorum kalbim küt küt atiyor.Uyuyamadim bile.

Diyeceksiniz ki doktora git.Emin olun gitmediğim doktor kalmadı.Sadece Antidepresan veriyorlar ve onlarda uyuşturuyor ve uyuyorum surekli.Bu heyecanimla nasıl baş edebilirim bilmiyorum..

Lütfen yardımcı olun ..Su an rahatlamaya inanılmaz ihtiyacım var :KK43:
Bu ilaçlar 2 tip oluyor biri antipanik ilaçlar, metabolizmayı yavaşlatıp uyku yapıyor.diğeri antidepresan ilaçlar bunlar da mutluluk hormonu veriyor ve dinçlestiriyor. Doktorunuza söyleyin sertralin grubu bir ilaç versin. İlaçsiz maalesef ki geçmez.
 
Bu ilaçlar 2 tip oluyor biri antipanik ilaçlar, metabolizmayı yavaşlatıp uyku yapıyor.diğeri antidepresan ilaçlar bunlar da mutluluk hormonu veriyor ve dinçlestiriyor. Doktorunuza söyleyin sertralin grubu bir ilaç versin. İlaçsiz maalesef ki geçmez.


2 tane ilacım var büyük olasılıkla sizin söylediğiniz gibi verildi.
 
Iyi Hissetmek ve Hayati Yeniden Kesfedin diye iki kitap var. Onlari tavsiye edebilirim. Okudukça endiselerin sebebini kendi kendinize bulabilirsiniz ve ordaki hayat hikayeleriyle, yonlendirmelerle cozebilirsiniz. Sorunun dibine inmedikce ilac tek basina yetersiz kaliyor bence.
 
Iyi Hissetmek ve Hayati Yeniden Kesfedin diye iki kitap var. Onlari tavsiye edebilirim. Okudukça endiselerin sebebini kendi kendinize bulabilirsiniz ve ordaki hayat hikayeleriyle, yonlendirmelerle cozebilirsiniz. Sorunun dibine inmedikce ilac tek basina yetersiz kaliyor bence.


Sorunun dibine indiğimde mevcut bir kurtuluş bulamıyorum ama :(
 
Evet çünkü diğerinin uyku yapmaması lazım. Etken maddesini bir araştırın.

Tekrar bir okurum.
İlaçlarımdan birisi çok başarılı doktor bana heyecanlanacagini hissettiğin anlarda daha başlangıçta tableti kirarak iç dedi..
Yüksek nabzimi düşürüp heyecanı mı dizginlemisti
 
Evet anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu.
Üst seviyede heyecan esigim çok düşük..Tek bir ani seste korkuyorum.Telefonum çaldığında endiseleniyorum..
Tabi ki hepsinin sorumlusu olan şeyler yaşadım.En büyük sebebi taciz ile ilgili olabilir.Orta okulda çok kötü dönemler geçirdim.
Muhtemelen...benligin kabuga kapandi ama diş hayat buna uygun degil o yuzden zorluk cekiyorsun...birde anksiyete de bence yargilanma korkusu var...o yuzden oz deger eksikligi yasaniyor ...
Sana alternatif olarak hergun corekotu cignemeni tavsiye ediyorum 1 tatli kasigi...
Hormonlar uzerinde ve psikolojik acidan hersey duzenliyor...ama evlimisin bilmiyorum da cocuk istemiyorsan korun ...hamileligi cok kolaylastiriyor cunku
 
Bu dert benim baş edemedigim derdim her geldiğinde beni darmadağın edip gidiyor.
En çok gitmek istediğim bir tatil öncesi , Aylardır planladigim bir organizasyon , ya da uzun zamandır görmediğim birisini tekrar görmek..
Bütün bunlar anksiyete mi tavan yapıyor ve bildiğiniz hasta oluyorum anında..

Yarın dedemler memleketten bana ziyarete gelecekler ve ben şimdiden mide bulantısı çekiyorum kalbim küt küt atiyor.Uyuyamadim bile.

Diyeceksiniz ki doktora git.Emin olun gitmediğim doktor kalmadı.Sadece Antidepresan veriyorlar ve onlarda uyuşturuyor ve uyuyorum surekli.Bu heyecanimla nasıl baş edebilirim bilmiyorum..

Lütfen yardımcı olun ..Su an rahatlamaya inanılmaz ihtiyacım var :KK43:
Konunu takipteyim.Yaşadığının aynından bendede var
 
Muhtemelen...benligin kabuga kapandi ama diş hayat buna uygun degil o yuzden zorluk cekiyorsun...birde anksiyete de bence yargilanma korkusu var...o yuzden oz deger eksikligi yasaniyor ...
Sana alternatif olarak hergun corekotu cignemeni tavsiye ediyorum 1 tatli kasigi...
Hormonlar uzerinde ve psikolojik acidan hersey duzenliyor...ama evlimisin bilmiyorum da cocuk istemiyorsan korun ...hamileligi cok kolaylastiriyor cunku


Aslında çok cıvıl cıvıl bir insanımdır..Bunu yüzeysel gösteremiyorum bile artık..Belki de korkuyorumdur. Farkında olmadan.
Ama inanılmaz kötü hissettiriyor..
Elimden geleni yapmaktan başka çarem yok.
 
Back
X