Bende bu siteye üye olduğumdan beri başka şeyle ilgilenmiyorum pek. Bilmediğim şeyleri öğreniyorum, bildiğim şeyleri paylaşıyorum, yeri geliyo içimi döküyorum, derdimi anlatıyprum çok seviyorum burayıEvet ya isler kolay hallediliyor kitap okunuyor kahve iciliyorcocuklara da zaman kaliyor. Ben ayrica telefonu iki kez elime aliyorumgun icinde sadece burayA bakip cikiyorum.o da cok isime yaradi .dijital detokss
Canım ne güzel yazmışsın bayıldımMigim ( 2. Başkan)
@cevizli tarcinli kek
@Emma3
@Kahve __Kokusu
@Minnosprenses
@D u t
@Aktif Lora
@Bonus
@Tenyearslatermavi
@Assos32
@ASSOSyal
@Otrera
@SekerliYogurtt
@Lna16
@PiXiEE
@Minik Meleklerim
@MaviMabellee
@Papatya016
@Cuel
@happytri
@Arrietty_
@Kendinin en iyi hali ol
@Hogwartss
@Binevs94
@Dns90
@mucizebekliyorum1
@Neslihira2014
@Niran Nevra
@Canpare
@mecruh
@Aysgltkn
@madammor
@Afrogul Bahar
Merhaba arkadaşlar ,
Çoğumuz erken uyanamamaktan muzdarip.
Uykumu alamayınca huzursuz oluyorum inancına sahip.
Bir çok değişim önce düşünce de başlar.
Neye inanırsak o yolda kendimizi ikna eder ve onun en doğrusu olduğunu zannederiz.
Alışmış olduğumuz bir düzen vardır ve bunun bize en iyi geldiğini zannederiz. Ama zararlarını gördükçe de nasıl olacak diye düşünmeden edemeyiz.
Tembelim cümlesi çalışkan olmaya alismamis kişilerin cümlesidir.
Şimdi ilk yapmamız gereken bu alışkanlığı değiştirmek .
Tabiki de zorlanicaz vücut eski düzenini isteyecek o şekilde daha mutlu olduğumuzu savunacak beynimiz.
Ama bir müddet sonra senin azmin kazanacak ve sen bile inanamayacaksin kendine.
"Değişim düşüncede başlar "
diyerek güne başlıyoruz hadi bakalım herkes yüzünü güzelce bir yıkayıp besmele çekip derin bir nefes alsın , gerisi gelir.
Bizim değil senin kendine inanman lazım.Çok teşekkürler hoş buldum
Bana neler tavsiye edersiniz? Bu arada yaşım 41 çok geçnte değilim bu erken kalkma işini başarabilir miyim sizce?
Bu tarz dönüşler beni inanılmaz mutlu ediyor.Canım ne güzel yazmışsın bayıldımsabah çok yoğundum hiç girip bakamadım. Sabah 7 kalktım. Kahvemi yaptım ve dosdoğru işe. Az yedim ve az konuştum sonuç olarak çok sağlıklı ve huzurluyum
Tabi erken kalkmak için de erken yatmak şartYarın yine erken kalkcaz dimi:) Herkese iyi geceler uyucam ben:)
Tamamdır teşekkür ederim de yani hiç uykunuz gelmiyor mu gün boyu takatsız kalmıyor musunuz? Nasıl başa çıkabiliyorsunuz? Bunları öğrenmek istiyorumBizim değil senin kendine inanman lazım.
Eğer ki bebekler hiç yuruyemeyecegine inansaydı yürümek için çaba sarfeder miydi?
Uğraşsız başarılı final olmaz sen mucadeleni et bak nasıl bal gibi de oluyor izle hayatını aynadan
Birazdan gidip uyurum ben. Günlük uyku ihtiyacımız 5-7 saat arası zaten onu yakaladığımız an her şey kolay oluyor.Tamamdır teşekkür ederim de yani hiç uykunuz gelmiyor mu gün boyu takatsız kalmıyor musunuz? Nasıl başa çıkabiliyorsunuz? Bunları öğrenmek istiyorum
Teşekkürler sağolun varolun deneyeceğim güçlü dinamik şekilde inşBirazdan gidip uyurum ben. Günlük uyku ihtiyacımız 5-7 saat arası zaten onu yakaladığımız an her şey kolay oluyor.
Gün içinde çay kahve içmek de uykuyu önlüyor.
Günaydın... 5.30 da uyandım, duş aldım, kahvaltı hazırladım, bugün dünden biraz daha az konuşup, hayatıma bişey katmayan olayları daha az düşünmeye karar verdim...@Migim ( 2. Başkan)
@cevizli tarcinli kek
@Emma3
@Kahve __Kokusu
@Minnosprenses
@D u t
@Aktif Lora
@Bonus
@Tenyearslatermavi
@Assos32
@ASSOSyal
@Otrera
@SekerliYogurtt
@Lna16
@PiXiEE
@Minik Meleklerim
@MaviMabellee
@Papatya016
@Cuel
@happytri
@Arrietty_
@Kendinin en iyi hali ol
@Hogwartss
@Binevs94
@Dns90
@mucizebekliyorum1
@Neslihira2014
@Niran Nevra
@Canpare
@mecruh
@madammor
@Afrogul Bahar
@eylemsevcan
Merhaba arkadaşlar,
Çalışkan bir ruhla güne başlayalım.
Günaydın Eki Görüntüle 3084198
Günaydın canım@Migim ( 2. Başkan)
@cevizli tarcinli kek
@Emma3
@Kahve __Kokusu
@Minnosprenses
@D u t
@Aktif Lora
@Bonus
@Tenyearslatermavi
@Assos32
@ASSOSyal
@Otrera
@SekerliYogurtt
@Lna16
@PiXiEE
@Minik Meleklerim
@MaviMabellee
@Papatya016
@Cuel
@happytri
@Arrietty_
@Kendinin en iyi hali ol
@Hogwartss
@Binevs94
@Dns90
@mucizebekliyorum1
@Neslihira2014
@Niran Nevra
@Canpare
@mecruh
@madammor
@Afrogul Bahar
@eylemsevcan
Merhaba arkadaşlar,
Çalışkan bir ruhla güne başlayalım.
Günaydın Eki Görüntüle 3084198
iyisin bu konuda:)Dün az uyuma ve az yeme kuralına uydum ama az konusma kuralına uyamadim.
Bugün daha dikkatli davranacağım
Uyku konusunda ve konuşma konusunda sen de çok iyisin yeme konusunda da bence hani kesmek değil de azaltman gerekiyisin bu konuda:)
bende elimden geleni daha fazlasini yapsam olmuyor..
az yemem lazim.. akşam yemegi kesmeyi dahi düşündüm aç duramiyorum
az uyuma konusu iyiyim dün çok acayip yorgun düştüm... yemekten sonra bulaşıklari dahi makinaya koymadan uyudum...
bugünkü yemegim hazir arabaşı istiyorum eşim sade haşlanma olabilir bunu ayri bi yemek yapsam iii olucak...
evim fena batti yetişmem zor oluyor..
kızım bahçede gülleri getirdi... bende büyük kap verdim suyuyla oynadi güllerle.. ama heryer batti