• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

KENDİMİ SEVİYORUM

Doymadan kalktım bugün sabah kahvaltısından ve öğle yemeğinden.
Meyve de yedik o bile yeteri kadar iyi gidiyorum bugün bakalım.
Sadece bir ağırlık bastırdı.
Uyuyacağım diye çok korkuyorum. 🤦‍♀️
 
Bugün nasıl beslendin?
Genelde hamur işi mi yoksa sebze yemekleri mi tercih edersin?
Ben ekmeği çok yiyorum malesef yemekten çok ekmek yerim :olamaz: sebze de olsa et de olsa banar yerim ...ekmegi banarak yemek yaşam felsefesi gibi falan :confused:
 
Doymadan kalktım bugün sabah kahvaltısından ve öğle yemeğinden.
Meyve de yedik o bile yeteri kadar iyi gidiyorum bugün bakalım.
Sadece bir ağırlık bastırdı.
Uyuyacağım diye çok korkuyorum. 🤦‍♀️
Bende çok yemedim erken kalkma rağmen yürüyüş bile yaptım iki öğün beslenmeyi düşünüyorum :))
 
Ben ekmeği çok yiyorum malesef yemekten çok ekmek yerim :olamaz: sebze de olsa et de olsa banar yerim ...ekmegi banarak yemek yaşam felsefesi gibi falan :confused:
Aranıza giren bir kara kedi mi olsam ne etsem 🤭

Ye ama onu da azalt olur mu kuşum?
Madem bir kamptayiz dikkat edelim bi süreçte.

Biraz önce ben de çocuklara pişi yaptım. Bir tane ben de yedim.
Az yedikten sonra bir şey olmaz.
 
@Migim
Nasıl besleniyorsun?
Hamur işi ve sebze yemekleri ?
ben tatlı canavariyim... :D
ne bilim her türlü yerim o derece...
hamurişi olarak pek yapmıyorum ekmegi çok yiyorum...ama şu ki haftalık yemek listesi yapsam çook iyi olacak.
öğlen makarna yedim... :/
menemenli ( yumurtasiz ) makarna ve yoğurt.
ekmegini tamamen çikartmak istiyorum..
bu arada 72,6 gördüm sabah o_O o_O
tut bogazim tuttt... bi tut migi :D:D
 
Nasıl besleniyorsun canim kg problemin var mı?
Hamur işi?
Sebze yemekleri?
Su an 85 kiloyum kuzum 4 haftalik hamileyim genelde 2 ogun besleniyorum suyu da gebeligi ogrendigimden beri cok iciyorum hasimato var bende cok zor kilo veriyorum kuzum metabolizmam cok yavas
 
Ya benim bebek var ondan dolayı fazla yazamıyorum. Saat 9 da kalktım ama geçe 3.5 da yattım bebeğe göre hareket ediyorum ben erken kalksam çok yorgun düşüyorum. Uykusuzluk çok sersem yapıyor beni. 🙁
 
Şükür iyiyim canım kilolu devam ediyorum hala 88oldum :sus:
bende 3 hafta önce 69,9 a düştüm.. toipge ara verdim.. 72,6 oldum3 haftada 2,7 aldim... cabuk aliyom kilolari🙄 bu işi az yemeyle çözüm bulmak istiyorum resmen bogazimizi tutamiyoruz minik.
 
Günaydın Az ye ,Az uyu, Az konus
Kampının güzellikleri .

Bugün saat kaçta uyandık bakalım.
Ilk güne kimler 1-0 önde başladı merak ediyorum.

@Lna16
@Migim
@Bonus
@cevizli tarcinli kek
@Minnosprenses
@Assos32
@ASSOSyal
@Minik Meleklerim
@MaviMabellee
@Jou
@Otrera
@SekerliYogurtt
Sensin o güzellik 💜😍🥰
Bu sabah yine 07.30 da kalktım rutin zaten Nurummm 💜💜🎈🎈🎈😀
1 saat şekerleme yaptım sonra arkadaşıma gittim daha uyumadım 🤭🤭🤭🤭
 
Bugün planımız neler @N u r
 
4:30 ta kalktim
Namazı kıldım
Uykumu ayilamaya çalıştım
15 dk spormu yaptım spor yaparken dizi izledim 😁
6 da çöpleri attım çamaşırları topladım nohutu hasladim bulasiklari makinaya koydum çalıştırdım giyindim 7:30 ta çıktım gayet verimli bir günü geçti ❤️🙏
 
Hayırlı olsun @N u r cum güzel düşünmüşsün arada uğrarım inşaallah şuara başımı kasiyacak vaktim yok 😍
 
Bugün hiç yazamadım buraya çocuk hasta oldu kızlar dua edin.
Daha iyi hissettiğimde aktif olmayaya çalışacağım.
 
Back
X