Kendimi sisko hissediyorum :(

limonbanyosu · 19 Eylül 2019

Ben 160 boyunda 59 kilo birisiyim 64 leri gordukten sonra bilerek ogunlerimi kistim ve 59 oldum ama hedefim 50 kendimi cok sisko hissediyorum

giydigim her sey beni kilolu gosteriyor bu arada sabah kahvalti ediyorum kahvaltiya cok onem veririm oglen yemem bazen yerim aksamda kafama eserse yerim ama hala zayiflamadim off

Kuf · 19 Eylül 2019

Nedense seni görünce aklıma Banu Berberoğlu geliyor.

limonbanyosu · 19 Eylül 2019

BlupBlupBlup .!.:
Nedense seni görünce aklıma Banu Berberoğlu geliyor.

Neden? O kiz gibi degilim allaha sukur o bilerek afedersiniz ama aptal muamelesi yapiyor aslinda cok zeki

CurukElma · 19 Eylül 2019

Tamamen psikolojik canım. Ben 55 kiloyum suan. Ki zamaninda 85 kiloydum kendime hala kilolu geliyorum. Insan o psikolojiyi atamıyor üzerinden.

limonbanyosu · 19 Eylül 2019

CurukElma .!.:
Tamamen psikolojik canım. Ben 55 kiloyum suan. Ki zamaninda 85 kiloydum kendime hala kilolu geliyorum. Insan o psikolojiyi atamıyor üzerinden.

Nasil zayifladin abla

anoreksik olmaktan korkuyorum

CurukElma · 19 Eylül 2019

aren__ .!.:
Nasil zayifladin abla anoreksik olmaktan korkuyorum

Öyle verecek bi kilon yok canim boyuna göre iyisin. Burda zayıflama takımlarında verdim.

janejune · 19 Eylül 2019

Ben 160 boyundayım. Doğum yapalı 7 ay oldu ve 63 kiloyum hala. Gitmedi ya. Eski 53 kilomu özlüyorum. Tombişliği sevemedim

Limonsuzzcay · 19 Eylül 2019

aren__ .!.:
Ben 160 boyunda 59 kilo birisiyim 64 leri gordukten sonra bilerek ogunlerimi kistim ve 59 oldum ama hedefim 50 kendimi cok sisko hissediyorum giydigim her sey beni kilolu gosteriyor bu arada sabah kahvalti ediyorum kahvaltiya cok onem veririm oglen yemem bazen yerim aksamda kafama eserse yerim ama hala zayiflamadim off

Kendinde güzel bulduğun biryerin, veya iyi olarak gördüğün herhangi bir özelliğin var mı? Cidden soruyorum.

m1y1v · 19 Eylül 2019

Bende bunun tam tersi var, iskeletim çok ince kemik yapım çok dar boyumuz aynı.. Kendimi zatıfken asla beğenmiyorum 50 kg ylen kendimden nefret ediyorum.. Kıvrımlı olmayı istiyorum ama hormonel problemim atmaması için şekerden uzak durmalı.. Ve bana kilo yapan tek şey şeker. Pilav hamur işi avakado istersem 5 öğün yiyim b un lar bana asla kilo yapmıyor.

CuteMom · 19 Eylül 2019

Benimde takıntım var 1.71 60 kg. Kendımı basbaya sısman hissediyorum. Anca bir fotograf ta gorunce oh dıyorum zayıfmısım Bı sure goturuyor bu beni sonra diyorum eyvah kılo aldım galiba VS dıngu

tintinn · 19 Eylül 2019

Yaşın kaç? Ergenlikte misin?
Ya sakarsın ya şişmansın hep kendinden mutsuzsun.

limonbanyosu · 19 Eylül 2019

Limonsuzzcay .!.:
Kendinde güzel bulduğun biryerin, veya iyi olarak gördüğün herhangi bir özelliğin var mı? Cidden soruyorum.

Evet ayaklarim

limonbanyosu · 19 Eylül 2019

tintinn .!.:
Yaşın kaç? Ergenlikte misin?
Ya sakarsın ya şişmansın hep kendinden mutsuzsun.

Kendimi begenmiyorum

Lacrymose · 20 Eylül 2019

52 kg senin için ideal olabilir. Çok değil 7 kilon var. Eğer dikkat edersen çok ağır diyet dahi yapmasan en geç 2 ayda verebilirsin.

KudrAlobar · 20 Eylül 2019

aren__ .!.:
Ben 160 boyunda 59 kilo birisiyim 64 leri gordukten sonra bilerek ogunlerimi kistim ve 59 oldum ama hedefim 50 kendimi cok sisko hissediyorum giydigim her sey beni kilolu gosteriyor bu arada sabah kahvalti ediyorum kahvaltiya cok onem veririm oglen yemem bazen yerim aksamda kafama eserse yerim ama hala zayiflamadim off

Böyle beslenirsen kilo veremezsin ki, versen de aynı hızla geri alırsın.

limonbanyosu · 20 Eylül 2019

KudrAlobar .!.:
Böyle beslenirsen kilo veremezsin ki, versen de aynı hızla geri alırsın.
[/QUETE]
Ama yiyince aliyomus gibi hissediyorum

kullanici adi bulunamadi · 20 Eylül 2019

Boyuna göre 50 kilo da çok zayıf olur 52 53 ideal bence. Ben de nişan dönemine yakın 58 kiloydum 2 ayda 53'e indim sporla. Sabah kahvaltınızı normal yapın, kahvaltı dışında ekmek yemeyin. Ve mutlaka spor yapın her gün 1 saat. Zumba çok keyifli ve çok faydalı oluyor. Hemen ardından da yarım saat sıkılaşmak için pilates yapıyorum. Toplam 1,5 saat spor için ayırıyorum her gün. Hem hızlıca kilo verdim hem daha dinç hissediyorum.

KudrAlobar · 20 Eylül 2019

@aren__ yanlış hissediyorsun. Aç kaldığın zaman vücudun panik yapar, yediğin her öğünü yağa çevirerek depolar enerji kaybını azaltmak için. Bu da zamanla yağ hücrelerini normalden büyük hale getirir ve yediğin zaman hızla kilo alırsın. O yüzden ancak dengeli ve düzenli beslenirsen sağlıklı kilo verirsin.

limonbanyosu · 20 Eylül 2019

KudrAlobar .!.:
@aren__ yanlış hissediyorsun. Aç kaldığın zaman vücudun panik yapar, yediğin her öğünü yağa çevirerek depolar enerji kaybını azaltmak için. Bu da zamanla yağ hücrelerini normalden büyük hale getirir ve yediğim zaman hızla kilo alırsın. O yüzden ancak dengeli ve düzenli beslenirsen sağlıklı kilo verirsin.

Tesekkur ederim deneycdgim

BenCapriS · 20 Eylül 2019

aren__ .!.:
Ben 160 boyunda 59 kilo birisiyim 64 leri gordukten sonra bilerek ogunlerimi kistim ve 59 oldum ama hedefim 50 kendimi cok sisko hissediyorum giydigim her sey beni kilolu gosteriyor bu arada sabah kahvalti ediyorum kahvaltiya cok onem veririm oglen yemem bazen yerim aksamda kafama eserse yerim ama hala zayiflamadim off

Tamamen psikolojik ve toplum baskısı. Herkes aynı standartlarda nasıl olabilir?

Sonuç itibariyle hepimiz aynı tornadan çıkmadık

Buarada boyumuz ve kilomuz aynı ama ben kendimi gayet sağlıklı ve guzel buluyorum

Kendimi sisko hissediyorum :(

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

9. Takım mezunu✌

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

9. Takım mezunu✌

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Popüler Üye

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

Guru

Ayak feministi

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

Aktif Üye

Ayak feministi

Sabır,bilgeliğin yoldaşıdır

Guru

Benzer Konular