Başlıkta da belirttiğim gibi kendinizi hangi kiloda iyi hissettiğinizi ve ideal kilonuzu nasıl belirlediğinizi merak ediyorum. Mesela 1.65 m boyundaki birinin, 1.70 m boyundaki birinin veyahut 1.75 m boyundaki birinin balık etli olacağı ya da fit oalcağı kilolar hakkında yorumlarınızı rica ediyorum. Yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim arkadaşlar.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendinizi hangi kiloda daha iyi hissediyorsunuz?
- Konu Sahibi Marquilla
- Başlangıç Tarihi
Boyum 1.75, kendimi 60-62 kiloda falan gayet iyi hissediyorum..
Ama maalesef doğum yapmamın üstünden 3 yıl geçmesine rağmen ben 66 da takıldım kaldım...
Aslında 4-5 kilo verilmeyecek bi miktar değil tabii ama ben kendiliğinden gitmesini ummuştum çünkü bugüne dek hiç diyet yapmadım..
Ama cidden dikkat etmeyince kendiliğinden gitmiyomuş anladım...
Ben de bugün itibariyle abur cubur yemeyi falan kestim umarım 3-4 kilo veririm...
Ama maalesef doğum yapmamın üstünden 3 yıl geçmesine rağmen ben 66 da takıldım kaldım...
Aslında 4-5 kilo verilmeyecek bi miktar değil tabii ama ben kendiliğinden gitmesini ummuştum çünkü bugüne dek hiç diyet yapmadım..
Ama cidden dikkat etmeyince kendiliğinden gitmiyomuş anladım...
Ben de bugün itibariyle abur cubur yemeyi falan kestim umarım 3-4 kilo veririm...
boyum 162..şuan 63 kiiloyum..73 kilodan indim..hedefim 57-58 olmak..benim yüzüm ufak..iri yapılı da değilim..57 kilonun altına inince afrikalılar gibi oluyorum..üst beden kemiklerim çıkmaya başlıyo...hiç sevmiyorum o zaman kendimi..yüzümde miniminnacık oluyo..bi de yaşımı da hiç göstermiyorum zaten..bende 57 ideal..
benimde boyum 1.71 kilom 68 di dukan diyetine başladım şimdilerde 66 kiloyum ama kendimi iyi hissettiğim kilom 2 yıl önceki 56 kilo idi 1.71 e 56 az gelebilir belki size ama bende çok zayıfta durmuyor çünkü bacak boyum uzun . kıyafet giydiğinizde fazlalık çıkmıyorsa ve aynada kendini iyi hissediyorsan bence ideal kilondasın demektir tabi ki bunu da abartmamak gerek :)
boyum 166 kilom 69-70 arası idip geliyorum ama kimse inanmıyo 64-65 falan gösteriyosun diyolar yazında 65 oluyorum ozamanda 58-60 gibi diyosun diyolar sanırım kemikliyim ve etim sıkı kendimi yazın daha iyi hissediyorum 65 kilodayken ama ideal kilo 57 zaten en son orta okulda bu kilolaraydım sanırım hatta çok zayıftım kemiklerim çıkıyodu liseye basladım biraz dolmayada basladım
sonrada hep 63-65 arası oldum ama gayet iyiydim giydiğim kıyafetler yakışıyodu göbeğim yada fazlalıklarım çıkmıyodu yanlardan falan...yaza 57-60 arası falan olmak istiyorum 63 olsam yeter ama diyeti bırakınca mutlaka 2-3 kilo alıyorum oyüzden
sonrada hep 63-65 arası oldum ama gayet iyiydim giydiğim kıyafetler yakışıyodu göbeğim yada fazlalıklarım çıkmıyodu yanlardan falan...yaza 57-60 arası falan olmak istiyorum 63 olsam yeter ama diyeti bırakınca mutlaka 2-3 kilo alıyorum oyüzdenbence boyuna göre kilon çok çok iyi masallah boyun uzun çünkü çıta gibide zayıflık güzel durmuyo
Sağol canım zaten fazlalık olan o 4 kilo dengeli dağılsa belki sorun etmicem de maalesef o dört kilo göbek ve bel çevresinde olunca can sıkıcı oluyor
Ama ilk kez 3 gündür hiç abur cubur yemiyorum pek ekmek de yemiyorum..Haftada bir cumartesileri kendime izin verip bir süre böyle devam etmeyi başarırsan sanırım eski halime kavuşurum..
Bir gün izin vermekle sorun olmaz di mi kızlar ?
bunun bir standardı olamaz bence, kas ağırlığı fazla olan insanların kiloları fazladır ama göstermezler, kas ağırlığı olması gerekenin altında olanlar da olduğundan kilolu görünebilir...
benim boyum 170, kilom 69, kas ağırlığım 28... diyetisyenim beni ilk gördüğünde 63-64 kg dir diye düşünmüş, çok şaşırmıştı asıl kilomu gördüğünde... ben 60 olmalıyım diyorum ama diyetisyen kesinlikle 64-65 diyor...
benim boyum 170, kilom 69, kas ağırlığım 28... diyetisyenim beni ilk gördüğünde 63-64 kg dir diye düşünmüş, çok şaşırmıştı asıl kilomu gördüğünde... ben 60 olmalıyım diyorum ama diyetisyen kesinlikle 64-65 diyor...
canım herhangi bir kısaltma olarak verilmemiş benim analizimde, iskelet kası ağırlığı(kas ağırlığı) diye yazıyor...23.2-28.3 aralığı verilmiş normal değer olarak, benim kas ağırlığım 27.9 muş... ama herkesin normal değeri farklıdır diye düşünüyorum..
kasın yağdan daha ağır olma sebebi;
Eklentiler
Benzer Konular
