Saol cnm sana da kolay gelsin. Birakma devamm. Yemek istedigin zaman kolunu bacagini elleyiverYasak olunca iyice çekici geliyor tabi
O zaman aynen devam canım bakalım değişiklik olacak mı. Kolay gelsin
Bir sonuç alabildiniz mi acaba? Bende de aynı sorun var ayrıca egzama da var ve ikisine de gluten intoleransı neden olabiliyormuş. İlaç kullanmaktansa diyet yapmak daha yararlıdır. Ama okuduğum gluten diyetinde mutfakta kullandığınız tahta kaşık teflon tava vs aralarına gluten kaçabileceği için arındırılmalı diyordu. Bu boyutta dikkat etmek gerekecek mi sizde ne kadar işe yaradı ve ne kadar uyguladınız öğrenebilir miyim? Ben bir doktora başvurmayı düşünüyordum ama dermatolog yerine sanırım gastroenterolojiye gitmem gerekecek
Benim de kol, bacak, kalça, göğüs, sırt, yanağımda vardı yani nerdeyse tüm vücudum. Gluten diyetini 4 ay kadar yaptım sanırım. Yanak, göğüs tamamen kayboldu, sırt ve bacaklarımdakiler ise yok denecek kadar azaldı. Kalça ve kolumdakiler ise daha yavaş geçiyordu sanırım ilk önce o bölgelerimde çıktığı için yani küçüklükten beri vardı oralarımda. Gluten diyetini bıraktıktan sonra göğüs ve yanağımdakiler şükür ki geri dönmedi. Ancak bacağımda yine çıkmaya başladı.
Cok sevindim sizin adınıza umarım bende kurtulurum bu illet şeyden zor oldu mu peki o süreç bir ömürde bu şekilde gitmez tabiki nereye kadar sonuçta malesef ki şuan testi yaptıramıyorum öğrenci olduğumdan artık deneme yanılma yöntemiyle başlayacağım bu bile beni mutlu ediyor açıkcası sonuç alındığını görmek inşallah bu iyi sonuçları bende alırım
Başlarda çok istikrarlıydım yani hamur işi, tatlı vb. yiyeceklerden vazgeçmek kolay olmuştu. Ama zaman geçtikçe insan bunalıyor ve bu istikrar da kalmıyor. Sonuçta tekrar çıkmaması için ömür boyu yememek lazım ve bu çok zor bir şey. O yüzden şuan başka çözümler arıyorum. Ama sen dene tabi belki glutensiz hayat senin için o kadar zor olmazCok sevindim sizin adınıza umarım bende kurtulurum bu illet şeyden zor oldu mu peki o süreç bir ömürde bu şekilde gitmez tabiki nereye kadar sonuçta malesef ki şuan testi yaptıramıyorum öğrenci olduğumdan artık deneme yanılma yöntemiyle başlayacağım bu bile beni mutlu ediyor açıkcası sonuç alındığını görmek inşallah bu iyi sonuçları bende alırım
Şuan başındayım ve aynı sonun beni beklediğini biliyorum sanırım. kesinlikle öyle sonu yok bunun bugün doktora gittim bu arada bunuda sordum ve hiçbir bilgisinin olmadığını dile getirdi anlam veremiyorum yine işe yaramaz kremlerle döndüm ve tabiki mısır ekmeği glutensiz yiyecekler dolaba depolandı bir sorum olacak yapmış biri olarak bilirsiniz internette glutensiz ürünler olarak birçok marka okudum meyvesuyu çikolata çerez vb bunlara da dikkat ettiniz mi ben glutensiz olanları aldım umarım doğru gidiyorumdur ve birde a vitamini ile alakalı olabilceğini okumuştum bugün doktor onuda verdi başladım bakalım sonuçları nasıl olacak
maalesef bizim doktorlar "cildin böyle, alış, al sana nemlendirici krem, hadi güle güle" demekten başka şey yapmıyorlar. evet ben de glutensiz hazır gıdaları tercih ettim yani hiçbir şekilde vücuduma gluten sokmadım. bu durumun vitaminlerle ilgisi olabileceğini okumuştum ama ben denemedim. yalnız iki tekniği birden deneme bence çünkü bu şekilde hangisinin daha işe yarar olduğunu anlayamazsın
Aaa evet aslında o zaman vitamini bıraktım bugünden itibaren glutensiz yemeye devam şuanlık iyi gidiyor aslında ama her yiyeceğin arkasını okumak cok sıkıntılı ben internetten baktıklarımdan yola cıkarak alıyorum birazda neyde var yok yazılmış internette öğrenciyim dediğim gibi yurtta kalıyorum birde üstüne yemek büyük sorun konserve alıyorum mısır özellikle bolca belli önerilen markalarınkini oda pilav nohut kuru fasülye tüketiyorum hergün doyabilmek adına başka neler önerirsiniz çok iyi oldu sizin önerileriniz iyiki okudum yazınızı teşekkürler bu güzel bilgi için
ben de baklagil ve sebze tükettim. yurtta olman sıkıntı tabi, eğer kettle varsa karnabahar, brokoli, ıspanak falan haşlayabilirsin en azından farklılık olurAaa evet aslında o zaman vitamini bıraktım bugünden itibaren glutensiz yemeye devam şuanlık iyi gidiyor aslında ama her yiyeceğin arkasını okumak cok sıkıntılı ben internetten baktıklarımdan yola cıkarak alıyorum birazda neyde var yok yazılmış internette öğrenciyim dediğim gibi yurtta kalıyorum birde üstüne yemek büyük sorun konserve alıyorum mısır özellikle bolca belli önerilen markalarınkini oda pilav nohut kuru fasülye tüketiyorum hergün doyabilmek adına başka neler önerirsiniz çok iyi oldu sizin önerileriniz iyiki okudum yazınızı teşekkürler bu güzel bilgi için
zaten yemek konusunda bir çorba sıkıntı oluyor tarhana ve unla yapılan mercimek vb. ben normalde de fazla ekmek yemediğim için doymak konusunda sıkıntı yaşamamıştım ama meyve falan da yardımcı olur
Ben çok kısıtlıyorum kendimi aç kalma pahasına sanki her yediğimde varmış psikolojisi oluştu cok sinir bozucu bugün pilav Sossuz sade tavuk yedim mesela meyve tüketmeye calısıyorum bolca yemek cok sıkıntı bendeben de baklagil ve sebze tükettim. yurtta olman sıkıntı tabi, eğer kettle varsa karnabahar, brokoli, ıspanak falan haşlayabilirsin en azından farklılık olur
ne demek rica ederim
