• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kiirmiiziinin zayıflaması gerekiyor

Bence gayet iyi gidiyorsun 800 gr hic de azimsanacak bir rakam degil ;) diyetisyenin mi var yoksa kendine gore mi uyarliyorsun programini?
 
charmant .!.:
Bence gayet iyi gidiyorsun 800 gr hic de azimsanacak bir rakam degil :KK66: diyetisyenin mi var yoksa kendine gore mi uyarliyorsun programini?
Genişletmek için tıkla...
Beğeniler ve yorum için çooook tesekkur ederim.Diyetisyene gitmedim kendi kafama gore dengelemeye daha sağlıklı şeyler seçerek porsiyon küçültmeye çalışıyorum. Umarım basarabilirim
 
kiirmiizii .!.:
Beğeniler ve yorum için çooook tesekkur ederim.Diyetisyene gitmedim kendi kafama gore dengelemeye daha sağlıklı şeyler seçerek porsiyon küçültmeye çalışıyorum. Umarım basarabilirim
Genişletmek için tıkla...
Bence gayet basarili :) sadece karbonhidratlara azcik daha dikkat daha fazla kilo verirsin ;) kolay gelsin:KK72:
 
Aksam 1 kase yoğurt 2 ısırık börek az tavuklu kabak greaten aralarda trabzon hurması 1 elma yedim 2 gündür yemeye duymuyorum sence çokmu. .. )))) bugün tartım geldi servisten yenisini gondermisler 20151112_161503.webp tabanının hepsini yemedim
 
Gün aydınlar arkadaşlar sabah aç karnına tartıldim ve 72 1 su durumda -1200 çok mutluyum haftaya gelsin 71 lere inslh sabah kahvaltıya börek yaptım 20151113_081116.webp kahvaltım 60gr borek3 biber turşusu kayısı cayimla ben ne midesizim yaaaâaaaaaaaaaaaa
 
:KK36::KK36::KK36::KK36:teşekkür ederim canim topiginin bana iyi geldi motivasyonu artıyor sayende......... (ara öğünde elma yedim şimdi kahvemi yapıyorum eşimle karşılıklı iccez:KK24::KK24::KK24:
 
Aksam fotoğralamadim ama 1 küçükkase mercimek çorbası az salata 1 dilim ekmek şimdi çocuklara çerez verdim bende yedim..1 kase ...........ortaya gelince dayanamiyorumya toparlanma lazım diyette:KK67:
 
Günaydın arkadaşım bugün oruca niyetlendi ramazanda tutamadiklarimi n yerine gece sahurda 1 bardak tarçınlı süt içtim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

liliyaa
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
372 373 374
Yorumlar
7K
Görüntüleme
232K
kakaovanilya
kakaovanilya
birsevgi
Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)
308 309 310
Yorumlar
6K
Görüntüleme
148K
birsevgi
birsevgi
babyforwe
70.6 kilo' dan 20 nisan 2014 te 58<kilo<60 olmak için diyet günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
3K
babyforwe
babyforwe
yuba
2011 Kasim Anneleri Kilo Takip Cizelgesi
21 22 23
Yorumlar
453
Görüntüleme
23K
fatmakoca
F
Back
X