ben kaçç yıldır uğrasıyorum .. 54-55 kilo olmam gerekiyor boyuma goree ama 43 üm halaa çooook var daha çoooook
Sıkıldıysan yazma. Hem fikirlerimizi soruosun hem de böyle diyosun. Böyle kilo alıyosan saglıklı bi sekilde dewam et sana bişey dediğim yok sadece fikrimi söylüyorum
evet kilo aldırdığı kesin :) o olmasa nasıl kilo alırdım bilmiyorum :)
devam ediyorum bebe bskuvisine daha tartılmadım ama..bakıcaz aldığımı hssediyorum gerçii
devam et mutlaka kilo alırsın buna inanıyorum :) ama hemen tartılma.1-2 hafta sonra tartıl.farkı o zaman görürsün :)
canım bu bebe bisküvisini bende 4haftadır yiyorum fakat pek bi fark olmadı bende sen günde ne kadar yiyorsun ?
bir kaseye 20 tane ekliyorum üstünede süt koyuyorum.isteğe göre içine bir kaşıkta bal eklersen daha iyi olur canım.sabah kahvaltısından sonra 1 kase ve gece yatmadan önce 1 kase yiyip yatıyorum.tabi bunları yaparken yediğin yemeklerede dikkat etmen gerekiyor.yiyebildiğin kadar çok ye.ve düzenli uykuda çok önemli.her gün aynı saatlerde yat ve yemeklerini aynı saatlerde ye canım
ben sütü karıştırmadan yanında içiyorum sabah 10 tane akşam 10tane yiyorum tabi ygsye hazırlanıyorum stresten kilo vermiyorum ama bunu yediğim için dengeleniyor olabilir canım teşekkür ederim :)
mama şeklinde 20-20 yersen faydasını görürsün :) bende ygs'ye hazırlanıyorum.stresten hiç birşey yemediğimi ve kilo kaybettiğimi görünce kilo alma çalışmalarına başladım :)
devam et mutlaka kilo alırsın buna inanıyorum :) ama hemen tartılma.1-2 hafta sonra tartıl.farkı o zaman görürsün :)
bende sizin gibi çok seçiciyim.bu yüzden dolabımı sevdiğim yiyeceklerle doldurdum.onları yiyorum sürekli.bende yarım ekmek yiyebilcek biri değilim zaten ama hırs benim gibi birine bile yarım ekmek yediriyor :) hırs yaptım.bunu yemek zorundayım diyorum.belki sofranın başından 1 saat boyunca kalkmıyoruım yavaş yiyorum ama mutlaka o ekmeği bitirip öyle kalkıyorum :) bide adını veremiyorum ama iştah açıcı bir şurup var.onu kullanabilirsiniz.ben iştahı açtığını düşünmüyorum ama pskolojik olarak yardım ettiğine inanıyorum.daha rahat yemek yiyebiliyorsunuz
kansızlığım yüzünden kullanmaya başladığım kan şurubu ve b-12 vitamin hapı sayesinde tam 7 kilo aldım 1 ayda !!!!!!!!! 43 kiloydum şuan 50 kiloyum ...inanamıyorumama çok mutluyum yapmadığım şey kalmamıştı ama kilo alamıyordum doktorum yemeklerden önce içmemi söyledi ilaçlarımı bu sayede kiloda alırsın hem dedi.....gerçekten aldım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?