-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo Alma Yarısması :)
- Konu Sahibi PinkFair
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2014
- 297
- 48
- 123
- 18 Aralık 2009
- 6.542
- 8.013
- 773
Kendimizi çıldırıcaz kilo alıcaz diye 
Tek bir topic olsun orada konusalım bu kalsın bence yoksa parca parca oluyor.
Yaptığım abur cubura abanmak oldu ve de burada ki bir üyenin tavsiyesi ile iki haftadır yumurta sarısı,bal,iki adet cici bebeyi süte karıstırıp içiyorum.
Faydasını gördüm fakat söyle bir sey var bacaklarım cok ince
ben de bir haftadır bacak kalınlastırma egzersizi yapıyorum aldıgım kilolar oraya odaklanıyor kalca ve bacak olusuyor suan aslında tam ideal sekilde kilo alıyorum.
Yaptıklarımı aksatmayı düsünmüyorum yaza az kaldı bir kaç ayda toparlicaz !! İnanıyorum!!
Tek bir topic olsun orada konusalım bu kalsın bence yoksa parca parca oluyor.
Yaptığım abur cubura abanmak oldu ve de burada ki bir üyenin tavsiyesi ile iki haftadır yumurta sarısı,bal,iki adet cici bebeyi süte karıstırıp içiyorum.
Faydasını gördüm fakat söyle bir sey var bacaklarım cok ince
ben de bir haftadır bacak kalınlastırma egzersizi yapıyorum aldıgım kilolar oraya odaklanıyor kalca ve bacak olusuyor suan aslında tam ideal sekilde kilo alıyorum.Yaptıklarımı aksatmayı düsünmüyorum yaza az kaldı bir kaç ayda toparlicaz !! İnanıyorum!!
- 13 Şubat 2014
- 297
- 48
- 123
Bende bişeylere başladım bakalım inş faydası olur
Yazarım gelişmeleriii
neye başladın söylesene paylaş hadi bizimle
- 13 Şubat 2014
- 297
- 48
- 123
Tamam kızlar sakinn :))) Tahin pekmez yiyorum ben bo kilolu günlerr
ya çok tatlı benim midemi yakıyor ya of ben ne yapçam bu bünyeyle bilmiyorum yani:18:
Kendimizi çıldırıcaz kilo alıcaz diye
Tek bir topic olsun orada konusalım bu kalsın bence yoksa parca parca oluyor.
Yaptığım abur cubura abanmak oldu ve de burada ki bir üyenin tavsiyesi ile iki haftadır yumurta sarısı,bal,iki adet cici bebeyi süte karıstırıp içiyorum.
Faydasını gördüm fakat söyle bir sey var bacaklarım cok ince
Yaptıklarımı aksatmayı düsünmüyorum yaza az kaldı bir kaç ayda toparlicaz !! İnanıyorum!!
bacak kalınlaştırmak için yaptığın egzersizin adı ne acabaa :)
Sık 1-2 hafta kendini tatlım işe yarar inşallah
Benim için değil kendin için yap bunu daha doğrusu zayıflıktan kurtulmak istiyorsan öyle bir istikrarla başla ki sonucundan emiin ol eminim ki işe yarayacaktır ,aklına takılan bir şey olursa yardımcı olurumm... 
- 13 Şubat 2014
- 297
- 48
- 123
Sık 1-2 hafta kendini tatlım işe yarar inşallah
e sen hiç kilo aldın mı bari gerçi bünye meselesi ya ne yaparsak yapalım olmayınca olmuyorda çaba sarfedicez bakalım sen şurubu kullanmaya devam ettin mi canım
- 13 Şubat 2014
- 297
- 48
- 123
ben haftaya burun ameliyatı olacağım işim nedeniyle ilacı içemiyordum uyku yapıyor hastalara yanlış ilaç veririm falan diye ameliyat sonrası 10 gün yatıcam zaten o zaman bol bol içip yemek yiyip yatçam bakalım o zaman ne olacak
- 18 Aralık 2009
- 6.542
- 8.013
- 773
Squat ve parmak ucunda inip kalkma egzersizi google a bacak kalınlaştırma egzersizleri yazarsanız karsınıza daha net cıkıyor
yıllar önce bende bu topikteydim kızlar ve kilo almak için delice ugraştım ...
bazı arkadaşlara göre normal kiloydum ama ben almak istiyodum yinede 155 boy 48 kiloydum
suan 52 kiloyum maks 56 oldum ve inanın nie böyle bi cabaya girmişim anlamadım...
saglıgınızı tehlikeye atan bi problem yoksa bence akışınaa birakın hep derlerdi evlenince alırsın gerçekten öyle oldu suan 1 kilo dahi almak istemiyorum....
bazı arkadaşlara göre normal kiloydum ama ben almak istiyodum yinede 155 boy 48 kiloydum
suan 52 kiloyum maks 56 oldum ve inanın nie böyle bi cabaya girmişim anlamadım...
saglıgınızı tehlikeye atan bi problem yoksa bence akışınaa birakın hep derlerdi evlenince alırsın gerçekten öyle oldu suan 1 kilo dahi almak istemiyorum....
- 15 Temmuz 2012
- 2.404
- 94
- 163
ben evlendim çocuğumda var ama hala zayıfım bünye meselesi canm arkadaşların şevkini kırma lütfenyıllar önce bende bu topikteydim kızlar ve kilo almak için delice ugraştım ...
bazı arkadaşlara göre normal kiloydum ama ben almak istiyodum yinede 155 boy 48 kiloydum
suan 52 kiloyum maks 56 oldum ve inanın nie böyle bi cabaya girmişim anlamadım...
saglıgınızı tehlikeye atan bi problem yoksa bence akışınaa birakın hep derlerdi evlenince alırsın gerçekten öyle oldu suan 1 kilo dahi almak istemiyorum....
bende varım kızlar yarışalım bakalım herkes başladığı kiloyuda yazsın ki bilelim kim kimden önce ben 1.69 boyum ve 50 kiloyum 
oda bi 49 bi 50 bi ara 48 çıktım ama en son 50 çıktım bide yarışa katılacak arkadaşlar ilk önce doktora gitsin zayıflığın sebebini öğrensin zira parazit vs... varsa bizim yöntemler işe yaramaz
hepinize boll iştahlı günlerrr topiş topiş olalım inş... Bende cok kilo almak istiyorum.1,57 boyum 45 kiloyum.tahlil yaptirdim birsey cikmadi.doktor herhangi bisey onermedi.psikolijik olabilir dedi. omega3 ve pharmaton aldim eczaneden iki gundur onu iciyorum.mutlaka yaza kadar kilo almaliyim bende.yediginizi ictiginizi yaptiginiz egzersizleri de yazarmisiniz ornek olmasi acisindan.gazada gelirim ayrica
ben evlendim çocuğumda var ama hala zayıfım bünye meselesi canm arkadaşların şevkini kırma lütfen
bide yarışa katılacak arkadaşlar ilk önce doktora gitsin zayıflığın sebebini öğrensin zira parazit vs... varsa bizim yöntemler işe yaramaz
Bende sizin gibiyim.cocugum var ama hicte arkadasin dedigi gibi evlenince kilo alamadim malesef.hamilelikte aldigim tum kilolari dogumla beraber attim malesef.
- 15 Temmuz 2012
- 2.404
- 94
- 163
aynen bende öyle
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
